2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Narinig mo ang tungkol sa mga tradisyon ng tsaa na sinusunod ng parehong mga Ruso at British. Tulad ng narinig mo na, ang tsaa ay isang imbensyon ng Tsino. Gayunpaman, ngayon, lilipat tayo hanggang sa Africa, ang lugar ng kapanganakan ng Rooibos tea. Ang mga sumusunod na linya ay inilaan para sa kanya, dahil sa mga nagdaang dekada ay nagkakaroon siya ng higit na kasikatan sa Europa.
Ang totoong pangalan ng tsaa ay Rooibus, na kung bakit bukod sa pagiging Rooibos maaari mo rin siyang makilala bilang Rooibos. Sa anumang kaso, ito ang pangalan ng halaman na pinatuyo at ginamit ng mga taga-Africa upang gumawa ng maiinit na inumin na may mahusay na panlasa, na sinakop ang mga Europeo, kahit na huli na (noong ika-20 siglo lamang).
Rooibos tea gayunpaman, nararapat pansinin hindi lamang dahil sa lasa nito, kundi dahil din sa komposisyon nito at mga pakinabang sa kalusugan ng tao mula sa pagkonsumo nito.
Mga sangkap ng Rooibos tea
Ito ay lumalabas na ang Rooibos ay mas mayaman sa mga antioxidant kahit sa berdeng tsaa, na itinuturing na isang tunay na "pinuno ng antioxidant". Naglalaman din ito ng bakal, magnesiyo, potasa, tanso, mangganeso at sosa. Huling ngunit hindi pa huli, naglalaman din ito ng glucose, na ginagawang angkop para sa pagkonsumo ng mga diabetic.
Mga Pakinabang ng Rooibos tea
Marahil ay nahulaan mo na ang Rooibos tea ay nagpapalakas sa immune system, kumikilos gamot na pampalakas (walang caffeine), sinusuportahan ang pag-andar ng digestive system at pinapabilis ang metabolismo, mabisang kumikilos laban sa bacteria ng bituka, nalulutas ang isang bilang ng mga problemang hormonal, may nakapagpapasiglang epekto at nakakalaban pa sa labis na timbang.
Kabilang sa lahat ng nasabi sa ngayon, mahalagang banggitin iyon Pinapaginhawa ni Rooibos ang colic at isang hangover. At hindi nakakagulat na ang pulang tsaa ay isang bomba ng micronutrients na ginagawang mahusay na inumin para sa mga aktibong atleta at mga tao na sa isang kadahilanan o iba pa ay nagdurusa mula sa pisikal na pagkapagod.
Sa katunayan, ito ay isa pang hindi mabibili ng salapi na inumin na dapat nating malaman na kumonsumo nang regular.
Paggawa ng Rooibos tea
Bilang konklusyon, idaragdag namin iyon kasama ang lahat ng nasa itaas mga benepisyo ng pag-inom ng Rooibos, hindi ito kumplikado upang maghanda. Mabuting malaman lamang na kung sakaling hindi ka gumagamit ng mga nakahanda na packet ng tsaa, kakailanganin mo lamang ng 1 kutsarita upang makagawa ng 1 tasa ng tsaa. Rooibos at mainit ngunit hindi kumukulong tubig.
Ang tsaa ay sapat na malakas at kung nais mong maramdaman ang tunay na lasa nito, huwag gumamit ng karaniwang mga additives tulad ng asukal, honey, lemon o gatas. Sa halip, maaari kang mag-eksperimento sa pagdaragdag ng mga pampalasa tulad ng kanela, banilya o kardamono.
Inirerekumendang:
Mula Sa Natural Na Parmasya - 5 Tsaa Na May Aksyon Na Expectorant
Ang plema ay nabuo bilang isang resulta ng mga impeksyon sa viral sa itaas na respiratory tract. Ito ang uhog na nangongolekta sa tubo ng tracheal ng baga. Sa pagsisimula ng taglamig, tumataas ang mga mikrobyo ng hangin, na humahantong sa pagbuo ng plema.
Mga Pagkain Na May Aksyon Ng Expectorant
Ang expectorant ay madalas na matatagpuan sa anyo ng isang likidong syrup na nakakawalan ng plema at nakakatulong na alisin ito sa pamamagitan ng bibig habang umuubo ka. Sa ganitong paraan, ang iyong mga suso ay nabura ng kasikipan sanhi ng plema.
Chia (mga Benepisyo) - Mga Benepisyo, Paggamit At Pinahihintulutang Pang-araw-araw Na Dosis
Ang Chia (Salvia Hispanica at Salvia Columbariae) ay maliliit at matitigas na binhi, ang bunga ng halaman na malapit na kahawig ng pantas, na may napakaliit na laki. Sa simula, ang maliliit na buto ng halaman ay lumago bilang isang pandekorasyon na elemento, ngunit pagkatapos ng isang bilang ng mga pag-aaral ay naging malinaw na ang mga binhi ay isang mahusay na mapagkukunan ng nutrisyon para sa katawan.
Puting Kanela - Aksyon At Aplikasyon
Alam na alam natin ang malambot, maligamgam at matamis na aroma ng kanela mula sa paggamit sa pagluluto ng pampalasa. Pamilyar ang bawat isa sa kaaya-ayang kulay ng tsokolate ng mabangong pampalasa. Gayunpaman, may isa pa uri ng kanela tinatawag na ligaw o puting kanela , na mabango rin, matamis sa panlasa, maanghang at kaunting astringent na ginagamit.
Limang Dahilan Upang Uminom Ng Rooibos Tea Araw-araw
Rooibos tea ay napakapopular sa milyun-milyong tao sa buong mundo dahil sa kaaya-aya at sariwang lasa nito, ngunit dahil din sa mga benepisyo sa kalusugan . Ito ay natupok sa South Africa sa loob ng daang siglo, ngunit sa huling 20 taon lamang ito naging tanyag sa ibang bahagi ng mundo.
