2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Lumalaki ang katanyagan ni Stevia bukod sa iba pang mga kapalit ng asukal. Ngunit ano ang mga kalamangan sa kanila?
Sa ating pang-araw-araw na buhay kahit hindi sinasadyang gumagamit tayo ng iba't ibang mga kahalili sa puting asukal. Gayunpaman, madalas silang maaaring maging mas nakakasama kaysa sa ito. Ang pinakatanyag na kapalit ay saccharin (E954).
Kung ihahambing sa ordinaryong puting asukal, ito ay 200 beses na mas matamis. Napatunayan na mga epekto ng paggamit nito ay mga problema sa dermatological, pagduwal, pagtatae, tachycardia. Ito rin ay naisip na gampanan ang isang makabuluhang papel sa pagbuo ng carcinogens na humahantong sa cancer.
Ang isa pang malawakang ginamit na pangpatamis ay aspartame (E951, E962 at E962). Pinagbawalan sa maraming mga bansa, patuloy itong malawak na idinagdag sa halos bawat produkto na alam natin sa merkado.
Ito ay idinagdag sa parehong matamis at malasang mga produkto. Ito ay carcinogenic, humahantong sa depression, mga problema sa immune, mga kapansanan at marami pa. Sa Bulgaria mas kilala ito bilang NutraSuit.
Ang Stevia, sa kabilang banda, ay isang halaman, hindi katulad ng ibang mga pampatamis na nagmula sa kemikal. Ito ay lumaki sa mga bansang may mainit na klima. Ang pangangalaga na kinakailangan nito ay minimal, at ang mga nakikitang benepisyo nito ay mabilis na napunta sa tuktok ng merkado sa mundo.
Sa ating bansa ang stevia ay matatagpuan sa anyo ng mga tablet, dahon, syrup at likido. Ang mga sangkap na matatagpuan dito ay labis na matamis, ngunit hindi rin naglalaman ng calories.
Ang mga ito ay lumalaban sa iba't ibang kaasiman at napakataas na temperatura, hanggang sa halos 200 degree. Ang positibong bagay tungkol sa kanila ay hindi sila nagbubuklod. Nangangahulugan ito na hindi sila maaaring maging sanhi ng pagkabulok ng ngipin at hindi maging sanhi ng pagkagutom sa mga carbohydrates.
Si Stevia ay isang pampatamis, na angkop para sa mga diabetic. Bilang karagdagan, mapapalitan nito ang asukal sa anumang resipe.
Kung ihahambing sa iba pang mga produkto sa merkado, ang stevia ay ganap na hindi nakakasama. Ang halaman ay may kakaibang potensyal.
Ito ay dahil sa kanyang mahusay na tamis, pati na rin ang mga bitamina, mineral, cellulose, pectin, lipid ng halaman, polysaccharides at iba pa na nakapaloob dito.
Ang pagtanggap nito ay may homeopathic at tonic effect. Dinadala ni Stevia ang mga mahahalagang nutrisyon sa katawan.
Inirerekumendang:
Ang Diwa Ng Saging Na Thai At Iba Pang Mga Alamat Tungkol Sa Mga Saging
SA Thailand mayroong isang alamat tungkol kay Nang Thani, isang babaeng diwa na madalas na umaatake sa mga ligaw na kagubatan ng mga puno ng saging. Ang mga espiritung ito ay kilalang lilitaw sa gabi kapag ang buwan ay buo at maliwanag. Nakasuot ng isang tradisyonal na kasuutan ng Thai at lumulutang sa ibabaw ng lupa, si Nang Thani ay isang banayad na espiritu.
Magdagdag Ng Higit Pang Mga Gulay Sa Iyong Pang-araw-araw Na Menu Kasama Ang Mga Tip Na Ito
1. Simulang kumain ng isang sariwang salad; 2. Siguraduhin na ang mga gulay ay sumakop ng hindi bababa sa kalahati ng plato sa iyong pangunahing ulam; 3. Mahusay na kumain ng mga hilaw na gulay, ngunit para sa mga emerhensiya maaari kang mag-freeze at palaging mayroong iba't ibang mga gulay na magagamit.
Bumili Kami Ng Higit Pang Mga Juice At Iba Pang Mga Inuming Prutas
Bumili kami ng 5.4 porsyento pang mga juice at inuming prutas sa nakaraang taon, ayon sa isang pag-aaral sa Nielsen. Bagaman tumaas ang porsyento, ang ating bansa ay nananatiling isa sa mga huling lugar sa pagkonsumo ng mga fruit juice. Ipinapakita ng mga istatistika mula sa European Association of Fruit Drinks na ang pinakamataas na pagkonsumo ay sa Malta, kung saan ang isang tao sa bansa ay umiinom ng average na 33.
Mga Kalamangan Ng Kayumanggi Kaysa Sa Puting Bigas
Ang bigas ay isa sa mga pangunahing pagkain sa mundo at isang pangunahing pagkain sa Asya. Halos 100 g ng cereal ay sapat na sa isang araw upang mababad ang lahat. Naglalaman ang bigas ng almirol, kung saan, gayunpaman, ay mabilis na naproseso ng tiyan at hindi hahantong sa labis na timbang at iba pang mga problema.
Mga Ideya Para Sa Mga Pinggan Mula Sa Iba Pang Mga Produkto Sa Ref
Ang paggawa ng isang bagay para sa hapunan ay hindi laging madali, lalo na kapag lumalabas na halos wala nang natira sa ref. Sa ilang mga produkto at kaunting imahinasyon maaari kaming maghanda ng iba't ibang mga alaminute na magpapakain sa amin.
