2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:36
Buong araw ay iniisip mo kung ano ang ihahanda para sa hapunan, ngunit wala sa isip mo. Kung ang problema ay higit sa lahat nagmula sa katotohanang hindi ka nanatili sa kusina ng mahabang panahon, ngunit ayaw mo ring magulo ang hapunan, tutulungan ka namin ng ilang mga ideya. Sa kasamaang palad para sa lahat ng mga nais na lutuin ang parehong mabilis at masarap, maraming mga recipe sa mundo ng pagluluto na nagpapahintulot sa iyo na hindi umupo ng maraming oras sa kalan at maghatid ng tamang pinggan.
Ang unang resipe ay moussaka, at dahil ang pinaka-nakakapagod na trabaho sa moussaka ay ang pagputol ng patatas, palitan natin ito ng simpleng bigas. Isipin kung gaano karaming oras ang iyong makatipid. Kailangan mo ng 200 g ng bigas. Hugasan ito ng maayos at itabi.
Samantala, tumaga ng ilang mga karot, dalawang sibuyas at 4-5 na inihaw na peppers. Maglagay ng halos kalahating kilo ng tinadtad na karne upang iprito sa isang kasirola, pagkatapos ay idagdag ang mga gulay sa nilagang. Maglagay ng dalawang gadgad na kamatis at pagkatapos nilang magbago ang kulay, oras na para sa bigas. Magdagdag ng pampalasa - itim na paminta, asin, marahil isang maliit na pulang paminta. Gumalaw ng mabuti, at magdagdag ng isang basong tubig. Kapag sinipsip ito ng bigas, alisin mula sa init, ilagay sa isang kawali, magdagdag ng higit na tubig, depende sa bigas at maghurno sa loob ng 20 minuto. Maaari mong ibuhos ang isang klasikong paglalagay ng moussaka.
Kung hindi ito mukhang isang sapat na mabilis na resipe, gumawa ng isang simpleng salad na may bigas at mga kamatis - hindi karaniwan ang tunog, ngunit ang salad ay naging masarap at nagbibigay-kasiyahan. Narito kung ano ang kailangan mo upang ihanda ito:
Mga Sangkap: 250 g bigas, 3 itlog, 3 kamatis, 20 olibo, perehil, langis, suka, asin
Paghahanda: Pakuluan ang bigas at iwanan ito upang palamig ng mabuti, pagkatapos ay ilagay ito sa isang mangkok at gupitin ang mga kamatis sa malalaking piraso. Sa mga produktong ito magdagdag ng mga olibo, gupitin ang kalahati at pitted, perehil at pampalasa. Inirerekumenda na gumamit ng balsamic suka - sa wakas ay palamutihan ng pinakuluang itlog.
Kung sakaling ang mga resipe na ito ay tila masyadong simple, iminumungkahi namin sa iyo na magprito ng basmati rice na may cashews - isang madali, mabilis at napakasarap na alok. Pakuluan ang tungkol sa 250 g ng bigas sa loob ng sampung minuto - pagkatapos lumambot ang mga butil, alisin mula sa init at alisan ng tubig. Sa isang mangkok, ihalo ang 2 kutsara. toyo at langis. Gupitin ang ilang mga karot sa manipis na juliennes, ilagay ang mga ito sa isang kawali na may taba, magdagdag ng ilang mga hiniwang kabute, maaari mo ring ilagay ang mga leeks, muli sa juliennes.
Kapag ang mga gulay ay malambot, magdagdag ng ilang mga sibuyas ng durog na bawang at timplahan ng halos 1 tsp. mainit na pulang paminta. Paghaluin nang mabuti, idagdag ang toyo na may taba at ibuhos ang tungkol sa 100 g ng mga cashew. Kung kinakailangan, magdagdag ng mas maraming asin - dapat mong idagdag ang bigas, at pagkatapos ay alisin mula sa init. Ang bigas ay dapat na mainit at sariwang luto.
Inirerekumendang:
Mga Ideya Sa Hapunan Para Sa Hapunan Para Sa Maliit Na Gutom Na Mga Tao
Sa kasamaang palad, sa aming napakahirap na pang-araw-araw na buhay, napakahirap para sa mga magulang na magkaroon ng isang bagay na malusog para sa hapunan ng kanilang mga anak. At hindi lamang ang oras ay tumatakbo, ngunit madalas na mga ideya pati na rin.
Mga Ideya Para Sa Isang Mabilis Na Hapunan Na May Mga Itlog
Kung ikaw ay pagod pagkatapos ng trabaho, madali kang maghahanda ng isang mabilis at masarap na hapunan sa tulong ng mga itlog at karagdagang mga produkto. Ang mga itlog na may dilaw na keso ay napakadaling ihanda. Kailangan mo ng 3 kutsarang harina, 3 kutsarang langis, isang baso at kalahating gatas, kalahating tasa ng gadgad na keso, 1 sibuyas, 6 pinakuluang itlog, 20 gramo ng mantikilya, 3 kutsara ng mga breadcrumb.
Mga Ideya Para Sa Isang Mabilis Na Hapunan Na May Patatas
Ang patatas ay isa sa pinakamamahal na produkto. Sa kanila maaari naming gawin ang lahat ng mga uri ng pinggan, pangunahing o pang-pinggan. Upang matulungan sa isang sitwasyon ng krisis, binibigyan ka namin ng ilang mga halimbawa ng masarap na mga recipe ng patatas na talagang mabilis na inihanda.
Mga Ideya Para Sa Isang Mabilis Na Tanghalian Na May Bigas
Ang bigas ay isa sa pinaka masustansyang pagkain, kaya't lalo itong angkop para sa pagluluto ng tanghalian. Mayroong hindi mabilang na mga recipe para sa paghahanda nito, ngunit kung pinindot ka ng oras at sa parehong oras ay hindi nais na kumain ng isa pang semi-tapos na produkto, magandang malaman kung paano gumawa ng mabilis na tanghalian na may bigas, na hindi ka dadalhin.
Mga Ideya Para Sa Isang Mabilis Na Hapunan Na May Bigas
Karamihan sa mga pinggan ng bigas ay hindi nangangailangan ng maraming oras upang maghanda. Ang isa sa mga pagbubukod ay ang sarma - nangangailangan ng mas maraming oras upang ibalot ang mga dahon sa pagpuno. Kung hindi man, ang pagluluto ng nakabalot na sarma o ang paggawa ng pagpupuno ay tapos na medyo mabilis.