2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35
Ang kapaki-pakinabang na resipe na ito ay angkop lalo na sa malamig na panahon. Sa panahon ng malamig na panahon, ang mga paksa ng pagsuporta sa kaligtasan sa sakit ay naging napaka-kaugnay.
Ang influenza, colds at iba pang mga sakit ay hindi bumabawas, kaya't mahalaga na panatilihin ang mga function ng proteksiyon ng iyong katawan. Ginagamit ang mga bitamina, bitamina complex, lahat ng uri ng mga herbal tea.
At paano naman bitamina bombaalin ang magagawa mo sa iyong sarili at alin ang makakatulong na mapanatili ang iyong katawan sa maayos na kalagayan?
Para sa 12-16 na paghahatid ng kahanga-hangang bomba ng bitamina kailangan namin ang mga sumusunod na sangkap:
3-4 lemons;
200 g pinatuyong mga aprikot;
150 g ng mga blueberry;
150 g ng pulot;
200 ML ng orange juice
5 sibol na sibol
Hugasan at tuyo ang mga limon. Pagkatapos ay gupitin ang quarters pahaba at alisin ang mga bato. Ilagay ang lahat ng mga produkto sa isang blender (walang mga sibuyas), giling sa isang magaspang na i-paste.
Gilingin ang mga clove sa isang lusong at idagdag ang mga ito sa nagresultang mash, pukawin.
Itong isa bitamina paste Itabi sa mga garapon na salamin at palamigin.
Bakit ang bomba ng bitamina ay epektibo
1. Ang lemon juice ay nagtanggal ng mga toxin mula sa katawan at napakahusay para sa ating kalusugan.
2. Ang mga pinatuyong aprikot ay isang paboritong pinatuyong prutas na may maselan na matamis na lasa na maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Naglalaman ang mga ito ng isang buong "palumpon" ng mga bitamina: carotene (bitamina A), ascorbic acid (bitamina C), nikotinic acid (bitamina PP), pati na rin ang mga bitamina B. Ang mineral na komposisyon ay magkakaiba rin: ang mga pinatuyong aprikot ay naglalaman ng potasa, kaltsyum, magnesiyo, posporus, iron, tanso, mangganeso, kobalt;
3. Ang mga Blueberry ay isang kamangha-manghang kumbinasyon ng masarap at malusog, na hindi madalas mangyari sa ating buhay. Sa anumang kundisyon, sariwa man o pinatuyong prutas, naglalaman ang mga ito ng napakaraming bitamina at maraming iba pang mga elemento ng pagsubaybay na kinakailangan para sa isang tao sa modernong ritmo ng buhay. Mula pa noong sinaunang panahon, ang mga blueberry ay tinawag na "nakapagpapasiglang". Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga blueberry ay kinikilala ng parehong mga siyentista at tradisyunal na gamot. Ang pangunahing bagay ay upang magtipon sa mga lugar na magiliw sa kapaligiran;
4. Ang orange juice ay lubhang kapaki-pakinabang para sa trangkaso at namamagang lalamunan. Ito ay isang natural na ahente ng antipirina at kontra-namumula. Ang natural orange juice ay magiging kapaki-pakinabang din sa panahon ng pagbawi - pinalalakas nito ang immune system, may tonic effect;
5. Mula pa noong sinaunang panahon, ang honey ay ginamit bilang isang nakapagpapagaling at masarap na pagkain. Sa pamamagitan ng pagkain ng pulot, sabay kaming nagpapagaling. Naglalaman ang honey ng maraming kapaki-pakinabang na bitamina - A, B, C, K, at F, pati na rin mga mineral. Ang honey ay ang tanging pagkain na ganap na hinihigop ng katawan. Ginagawa nitong napaka kapaki-pakinabang para sa tiyan at gastrointestinal tract, kapaki-pakinabang ito para sa mga mata, laban sa sakit sa buto, laban sa maagang pagtanda, para sa malusog at batang balat, laban sa ubo, sipon at pana-panahong alerdyi, nagpapabuti sa komposisyon ng dugo. At ang mga bitamina ay nakakatulong sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan.
Maging malusog! At para dito, makakatulong din sa iyo ang gamot na ito upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit at ang aming paboritong malusog na agahan para sa kaligtasan sa sakit.
Inirerekumendang:
Healing Tonic Upang Mapalakas Ang Immune System
Nag-aalok kami sa iyo ng isang natatanging kumbinasyon ng mga makapangyarihang natural na produkto na h palakasin ang immune system at panatilihin ito sa "working order". Itong isa malusog na gamot na pampalakas naglalaman ng ugat ng astragalus, luya, ugat ng angelica at pulot - mga sangkap na napatunayan na sumusuporta sa pagpapaandar ng immune system.
10 Mga Paraan Upang Palakasin Ang Iyong Immune System
Ang iyong immune system ay isang kalasag laban sa mga virus, bakterya at iba pang mga kaaway, tulad ng mga cancer cell, na maaaring mapanganib ang iyong kalusugan. Kung immune system nasa mabuting kalagayan, madali labanan ng iyong katawan ang mga impeksyon.
Aling Mga Pagkain At Inumin Ang Maaaring Mapalakas Ang Ating Immune System Sa Natural Na Paraan?
Ang mabuting pangkalahatang kalusugan at paglaban sa sipon at mga virus ay sanhi ng estado ng aming immune system. Maaari nating palakasin ito sa mga suplemento ng pagkain o natural sa pamamagitan ng pagkain, basta alam natin kung aling mga pagkain ang napatunayan na mga benepisyo sa pagpapasigla ng mga proteksiyon na pag-andar ng kaligtasan sa sakit.
Palakasin Ang Immune System Para Sa Taglagas Na Tulad Nito
Malapit na ang pagtatapos ng tag-init. Panahon na upang palakasin ang ating immune system para sa paparating na pagbabago ng mga panahon upang manatiling malusog at buhay. Ang pagpapanatili ng kaligtasan sa sakit ay lalong mahalaga para sa aming pangkalahatang kalusugan at mabuting kalagayan sa anumang panahon.
Ang Tamang Diyeta Upang Palakasin Ang Memorya
Sa paglipas ng panahon, nagsisimula nang humina ang memorya, at pagkatapos ay kailangan mong magsimulang kumuha ng mga pandagdag upang palakasin ang utak o magtuon lamang sa ilang mga pagkain kapag kumain ka. Una sa lahat, magsama ng mas maraming mga mani sa iyong menu at lalo na ang mga walnuts.