Kamut - Sinaunang Egypt Trigo

Video: Kamut - Sinaunang Egypt Trigo

Video: Kamut - Sinaunang Egypt Trigo
Video: древний египет и его последний фараон Клеопатра 2024, Nobyembre
Kamut - Sinaunang Egypt Trigo
Kamut - Sinaunang Egypt Trigo
Anonim

Ang Kamut ay isang sinaunang uri ng trigo ng Egypt. Kilala rin ito sa mga tagabuo at gumagamit ng mga piramide, dahil ang mga labi nito ay matatagpuan doon.

Ginagawa nitong mas matanda sa 3000 taon. Ang pangalan mismo - kamut, ay ang sinaunang pangalan ng Egypt para sa trigo. Samakatuwid ang pangalan ng cereal na ito.

Gayunman, ang teorya ng trigo ni Paraon ay isang alamat sa marami. Ang kanyang katanyagan ay higit na nakabatay sa diskarte sa marketing. Kasama rito ang pagtatanghal nito bilang isang sinaunang pagkain na may hindi mabilang na kapaki-pakinabang na katangian, isa na rito ay ang gluten intolerance. Gayunpaman, wala sa mga paratang na ito ang patunay na napatunayan.

Kamut at Meatballs
Kamut at Meatballs

Hindi tulad ng ordinaryong trigo, ang kamut ay may malalaking butil. Kapansin-pansin, hindi nila nawala ang kanilang mga kalidad sa nutrisyon sa mga daang siglo.

Naglalaman ang mga ito ng hibla, protina, lipid, bitamina, pati na rin ang mga mineral na siliniyum, tanso, sink, magnesiyo, posporus. Ang mga ito ay nasa mas mataas na antas kaysa sa iba pang mga pagkakaiba-iba ng mga siryal.

Ang isa pang nakikilala na tampok ng kamut ay ang katunayan na hindi ito naglalaman ng gluten. Ginagawa itong isang kahalili para sa lahat na may gluten intolerance.

Ang kamut ay masustansiya - 100 g nito ay naglalaman ng 360 kcal, 51 g ng carbohydrates, 17 g ng protina, 3 g ng taba at 2 g ng hibla. Naubos itong pinakuluan. Para sa hangaring ito, 12 oras bago magluto, magbabad sa tubig.

Kamut at Spelta
Kamut at Spelta

Mayroon itong isang mayamang aplikasyon sa pagluluto. Ginagamit ito upang maghanda ng harina, na matagumpay na sinamahan ng harina ng trigo at oat, pati na rin ng barley at baybay. Ginagamit din ito upang ihanda ang lahat ng mga uri ng biskwit, cookies, atbp.

Ang pinakuluang kamut ay natupok ng mantikilya, keso, pinatuyong prutas, mani at pulot para sa panghimagas. Ginagamit ang pinalamig sa mga salad. Ang homemade pasta ay handa rin sa kultura. Maaari nitong palitan ang trigo sa anumang resipe.

Ang Kamut ay angkop para sa pagtubo at paglilinang ng mga organikong sprouts. Ang pinaka-binibigkas nitong pag-aari ay antioxidant. Ito ay dahil sa mataas na nilalaman ng siliniyum.

Inirerekumendang: