2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Alam mo bang ang cranberry ay mabuti para sa kalusugan. Kung hindi, huwag magalala, ito ay isang bagong tuklas. Hindi pa ito kilala hanggang ngayon cranberry upang magkaroon ng mga benepisyo sa kalusugan, kaya dito tatalakayin natin ang mga katangiang ito.
Ang mga cranberry ay maliliit na prutas na tumutubo sa mga mabundok na lugar, karamihan ay nasa mga mapagtimpi na klima. Sinasabing kung kinakain nang buo, ang katas nito ay hindi matamis. Ang mga sangkap nito na mahalaga para sa kalusugan ay:
• Proantianidines
• NDM
• Mga Antioxidant
Ang mga sangkap ng cranberry na ito ay talagang nagpapagaling, nang walang anumang epekto. Tingnan natin kung paano sila nakakatulong na labanan ang iba't ibang mga sakit.
Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng cranberry
• Ang pangunahing epekto sa kalusugan ng mga blueberry ay nakasalalay sa katotohanan na nagbibigay ito ng mga nakapapawing pagod na problema at karamdaman sa urinary tract. Pinipigilan ng Proanthocyanidins ang bakterya na makapasok sa daanan at matulungan kaming mapupuksa ang mga reklamo sa ihi. Ang mga mapanganib na bakterya ay may isang hugis na nagpapahintulot sa kanila na madaling dumikit sa urinary tract. Ang Proanthocyanidins ay binabago ang hugis ng mga bakteryang ito at hindi nila mabawi ang kanilang kakayahang maglakip. Sa ganitong paraan, ang bakterya ay hindi makakaapekto sa urinary tract, pantog o matris. Natagpuan din iyon cranberry mayroon ding mga katulad na puwersa na may bakterya na dumidikit sa ngipin at tiyan.
• Yamang ito ay isang prutas, cranberry naglalaman din ito ng mga antioxidant, na talagang mga antioxidant phenol na may mga flavonoid na nagpoprotekta sa katawan ng tao mula sa karaniwang sakit na cardiovascular at atherosclerosis. Pinoprotektahan ng mga cranberry laban sa pamumuo ng dugo at sunud-sunod na atake sa puso. Tinutulungan nila ang katawan at nagbibigay ng mga sustansya tulad ng spinach, ubas at lahat ng mga berdeng gulay. Pinipigilan ng mga blueberry ang paglaki ng ulser at mga bukol sa tiyan, lymph at baga.
• Cranberry ay kapaki-pakinabang din sa pag-iwas sa cancer dahil mayroon sila proanthocyanidinsna mayroong pag-uugali ng mga ahente ng kontra-karsinogeniko at kumilos sa katulad na pamamaraan.
• Ang mga prutas na ito ay may kapangyarihang protektahan laban sa nakakapinsalang mga virus maliban sa bakterya. Nilalabanan nila ang simplex-2 na virus, na responsable para sa ulser, pamamaga ng utak at pamamaga ng ari.
• Ang mga cranberry ay naglalaman din ng Vitamin C, na masustansiya para sa kalusugan at orihinal na naisip na responsable sa pag-iwas sa bakterya.
• Ang mga cranberry ay pinaniniwalaan din na makakatulong na patalasin ang isipan at maprotektahan laban sa iba`t ibang uri ng mga karamdaman sa neurological.
• Ang mga cranberry ay may potensyal na ihinto ang pagbuo ng mga bato sa bato dahil naglalaman ang mga ito ng quinic acid sa kasaganaan.
• Cranberry tumutulong din sila upang matigil o mabawasan ang mga epekto ng pagtanda.
Inirerekumendang:
Cranberry Tea - Bakit Ito Kapaki-pakinabang
Ang maasim na berry na lumalaki sa mga kagubatan at sa paligid ng mga swamp ay tinatawag na cranberry. Naglalaman ito ng isang makabuluhang halaga ng mga bitamina, sitriko acid, pati na rin ang glucose at fructose. Ang mga cranberry ay maaaring kainin tulad nito, mayaman na iwisik ng asukal, pantay na kapaki-pakinabang na isama ang mga ito sa mga nakapagpapagaling na tsaa.
Marjoram Tea - Para Saan Ito Mabuti At Bakit Natin Ito Iinumin?
Ang Marjoram ay isang lubhang kapaki-pakinabang na halaman. Ito ay isang halaman na halaman na maaaring pula o puti ang kulay at may napakalakas na aroma. Parang oregano. Ang halaman na ito ay pangunahing lumago sa Mediterranean at Hilagang Africa.
Basil Decoction - Kung Paano Ito Ihanda At Kung Bakit Ito Kapaki-pakinabang
Basil ay isang maanghang na pampalasa na mahal ng halos buong mundo at isang kapaki-pakinabang na halaman na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao. Bilang karagdagan sa pagdaragdag sa iba't ibang mga pinggan, maaari kang maghanda ng sabaw ng basil, na i-refresh ka at magdadala sa iyo ng maraming mga benepisyo.
Nakabaluti Na Kape - Kung Paano Ito Ginawa At Kung Para Saan Ito Kapaki-pakinabang
Ang kape ay isang tanyag at ginustong inumin sa buong mundo ng mga tao ng lahat ng edad. Ang pagtuklas ng kamangha-manghang regalo ng kalikasan ay nagsimula pa noong ikatlong siglo AD. Ang nagdiskubre ay sinasabing isang ordinaryong pastol na taga-Ehipto na napansin na kapag natupok ng kanyang mga hayop ang mga dahon ng isang partikular na palumpong, naging masigla at hindi mapakali ang mga ito.
Mahahalagang Katotohanan Tungkol Sa Mga Pinatuyong Prutas At Kung Paano Ito Nakakaapekto Sa Ating Kalusugan
Ang mga pinatuyong prutas, na minamaliit ng walang kabuluhan, ay isang tunay na kayamanan na hindi dapat kalimutan, lalo na kung walang pagkakaiba-iba ng mga sariwang pana-panahong prutas. Naidagdag sa muesli o anumang cereal, ang mga ito ay isang mahalagang mapagkukunan ng enerhiya.
