2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang bawat isa sa atin ay nag-isip tungkol sa eksaktong kung paano gugugol ang mga pista opisyal - kung ano ang mga sorpresa na mayroon para sa aming mga mahal sa buhay, kung paano ayusin at palamutihan ang iyong bahay, kung anong mga delicacy ang ilalagay sa mesa. Gayunpaman, alam mo na kung gumawa kami ng isang tumpak na plano para sa isang bagay, karaniwang nasisira ito dahil sa ilang mga pangyayaring hindi namin inaasahan.
Kung nais mo pa ring magkaroon ng perpektong hapunan, maaari mo itong makamit - naisip ng mga siyentista kung ano ang pormula ng perpekto Hapunan ng pasko. Ang mga kinatawan ng isang sikat na chain ng supermarket sa tulong ng mga British psychologist ay ipinakita kung ano ang mainam na pormula para sa isang perpektong Pasko, ayon sa Daily Mail.
Ang formula ay talagang naglalaman ng mga perpektong proporsyon ng karne, pagpupuno at lahat ng mga produktong kailangan mong magkaroon sa mesa ng Pasko. Ayon sa mga psychologist, sina Dr. Margaret Jufera Leach at Dr. David Lewis, ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng isang masayang pagkain sa Pasko at isang pagpuno sa labi ng pagkain ay ang pagkalkula ng mga produkto.
Sinasabi ng mga eksperto na para sa perpektong mesa ng Pasko kailangan naming ilagay nang eksaktong 110 g ng kalaman ng kastanyas, 100 g ng inihaw na karne ng karne at 150 g ng puting inihaw na karne ng pabo. Siyempre, hindi ito lahat - sa karne ay idinagdag isa pang 170 g ng mga karot, 150 g ng pulang repolyo at huli ngunit hindi bababa sa, ang mga sprout ng Brussels, steamed, na hindi dapat lumagpas sa 155 g.
Ipinaliwanag ng mga siyentista ang kanilang pagpipilian tulad ng sumusunod - tumutulong ang pabo na kontrolin ang panunaw, naglalaman ng maraming protina at kapaki-pakinabang na omega-3 fatty acid na pumipigil sa pagkalungkot.
Ayon sa mga eksperto, ang 100 gramo ng inihaw na karne ng pabo ay sapat upang makuha ang amino acid na el-tryptophan na kinakailangan para sa araw. Ito ay kasama ng inihurnong patatas na makabuluhang nagpapabuti sa mood at nakakatulong na makatulog nang mas madali at mas mabilis.
Ang epekto ng gulay ay dahil sa mga mineral at bitamina na naglalaman ng mga ito, at huling ngunit hindi bababa sa - ang hibla, na nagbibigay sa amin ng pakiramdam ng kabusugan.
Dagdag ng mga siyentista na ang cranberry sauce ay lalong angkop para sa utak. Matapos ang pangunahing kurso, inirerekumenda na isama ang dessert na may maalat na pie na pinalamanan ng karne, isang tangerine at isang piraso ng puding sa Pasko, na hindi dapat higit sa 28 taong gulang.
Inirerekumendang:
Mga Ideya Sa Hapunan Para Sa Hapunan Para Sa Maliit Na Gutom Na Mga Tao
Sa kasamaang palad, sa aming napakahirap na pang-araw-araw na buhay, napakahirap para sa mga magulang na magkaroon ng isang bagay na malusog para sa hapunan ng kanilang mga anak. At hindi lamang ang oras ay tumatakbo, ngunit madalas na mga ideya pati na rin.
Ang Perpektong Mga Panghimagas Para Sa Pasko
Sa mga pista opisyal sa Pasko, ang mga saloobin ng lahat ay higit na nakatuon sa maligaya na mesa. Nasa Pasko na nagtitipon ang buong pamilya upang magkasama na magbakasyon, kaya't mainam na maghanda nang maaga ang menu ng Pasko. Iyon ang dahilan kung bakit dito bibigyan ka namin ng tatlong mga ideya para sa mga panghimagas na Pasko na ganap na magkasya sa anumang mesa:
Mga Diet Para Sa Hapunan Para Sa Hapunan Na Magpapayat Ka
Alam namin ang katotohanan na hindi napakahirap mag-isip ng isang numero mga salad ng pandiyeta na maaari kang maghanda para sa hapunan. Simula sa klasikong tomato salad, cucumber salad, halo-halong salad o tradisyonal na mga salad ng lahat ng mga uri ng gulay - litsugas, iceberg, arugula, atbp.
Paano Ihanda Ang Perpektong Gallery Para Sa Pasko
Ang ninakaw ay isang tradisyonal na cake ng Aleman na inihanda para sa mga piyesta opisyal sa Pasko. Kilala na ito sa ating bansa at mas maraming mga maybahay ang may pagnanasang ihanda ito. Sinimulan na ng mga confectioner ng Aleman ang paggawa ng cake, bagaman marami pang oras hanggang sa Pasko.
Inihanda Nila Ang Menu Para Sa Perpektong Hapunan Sa Pasko
Ang mga psychologist ng Britain at mga kinatawan ng isang sikat na food chain mula sa Island ay naghanda ng menu para sa perpektong hapunan sa Pasko, na magiging masarap at malusog. Ang mga sikologo na sina Dr. David Lewis at Dr. Margaret Jufera-Leach ay nagsiwalat na ang lihim ng perpektong hapunan ay nakasalalay sa kombinasyon ng pinakamainam na dami ng karne, patatas at pana-panahong gulay.
