Aling Gatas Ng Gulay Ang Ginagamit Para Sa Ano?

2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35

Mga milk milk, tulad ng almond milk, oat milk, ang klasikong soy milk at iba pa, ay nakakakuha ng malaking katanyagan sa buong mundo. Lumipat ang mga tao sa kanila para sa kalusugan, moral o iba pang mga kadahilanan. Ngunit hindi ito ang bibigyan natin ng puna ngayon, ngunit sa halip aling gatas ng gulay ang ginagamit para sa ano.

Gayunpaman, bago natin makuha iyon, alamin muna natin ano ang gatas ng gulay!

Ang mga milk milk ay mga inumin na hindi gawa sa mga hilaw na materyales ng hayop. Ang hitsura nila ay tulad ng klasikong gatas ng baka o tupa, maaari pa nga silang makahawig ng lasa at amoy. Ngunit may iba silang komposisyon. Iyon ang dahilan kung bakit mas kilala sila bilang gatas ng vegan.

Ang mga gulay na gatas ay inaalok bilang isang kahalili sa mga produktong pagawaan ng gatas at inihanda tulad ng sumusunod: mga mani (cashews, walnuts, hazelnuts, coconut) na binhi (hemp seed, chia), cereal (bigas, trigo), legume (soybeans, atbp.).

Tulad ng nakikita mo, maraming iba't ibang mga alternatibong gatas. Iyon ang dahilan kung bakit magandang malaman kung aling gatas ng gulay ang ginagamit para sa ano.

Ang Oatmeal ay may isang walang kinikilingan na lasa at maaaring latigo sa isang magandang latte o cappuccino.

Ang coconut milk ay isa sa mga pinakamahusay na kahalili sa mga produkto ng pagawaan ng gatas dahil mag-atas ito at madaling masira nang walang labis na pagsisikap. Kapag pumipili ng gata ng niyog, pinakamahusay na maghanap ng mga pagkakaiba-iba sa isang bote, kaysa sa mga magagamit sa mga lata, dahil ang huli ay madulas at maaaring palabasin kapag gumagawa ng isang mainit na inumin. Sa coconut milk maaari kang maghanda ng mga niyog, mani, vegan cake.

Ang soya milk ay isa ring mahusay na pagpipilian para sa mga umiinom ng kape, dahil mayroon itong medyo walang kinikilingan na lasa at maaaring ihalo sa iba pang mga sangkap sa halip na ihiwalay. Angkop din ito para sa paggawa ng mga hilaw na bar, hilaw na candies, vegan ice cream at mga vegan pastry.

Ang Almond milk ay isa pang mungkahi para sa mga mahilig sa kape. Angkop din ito para sa paggawa ng mga almond cake, vegan pancake.

Ang gatas ng kasoy ay halos kapareho ng almond milk, ngunit medyo mabuti sa katawan at may mas magaan na lasa ng nutty, ginagawa itong isang mainam na produkto para sa lattes at protein shakes para sa mga vegan.

Ang mga halo ng dalawa o higit pang mga uri ng gatas ay popular din. Ang magkakaibang mga gulay ng gatas ay magkakaroon ng magkakaibang nilalaman ng nutrisyon at maaaring ibenta na pinatamis o pinatamis, na ang lahat ay isasaad sa pakete ng isang produkto.

Dahil sa pagkakaiba-iba na ito sa mga nutrisyon, mahirap masuri kung gaano sila malusog. Ngunit walang pumipigil sa iyo mula sa pagsubok at suriin kung paano umaangkop ang mga inuming ito sa iyong pang-araw-araw na gawain.