2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga benepisyo sa kalusugan ng thyme isama ang pag-alis ng mga problema sa respiratory at gastrointestinal, pagpapabuti ng katalinuhan sa pag-iisip, at pagprotekta laban sa mga lason na sanhi ng cancer. Ang mga benepisyong ito ay ang resulta ng mayamang nilalaman ng mga antioxidant sa tim.
Naglalaman ang Thyme ng iba't ibang mahahalagang bioflavonoids at pabagu-bago ng langis, kabilang ang thymol. Ang Thymol ay isang mahahalagang langis na may napakalakas na mga katangian ng antioxidant. Salamat sa natatanging kumbinasyon ng mga antioxidant, ang thyme ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na pagkaing antioxidant, at ang langis ng thyme ay malawakang ginagamit sa ating pang-araw-araw na buhay.
Ang Yourme ay makapangyarihan antiseptiko at ahente ng antibacterial. Maraming mga herbal remedyo ang naglalaman ng thyme o isa sa mga mahahalagang langis. Ang Thyme ay isang napakahusay na mapagkukunan ng kaltsyum, iron, mangganeso, chromium, bitamina K at hibla.
Ito ay isang maliit na kilalang katotohanan na ang mga halaman (at pampalasa) tulad ng thyme ay may mas mataas na konsentrasyon ng mga antioxidant kaysa sa anumang iba pang prutas o gulay. Naglalaman din ang mga damo ng isang partikular na malaking pagkakaiba-iba ng mga antioxidant, ginagawa silang isa sa pinakamahusay na mga pagkaing antioxidant.
Ang mga antioxidant ay mga nutrient na matatagpuan sa halos lahat ng mga pagkain sa halaman (at ginawa din sa ating katawan). Ang pangunahing trabaho ng mga antioxidant ay upang protektahan ang iyong mga cell laban sa stress ng oxidative na dulot ng mga free radical, na itinuturing na isang pangunahing sanhi ng proseso ng pagtanda.
Ang pagprotekta laban sa mga libreng radikal na may mga antioxidant ay ang pinaka mabisang paraan upang mabawasan ang peligro ng maraming mga problema sa kalusugan na nauugnay sa proseso ng pagtanda. Ang mga benepisyo ng mga antioxidant ay kasama ang malakas na proteksyon laban sa lahat ng mga uri ng mga degenerative disease tulad ng cancer, sakit sa puso, diabetes, arthritis, macular degeneration, Alzheimer's disease, at marami pa.
Ang mga Antioxidant ay nagtutulungan, naka-sync, at ang bawat isa ay may kanya-kanyang tukoy na mga katangian at benepisyo. Ang isang antioxidant ay maaaring gumana sa mga lugar sa katawan kung saan hindi maaaring pumunta ang isa pa.
Ang pag-ubos ng higit pang mga halamang gamot at pampalasa ay nagdaragdag ng mga antioxidant na maaari mong makuha, at isa sa mga pinakamabisang hakbang na maaari mong gawin laban sa sakit at maagang pag-iipon.
Ang tim ay mayroong expectorant at mga katangian ng bronchial anti-antispasmodic, na ginagawang kapaki-pakinabang sa paggamot ng talamak at talamak na brongkitis, namamagang lalamunan, ubo, laryngitis at hika. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng thyme ay ginagamit sa mga paghuhugas ng bibig, upang gamutin ang mga masakit na bibig, impeksyon sa lalamunan, at maiwasan ang gingivitis. Ang Thyme ay isang pangkaraniwang sangkap sa mga pagbagsak ng herbal na ubo.
Ang mga benepisyo sa kalusugan ng thyme ay natagpuan upang makatulong na mamahinga ang mga kalamnan ng tiyan, kaya maaari itong magamit upang mapawi ang mga problema sa gastrointestinal tulad ng talamak na gastritis, pagkawala ng gana sa pagkain, hindi pagkatunaw ng pagkain, magagalitin na bituka sindrom at colic. Gumagawa ang thyme upang matanggal ang mga parasito sa gastrointestinal tract. Ang pag-inom ng thyme tea ay makakatulong sa pagtulong na matunaw at alisin ang uhog mula sa gastrointestinal tract.
Naglalaman ang Thyme ng mga terpenoid tulad ng rosemary acid, na kinikilala para sa kanilang mga katangian ng pag-iwas laban sa cancer. Ang regular na pagkonsumo ng thyme ay maaaring dagdagan ang dami ng DHA (docosahexaenoic acid, omega-3 fatty acid) sa utak, mga bato at lamad ng puso.
Ang tim ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot ng Alzheimer's disease, sakit sa buto, sakit sa balat at kalamnan. Bilang isang gamot na pampalakas, ang thyme ay pinaniniwalaan na pasiglahin ang sistema ng nerbiyos, mapawi ang mga karamdaman sa nerbiyos, pagkalungkot, bangungot, pagkapagod ng nerbiyos at hindi pagkakatulog. Ang Thyme ay gumaganap bilang isang memory booster at tumutulong sa iyo na pag-isiping mabuti.
Inirerekumendang:
Aling Mga Pagkaing Mataas Ang Calorie Ang Kapaki-pakinabang At Alin Ang Nakakapinsala
Marami sa atin ay marahil ay nagtataka kung posible na kumain ng mga pagkaing mataas sa kaloriya at sabay na huwag magalala tungkol sa ating kalusugan at higit sa lahat tungkol sa ating timbang. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga produktong ito ay hindi mahal.
Ang Mga Hari Ng Prutas: Ang Napakahalagang Pakinabang Ng Mga Berry
Ang hindi mabibili ng salapi regalo ng kalikasan. Ito ang tinatawag na mga nutrisyonista na mga prutas na inilalagay namin sa ilalim ng karaniwang pangalang kagubatan. Ang mga berry ay naglalaman ng maraming mga nutrisyon na kinakailangan para sa kalusugan.
Huwag Itapon Ang Mga Dahon Ng Labanos! Ang Mga Ito Ang Pinaka Kapaki-pakinabang
Maniwala ka o hindi, ang mga dahon ay talagang naglalaman ng mas maraming nutrisyon kaysa sa labanos mismo. Naka-pack ang mga ito ng mga pag-aari na makakatulong na mailayo ang mga sakit sa iyo. Ang mga berdeng bahagi ng labanos ay naglalaman ng higit na maraming nutrisyon kaysa sa labanos mismo.
Ano Ang Nilalaman Ng Mga Dalandan At Bakit Kapaki-pakinabang Ang Mga Ito?
Ano ang mas mahusay na agahan kaysa sa isang masarap, makatas at matamis na kahel? Bukod dito, ito ay kapwa masarap at kapaki-pakinabang. Ang mga pakinabang ng mga dalandan ay marami. Napakaraming sa gayon ay hindi mo mapigilang makumbinsi na ang citrus ay dapat na nasa iyong menu halos araw-araw.
Lumilikha Ang Mga Siyentista Ng Napakalakas At Kapaki-pakinabang Na Mga Kamatis Na May Mga Nanoparticle
Ang isang pangkat ng pananaliksik sa Washington's St. Louis University sa Estados Unidos ay pinamamahalaang lumikha ng mga kamatis na may timbang na 82 porsyento pa at mas mayaman sa mga antioxidant. Sa kanilang mga eksperimento, ang mga siyentista ay gumamit ng mga nanoparticle.
