2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
1. Pagbutihin ang pantunaw
Naglalaman ang luya ng mga bitamina A, B 6 at K, na nagtataguyod ng pagsipsip ng bituka. Gumaganap ito bilang isang balsamo dahil ang mga mahahalagang langis ay pinoprotektahan ang gastric mucosa at sa gayon ay maiwasan ang pagbuo ng gastritis at ulser.
2. Pinapaginhawa ang pagduduwal
Pinasisigla ang gallbladder sa pamamagitan ng pagsasaayos ng pagtatago ng apdo, sa gayon pag-iwas sa nakakainis na gastric reflux na dulot ng labis na kaasiman. Ang mga extract ng suka at nilalaman ng etanol ay kinokontrol ang cramp ng tiyan. Ang luya ay angkop para sa pakikipaglaban sa pagka-dagat at sa maliit na dosis ay maaaring maging isang mahalagang tumutulong para sa mga buntis.
3. Pinapawi ang sakit ng kalamnan at kasukasuan
Bilang isang malakas na anti-namumula na manggagamot, ang luya ay binabawasan ang sakit at pamamaga sa mga taong nagdurusa sa sakit sa buto at kalamnan.
4. Pinipigilan ang sipon at impeksyon
Pinapaluwag ang uhog at tumutulong na malinis ang bronchi, pinapagaan ang mga daanan ng hangin. Mayroon itong pagkilos na antiseptiko at anti-namumula at tumutulong na labanan ang namamagang lalamunan, pharyngitis at tracheitis. Ito ay may stimulate na epekto sa immune system, pinipigilan ang mga impeksyon at pinadali ang kanilang paggaling.
5. Pinapabilis ang metabolismo
Ang ugat ng luya ay may thermogenic effect, na gumagawa ng init na nagpapagana ng mga vasodilator, pantunaw at nagpapasigla sa atay. Ito ay may kapangyarihang buhayin ang metabolismo, pasiglahin ang higit na pagkonsumo ng calorie at sa gayon itaguyod ang pagbawas ng timbang.
6. Tumutulong sa iyong pakiramdam na hindi gaanong namamaga at nakakatulong na labanan ang cellulite
Luya pinasisigla ang sistemang lymphatic at kinokontrol ang pagpapanatili ng likido, kumikilos bilang isang diuretiko, na pumipigil sa pagbuo ng cellulite.
7. Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo
Kumikilos bilang isang lumalawak na likido, makakatulong ito at mapasigla ang sirkulasyon ng dugo. Nagpapabuti ng kalusugan ng mga daluyan ng dugo.
8. Ang luya ay nagbibigay ng mas maraming lakas
Mayaman sa bitamina C, A, E at mga antioxidant, ang ugat ay gumaganap bilang isang tonic at mainam para sa pagkapagod at pagkapagod. Ginamit bilang pampalasa. Pinadadali ang pagsipsip ng mga nutrient na kapaki-pakinabang para sa ating katawan.
Gumamit ng sariwang gadgad na luya sa iyong mga paboritong pinggan. Idagdag ito sa pagtatapos ng pagluluto upang mabigyan ng kaaya-aya ang lasa at kasariwaan. Pinahiram nito ang sarili sa mga matamis at malasang resipe, ngunit mainam din para sa paggawa ng mga nakakapreskong inumin o mga herbal na tsaa.
Kung hindi ka pa rin makakuha ng sariwang luya, maaari kang makakuha ng pulbos ng luya.
Inirerekumendang:
Mga May Kulay Na Tsaa - Kung Ano Ang Mga Ito At Kung Ano Ang Kailangan Mong Malaman Tungkol Sa Kanila
Ang mga bulaklak na tsaa ay pangkaraniwan hindi lamang sa Tsina, ang tinubuang-bayan ng tsaa, kundi pati na rin saanman sa mundo. Tinawag sila dahil ang mga bulaklak tulad ng lotus, rosas, jasmine, lychee at iba pa ay idinagdag sa pangunahing mga dahon ng tsaa.
Alam Mo Ba Kung Ano Ang Mangyayari Kapag Nagpapakulo Kami Ng Tubig Sa Pangalawang Pagkakataon?
Gaano kadalas natin nakakalimutan na ang kettle ay matagal na kumukulo at ang tubig sa loob nito ay lumamig dahil hindi kami makakalayo sa aming paboritong palabas o serye? Paulit-ulit namin itong binubuksan pakuluan ang tubig sa pitsel . Alam mo ba kung ano ang mangyayari kapag nagpapakulo kami ng tubig sa pangalawang pagkakataon?
Pakikitungo Sa Init Ng Tag-init: Narito Kung Ano Ang Kakainin At Kung Ano Ang Hindi
Ang init ng tag-init ay maaaring maging mahirap na madala, lalo na kung ang temperatura ay lumampas sa 30 degree. Matapos ang paunang kagalakan na ang tag-init ay sa wakas ay dumating, marami sa atin ang nagsisimulang masamang pakiramdam mula sa init.
Narito Kung Ano Ang Mangyayari Sa Iyo Pagkatapos Mong Magbigay Ng Asukal
Una, kinakailangan upang magdala ng kalinawan sa kung ano ang ibig sabihin ng mga salitang pagbubukod ng asukal mula sa diyeta. Siyempre, hindi lahat ng matamis ay maaaring ganap na maalis - asukal ay bahagi ng mga produktong ito. Ang isa pang espesyal na diyeta ay kinakailangan, na kung saan ay hindi makakabuti para sa kalusugan.
Mangyayari Ito Sa Iyong Katawan Kung Nagsisimulang Kumain Ng Pulot Na May Mga Nogales
Marami kaming naririnig tungkol sa mga pakinabang ng honey at mga walnuts, ngunit kung pagsamahin mo ang 2 sangkap na ito, makakakuha ka ng nakamamatay na timpla para sa maraming sakit na nagkukubli. Ang pulot nagpapabuti ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga kennuts .
