2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35
Kahit na pagkalipas ng pagkalulong sa kape sa loob ng maraming taon, maaari mong ihinto ang pag-inom nito at magulat sa mga resulta. Karaniwan ang mga taong umiinom kape, ay hindi limitado sa isa o kahit dalawang baso sa maghapon.
Upang manatiling mahaba ang hugis, umiinom sila ng tatlo, apat o higit pang baso nang hindi iniisip kung paano nakakaapekto ang halagang iyon kape ng kanilang katawan.
Maraming tao ang hindi maaaring magising nang wala kape at hindi sila maaaring maging ganap na nagpapatakbo kung hindi sila paminsan-minsang uminom ng isang nakakaantok na dosis ng mainit na inumin. Ngunit kung minsan ang pag-inom ng maraming kape ay humantong sa sakit ng tuhod. Ang problemang ito ay ibinabahagi ng maraming tao.
Ang kape ay sumuko nang kasing bilis ng mga sigarilyo - isang beses. Ang unang araw nang wala kape medyo mahirap. Nararamdaman ng isa ang sakit ng ulo at pagkapagod sapagkat ang isa ay may matinding pangangailangan para sa isang inuming natutulog.
Sa pangalawang araw mas madali ito, at sa ikatlong araw ay pakiramdam mo pagod na pagod ka. At eksakto sa pangatlong araw na sakit sa tuhod, kung ang isang tao ay naghihirap mula sa tulad ng isang resulta ng paggamit ng marami kape, magsimulang mawala.
Sa ikalimang araw mayroong isang malaking pagkakaiba. Pagkatapos ang sakit sa tuhod ay memorya lamang. Bilang karagdagan, ang pakiramdam ng pagkabalisa ay nawala at ang isa ay nararamdaman ng isang positibong pag-uugali.
Bagaman maraming tao ang nag-aangkin na sa lalong madaling uminom ng kanilang umaga kape, sinisingil ng enerhiya at positivism, ang labis na pag-inom ng kape ay humahantong sa hindi kinakailangang pag-igting at pagkabalisa.
Ano ang pinaka nawawalang sangkap kapag tumigil ka sa pag-inom kape, ay ang lasa at aroma nito na tunay na mahiwagang. Upang hindi magdusa, maaari kang uminom ng decaffeined na kape, upang hindi mawala ang lasa at aroma ng mainit na inumin.
Sa loob lamang ng limang araw pagkatapos huminto sa kape, madarama mo ang isang malaking pagkakaiba mula sa naramdaman mo dati. Ngunit kung sa palagay mo kailangan mo ng isang bagay na nagpapasigla at gumising ng maaga sa umaga o hapon, uminom ng itim o berdeng tsaa. Naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng mga sangkap na kumilos nang eksakto sa kape.
At kung hindi mo magagawa nang wala ito kape, uminom ng gatas na may kape, paglalagay ng napakakaunting kape sa maligamgam na gatas, sapat na upang amuyin ang iyong paboritong inumin.
Inirerekumendang:
Paano Titigil Sa Pagkain Ng Junk Food: 10 Mga Tip Para Sa Pagkontrol Sa Kagutuman
Ang hapon ang oras kung kailan halos lahat ng manggagawa sa opisina ay nagsisimulang maghanap ng makakain. Ang tinatawag na basurang pagkain (junk food) - ang mga fast food tulad ng waffles, chips, meryenda, maliit na tsokolate bar, atbp., ay isang madaling paraan upang masiyahan ang iyong kagutuman.
Paano Gumawa Ng Kape At Kape Ng Kardamono
Ang isang mahusay na paraan upang mapawi ang stress sa trabaho o sa bahay ay ang pagkonsumo kape ng kardamono . Ang kape o tsaa mula sa kapaki-pakinabang na pampalasa ay nagpapainit sa aming kaluluwa at tumutulong sa amin na mapupuksa ang pagkapagod sa maghapon.
Araw Ng Kape: Paano Ginawa Ang Perpektong Viennese Na Kape?
Taun-taon mula noong 2002, sa Oktubre 1, ipinagdiriwang ng mundo ang International Coffee Day. Sa kabisera ng Austrian na Vienna, ang pagdiriwang ng aming paboritong inumin ay dumadaan na may espesyal na pansin. At hindi ito nakakagulat, dahil ang Viennese na kape ay isang tunay na sagisag, na ang katanyagan ay hindi maikakaila.
Paano Titigil Sa Pagkain Nang Hindi Mapigilan?
Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, ang bilang ng mga taong nagdurusa sa labis na timbang ay tumataas sa mga nagdaang taon. Ang mga sanhi ng sakit na ito ay maaaring magkakaiba, ngunit sa maraming mga kaso ang karaniwang labis na pagkain ay humahantong dito.
Paano Titigil Nang Permanente Ang Asukal Sa 2020
Gusto mo bang kumain ng matamis at nahihirapan kang magtiis kahit isang araw nang walang panghimagas? Gayunpaman, nais mong talikuran ang ugali na ito at subukang bawasan ang asukal na iyong kinakain araw-araw? Kung gayon, ngayon tutulungan ka namin at bibigyan ka ng mahalagang payo sa kung paano ito makitungo ang pag-asa nito sa asukal at mga magagandang bagay.