9 Juice Upang Linisin Ang Katawan At Magsunog Ng Taba

2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38

Ang paglilinis ng katawan ng mga lason at pagkawala ng timbang ay ang iyong bagong gawain sa unang bahagi ng tagsibol. Hindi mo kailangang magutom o gumamit ng mga mapaminsalang pagkain upang maging payat at maganda.

Magiging interesado kang malaman na ang ilang mga katas ay makakatulong hindi lamang paglilinis ng katawan ng mga mapanganib na sangkap, ngunit para din sa nasusunog na taba. Bilang karagdagan, ang mga ito ay lubos na kaaya-aya sa panlasa. Dito namin napili ang siyam na pinakamahusay na katasna makakatulong sa iyo na sunugin ang labis na taba at alisin ang mga lason mula sa katawan, na kung saan ay hahantong sa malinis at nagliliwanag na balat.

Tomato at cucumber juice. Ito ay isang tanyag na pormula sa pagsunog ng taba na nagdaragdag din ng dami ng hibla sa diyeta. Paghaluin ang 1 kamatis na may 1-2 mga pipino sa isang blender, kung ninanais, maaari kang magdagdag ng isang maliit na asin sa dagat, itim o mainit na pulang paminta. Maaari ka ring magdagdag ng 1 kutsarita ng pulot. Ibuhos ang halo sa isang matangkad na baso at palamutihan ito ng mga dahon ng mint o isang tangkay ng kintsay.

Watercress at carrot juice. Ang Watercress ay mayaman sa antioxidants at dietary fiber. Nakakapalusog at nagpapabuti sa bituka. Gupitin ang mga karot at cress. Paghaluin ang mga gulay sa isang blender, maaari kang magdagdag ng kaunting tubig o lemon juice. Ibuhos ang katas sa isang matangkad na baso at palamutihan ng isang maliit na sanga ng wort o perehil ni St. Uminom ng katas na ito sa umaga para sa pinakamahusay na mga resulta. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga karot na kasama sa agahan ay nagpapabuti ng kulay ng balat at makakatulong na maiwasan ang acne.

Celery at beet juice. Ang kintsay ay isa pang gulay na mayaman sa hibla, at ang beets ay may maraming benepisyo sa kalusugan. Paghaluin sa isang blender ng ilang mga tangkay ng kintsay at 1-1 / 2 beets, magdagdag ng isang maliit na tubig (50 ML). Ibuhos ang halo sa isang baso na pinalamutian ng isang slice ng lemon. Ang katas ay mayaman sa mga antioxidant at tumutulong sa pag-detoxify ng katawan.

Spinach at apple juice. Ang spinach ay isa sa pinakamayamang mapagkukunan ng bitamina E, folic acid, iron at pandiyeta hibla. Upang gawin itong malusog na katas, gupitin ang mga mansanas sa mga cube at idagdag ang makinis na tinadtad na spinach sa kanila. Paghaluin ang mga sangkap na ito sa isang blender. Ibuhos ang juice sa isang baso at idagdag ang 1-2 tsp. lemon juice. Ang iyong kahanga-hangang inumin ay handa na! Ang nasabing berdeng katas ay makakatulong nang husto sa paglaban sa anumang pamamaga sa balat, kung kinuha sa walang laman na tiyan sa loob ng 10 araw.

Pepper at kahel juice. Ang mga grapefruits at iba pang mga prutas ng sitrus ay mahusay na mga remedyo sa pagbawas ng timbang. Upang gawin ang masarap na katas na ito, gupitin ang mga sangkap sa pantay na sukat at talunin ang mga ito sa isang blender sa loob ng 5 minuto. Magdagdag ng 2-3 patak ng stevia o 1 kutsarita ng pulot para sa isang mas matamis na lasa.

Pomegranate, blackcurrant at celery juice. Na gawin ito paglilinis ng katas, magdagdag ng sariwang kinatas na juice ng granada sa isang blender mangkok, magdagdag ng ilang mga kutsara ng blackcurrant (magiging mas masarap ito sa frozen) at 1 tangkay ng kintsay. Talunin hanggang makinis. Maaari ka ring magdagdag ng ilang mga dahon ng mint sa katas upang ang sariwang lasa ay mas sariwa.

Mga karot, luya at mansanas. Itong isa detoxifying juice naglalaman ng sapat na citric acid, kaya't mahusay ito sa pagbawas ng timbang. Kumuha ng ilang piraso ng mga karot, mansanas at isang maliit na piraso ng luya (1-2 cm), gupitin ito sa mga cube at talunin ang mga ito sa isang blender hanggang makinis. Maaari kang magdagdag ng yelo o malamig na tubig (50 ML). Ibuhos ang halo sa isang baso at tangkilikin.

Apple, repolyo at lemon juice. Ang inumin ay mayaman sa bitamina A, kaltsyum at may mga katangian ng anti-cancer. Bilang karagdagan, makakatulong ito sa iyo na labanan ang pagpapahinga ng kalamnan. Idagdag ang lahat ng mga sangkap sa isang blender at talunin hanggang makinis. Ang pagkuha ng naturang katas sa halip na hapunan ay makakatulong sa iyong mapupuksa ang labis na pulgada sa baywang at bigyan ang balat ng malusog at nagliliwanag na hitsura.

Orange, carrot at beet juice. Ang mga dalandan, karot at beets ay puno ng mga bitamina at nutrisyon. Ang matamis at maasim na katas ay nakakatulong upang mawala ang timbang pagtanggal ng mga lason mula sa katawan. Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang blender. Maaari ka ring magdagdag ng mansanas upang mas maging kapaki-pakinabang ang katas. Uminom ng katas na ito sa walang laman na tiyan tuwing umaga sa isang linggo at mapapansin mo ang kaaya-ayang mga pagbabago sa kondisyon ng balat.