2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Hindi ito isang madaling tanong upang sagutin sapagkat maraming mga kadahilanan para sa pagpapanatili ng likido sa katawan na hindi mapapagaling ng pagkain ng pagkain. Ang ilang mga pagkain ay maaaring mapanatili kang likido sa pamamagitan ng pagbagal ng paggana ng bato, habang ang iba ay maaaring makatulong sa iyong mga bato na gumana nang mas mahusay. Ang iba pang mga sanhi ng pagpapanatili ng likido ay kinabibilangan ng anemia, kakulangan sa protina, o isang hindi normal na mataas na pangangailangan para sa isa o higit pang mga bitamina o mineral.
Sa unang lugar:
• Uminom ng maraming tubig araw-araw, kahit na namamaga ka [maliban kung payuhan ka ng iyong doktor na huwag uminom dahil sa pagkabigo sa bato].
• Suriing regular ang iyong mga hormone.
Kung ang pagtataas ng iyong paggamit ng tubig ay hindi makakatulong, at kung ang antas ng iyong hormon ay normal, maaari kang mag-eksperimento sa mga sumusunod:
Mga pagkain na magpapalabas sa iyo ng likido, ibig sabihin. mga pagkaing may diuretiko na epekto:
• kintsay
• Mga sibuyas
• perehil
• bawang
• mint
• talong
• repolyo
• Mga pulang cranberry
• asparagus
• mais
• pipino
• ubas
• pakwan
Mga halamang makakatulong sa iyong palabasin ang likido:
• mga ubas ng aso
• ligaw na kastanyas
• ugat ng dandelion o makulayan (mabuti para sa mga bato, adrenal glandula at atay).
Mahahalagang langis na ginamit sa paliguan, gargle, mouthwashes, vaporizer, inhaler, pati na rin mga compress at masahe:
• sipres
• geranium
• karaniwang juniper
• lavender
• rosemary
Malusog na pagkain, bitamina at mineral:
• Mga tatsulok na walnuts ng Brazil
• isda
• Bitamina B6 (laging kumukuha bilang bahagi ng isang komplikadong suplemento ng B)
• Bitamina A.
• Bitamina C (kahit na labis, maaari itong bigyang diin na ito ay mabuti para sa mga bato)
• magnesiyo
• siliniyum
Iwasan ang paninigas ng dumi, kumain ng mga pagkaing mataas sa hibla:
• oats
• beans
• buong butil o sprouted na produkto
• buong bigas na kayumanggi bigas
Iwasan ang mga sumusunod na bagay
• asin
• asukal, pagkain at inumin na naglalaman ng asukal
• Masyadong maraming protina o walang sapat na protina
• hindi malusog na taba
• pagod na mga binti
• masikip na damit
• alkohol
• sigarilyo
• kape
• itim na tsaa
• naproseso na pagkain
• pagkain mula sa mga fastfood na restawran
• Puting harina
Inirerekumendang:
Pagkain Upang Mabawasan Ang Gana Sa Pagkain
Kung nais mong bawasan ang iyong mabangis na gana at mawala ang timbang, kakailanganin mong sundin ang isang diyeta upang mabawasan ang gana sa loob ng tatlong linggo. Ang prinsipyo ng pagdidiyeta ay batay sa paghahalili ng mga pagpipilian ng mga menu A at B.
Kamangha-manghang Mga Inuming Kanal Para Sa Mabilis Na Pagbaba Ng Timbang
Nais bang mawalan ng timbang? Ang proseso ba ng pagbaba ng timbang ay masyadong mabagal? Tutulungan ka ng mga inuming ito na mapabilis ito. Gumamit ng isa sa mga recipe sa ibaba at malapit ka nang magpaalam sa sobrang timbang! Isa sa mga kadahilanan para sa kapunuan ay ang pagpapanatili ng likido sa katawan at sa mga cell ng taba.
Ang Pagkain Para Sa Mga Alerdyi Sa Pagkain
Ang mga alerdyi sa pagkain ay ang mga kundisyon na kung saan negatibong reaksyon ang katawan sa pagkain na iniinom nito. Ang mga pangunahing palatandaan ng isang reaksyon sa allergy ay mga pantal sa balat, pangangati, kahirapan sa paghinga, pamamaga ng dila.
Patnubay Sa Nutrisyon Para Sa Mga Bata: Malusog Na Pagkain Para Sa Mga Bata
Food index para sa mga bata Ang mga kinakailangang nutrisyon para sa isang bata ay pareho sa mga para sa mga may sapat na gulang, ang pagkakaiba lamang ay ang halaga. Sa mga taon ng kanilang paglaki, ang mga bata ay may higit na gana sa pagkain.
BFSA: 12,000 Litro Ng Iligal Na Inumin Ay Pumapasok Sa Kanal
12 libong inumin ang aagaw at nawasak pagkatapos ng isang malakihang operasyon sa ating bansa. Ang produksyon ay natagpuan sa isang iligal na lugar. Bahagi nito ay walang label sa Bulgarian. Nawawala rin ang kasamang dokumento. Ang National Revenue Agency (NRA), ang Customs Agency at ang Bulgarian Food Safety Agency (BFSA) ay gumawa ng hindi kapani-paniwalang hampas.
