2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang sinigang ay isang kapaki-pakinabang na pagkain sapagkat naglalaman ito ng maraming bitamina A, B bitamina, bitamina C at bitamina PP. Tumutulong ang Oatmeal na alisin ang mga lason mula sa katawan at naglalaman ng dalawang mahahalagang amino acid - lysine at tryptophan.
Para sa paghahanda ng sinigang isang palayok na may makapal na dingding at ilalim ay kinakailangan - ang pinakaangkop para sa hangaring ito ay isang cast iron pot na namamahagi nang pantay-pantay sa init.
Ang sinigang ay ginawang makapal at hinaluan lamang ng isang kutsarang kahoy o spatula, na pinaghihiwalay nito mula sa mga dingding. Upang maging masarap ang lugaw at walang bukol, dapat itong patuloy na pukawin.
Bago ihanda ang sinigang, ang harina ng mais ay maaaring gaanong pritong hanggang ginintuang - kaya't ang sinigang ay magkakaroon ng mas pinong istraktura.
Ang sinigang ay ibinebenta din bilang isang semi-tapos na produkto, na inihanda sa loob ng ilang minuto. Ngunit ang totoong tahanan sinigang mayroon itong natatanging lasa at maaari mo itong ihanda mismo.
Mga kinakailangang produkto: 1 kg ng harina ng mais, 200 gramo ng mantikilya, 2 kutsarita ng asin, 3 litro ng kumukulong tubig, 300 gramo ng keso, 200 gramo ng bacon.
Paraan ng paghahanda:
Ang asin ay idinagdag sa kumukulong tubig. Ibuhos ang isang manipis na stream ng harina ng mais, patuloy na pagpapakilos sa isang kutsarang kahoy. Maaari mong i-pre-fry ang harina nang napakagaan, na may tatlong kutsarang mantikilya.
Ang hob ay nabawasan upang hindi ito mag-spray ngunit kumulo. Ang mga bula ay dapat na patuloy na lilitaw sa ibabaw ng sinigang. Ang paghalo ng sinigang ay hindi dapat ihinto.
Kapag ang sinigang ay nagsimulang lumapot, gumamit ng isang kutsarang kahoy upang mag-scrape sa mga dingding at pukawin ng maraming beses. Kapag ito ay sapat na makapal, alisin mula sa init.
Matapos alisin ang init, ang lugaw ay hinalo ng maraming beses. Ipamahagi sa casserole sa pamamagitan ng paglalagay ng isang piraso ng mantikilya sa ilalim ng casserole, pinupunan sinigang sa kalahati, magdagdag ng ginutay-gutay na keso at hiniwa at pre-pritong bacon.
Takpan ang natitirang lugaw at magdagdag ng isa pang piraso ng mantikilya. Maghurno para sa 4 na minuto sa isang oven na ininit hanggang sa 200 degree. Maghatid ng mainit. Maaari itong iwisik ng paprika.
Inirerekumendang:
Ano Ang Pandan At Kung Paano Ito Lutuin?
Pandan ay isang mala halaman na halaman na lumalaki sa Timog-silangang Asya. Kilala ito bilang isang "mabangong halaman" dahil sa natatangi at matamis nitong samyo. Mayroon itong patayo na maliliwanag na berdeng dahon na ginagamit upang maghanda ng maraming pagkaing Thai at Timog-silangang Asya.
Golden Latte - Kung Paano Ito Ginawa At Kung Para Saan Ito Nakakatulong
Ang gintong latte ay kilala rin bilang turmerik huli . At bakit isang jailer? Dahil ang turmeric ay nangangahulugang turmeric, na aktwal na nagbibigay sa latte ng ginintuang kulay. Ang Golden latte ay isang Inumin na Inumin na inihanda alinsunod sa mga sinaunang tradisyon ng Ayurvedic.
Ano Ang Miso At Kung Paano Ito Lutuin?
Ang Miso ay isang mayamang maalat na pampalasa na naglalarawan sa kakanyahan ng lutuing Hapon. Ayon sa kaugalian sa Japan sinisimulan nila ang kanilang araw sa isang mangkok ng homemade miso sopas. Ginagamit din ang Miso upang tikman ang iba't ibang mga pagkain at iba pang mga pinggan sa buong araw.
Pine Milk - Kung Paano Ito Ginawa At Kung Para Saan Ito Nakakatulong
Mga berdeng pine cone ay isang mahusay na kayamanan ng mga benepisyo at isang grupo ng mga pag-aari ng pagpapagaling na magkakasama ay makakatulong sa iba't ibang mga sakit. Sa katutubong gamot, ang mga pine cones ay aktibong ginagamit dahil sa kanilang mga sumusunod na katangian:
Pandiyeta Sa Pagkain: Aling Mga Karne Ang Angkop At Kung Paano Lutuin Ang Mga Ito
Kapag sumusunod sa mga pagdidiyeta, ginustong mga karne ng karne, lalo na mula sa mga batang hayop - karne ng baka, baka, manok at kordero. Sa iba't ibang mga karamdaman, maaaring payagan ang baboy at karne ng baka, ngunit wala ang taba. Sa karamihan ng mga kaso, iniiwasan sila sapagkat mas mahirap matunaw.
