2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga taong nais kumain ng talong ay maaaring hindi magkaroon ng kamalayan sa mga pakinabang ng mga gulay na ito. Ang mga talong ay nakakatulong na mapupuksa ang masamang kolesterol mula sa katawan.
Ang mga gulay na ito ay tumutulong na matunaw ang mga plake ng kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang mataas na antas ng potasa sa talong ay nag-aambag sa mahusay na paggana ng puso at nakakatulong upang paalisin ang labis na likido.
Inirerekomenda ang mga eggplant para sa mga matatanda, pati na rin para sa mga taong may sakit na cardiovascular na sinamahan ng edema. Ang mga eggplant ay kapaki-pakinabang para sa mga bato sa bato at gota.
Naglalaman ang mga eggplant ng nikotinic acid sa mga dosis na ligtas para sa kalusugan. Ang mga naninigarilyo na nais na talikuran ang ugali ay dapat bigyang-diin ang pagkonsumo ng talong.
Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng talong ay maaaring ganap na mapalitan ang patch ng nikotina, na naglalayong bawasan ang kakulangan sa ginhawa ng pagtigil sa paninigarilyo.
Ang mga eggplants ay bahagi ng diyeta sa Mediteraneo, na makakatulong na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng masarap at malusog na pagkain.
Maaari kang magluto ng mga aubergine sa oven kung nais mong pag-iba-ibahin ang iyong menu. Kailangan mo ng dalawang malalaking aubergine, apat na itlog, apat na inihaw na peppers, sampung hiwa ng dilaw na keso, isang kutsarang harina, paminta at langis.
Ang mga talong ay pinutol sa malalaking hiwa, iwiwisik ng asin at iniwan upang tumayo ng dalawampung minuto. Pagkatapos ay hugasan sila mula sa katas at pinatuyo.
Ang mga talong ay pinirito sa langis at pinatuyong mula sa labis na taba. Talunin ang mga itlog ng harina at timplahan ng itim na paminta. Peel ang mga inihaw na peppers.
Sa isang kawali na greased, kahalili ng isang layer ng talong, isang layer ng peppers na pinutol sa mga piraso, isang layer ng keso, at ang kawali ay hindi napuno hanggang sa labi. Maaaring magamit ang gadgad na dilaw na keso.
Ibuhos ang mga binugbog na itlog gamit ang pinalo na mga itlog at maghurno ng tatlumpung minuto sa isang oven na ininit hanggang sa dalawang daang degree. Naglingkod sa mga inihaw na hiwa at salad.
Inirerekumendang:
Ang Nakapagpapagaling Na Lakas Ng Talong
Ang talong ay isang biennial herbaceous na halaman, isang malapit na kamag-anak ng kamatis. Alam nating lahat ang mga katangian nito bilang isang culinary plant. Gayunpaman, bilang karagdagan sa pagkain, ito rin ay isang mahusay na lunas. Ang mga prutas ng talong ay naglalaman ng mga taba, karbohidrat (sugars at polysaccharides) at mga protina.
Ang Mga Talong Ay Nagpapagaan Ng Paninigas Ng Dumi
Ang talong ay nailalarawan sa pamamagitan ng kayamanan ng mga mahahalagang mineral tulad ng potasa, kaltsyum at iron, pati na rin sodium, protina, bitamina A at hibla. Dahil sa malusog na mga katangian nito, ngunit dahil din sa mapang-akit nitong kulay na lila at makintab na hitsura, ang talong ay naging paboritong gulay ng maraming mga hari at reyna sa mga daang siglo.
Ang Mga Lihim Ng Masarap Na Inihaw Na Talong
Mga talong ay parehong masarap at napaka-capricious. Masarap dahil nababad sila, may natatanging mga katangian ng panlasa, at kapritsoso dahil ang kanilang mahigpit at mapait na panlasa ay medyo mahirap alisin. Sa katunayan, iilang tao ang nakakaalam na ang Talong ay nagmula sa pamilyang Patatas at bunga ng planta ng Dog Grape.
Ang Nakakain Na Mga Pampagana Ay May Talong
Ang mga eggplants ay isang napaka masarap na gulay, ngunit depende sa kung paano namin ito ihahanda, maaari silang maging masyadong mabigat na pagkain. Isa sa pinakamadaling mga pampagana na may asul na mga kamatis na maaari mong ihanda ay ang maghurno ng mga hiwa ng talong at igulong ito sa mga rolyo na may pagpuno ng iyong napili.
Binabawasan Ng Talong Ang Masamang Kolesterol
Ang isa sa mga pinakamabisang pamamaraan para sa pag-iwas at paggamot ng atherosclerosis ay nadagdagan ang pagkonsumo ng talong. Napag-alaman na ang tinawag. ang mga asul na kamatis ay nakakatulong na mabawasan ang masamang kolesterol sa katawan.
