2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang salitang stigmatize ay literal na nangangahulugang pagkondena sa isang bagay o sa isang tao nang malupit, pati na rin upang ilantad ito sa publiko.
Matatandaan ng bawat isa kung ano ang stigmatized para sa mga nakakapinsalang pagkain, kung saan walang dapat mag-steam ayon sa isang bilang ng mga nutrisyonista at pagsasaliksik sa larangan. Ang katotohanan ay, gayunpaman, na kung ang isang tao ay hindi labis na kumonsumo ng mga nakakapinsalang pagkain, ayon sa mga siyentista, makikinabang lamang ang isang tao sa pagkain nito.
Kasama sa mga produkto at pamamaraan ng paghahanda ang tinapay, patatas at lalo na ang mga pinirito, siksikan at marami pang iba. Ang totoo ay naglalaman sila ng maraming mahahalagang sangkap na kinakailangan para sa mabuting kalusugan.
Matamis
Halimbawa, ang pagbubukod ng mga Matamis mula sa menu ay maaaring maging isang malaking problema dahil may ilang mga tao na hindi gusto ang matamis na tukso. Mas makabubuti para sa lahat na sumailalim sa tukso, ngunit malaman kung kailan titigil. Higit na umasa sa mga cake na gawa sa bahay, dahil sa ganitong paraan mapanatili nila ang kanilang mahahalagang katangian at kapaki-pakinabang na sangkap.
Mga sandwich
Ang mga sandwich ay isinasaalang-alang din ng ilang mga nutrisyonista na labis na nakakasama at hindi malusog. Kung kumakain sila ng tatlong beses sa isang araw at umaasa lamang sa kanila upang makapagtustos ng mga nutrisyon, oo, sigurado na. Pumili lamang ng itim at buong lutong tinapay na higit sa puti. Sa gayon, magbibigay ito ng ilan sa kinakailangang hibla, magnesiyo, sink at bitamina. Bigyan ang kombinasyon ng dalawang hiwa ng tinapay na may mayonesa.
Carbonated at alkohol na inumin
Ang mga tinanggihan na inumin ay kasama ang mga carbonated, ngunit sa kabilang banda, ang kotse mula sa isang pitsel, halimbawa, ay tumutulong sa pagduwal at pagsusuka, kung saan sa layuning ito madalas itong natupok ng mga buntis. Ang parehong napupunta para sa serbesa, na nagpapagaling mula sa hindi kanais-nais na sintomas.
Mantikilya
Sa harap ng isang bukol ng tumigas na taba literal na nabibigyan ka ng stress? Mas mahusay na talikuran ang pag-aalinlangan tungkol sa langis - nagpapatunay din itong maging kapaki-pakinabang sa kalusugan ng tao, ngunit hindi dapat ubusin ng higit sa 30 gramo bawat araw. Siyempre, pinag-uusapan natin ang tungkol sa purong mantikilya, hindi margarine.
Ang stigmatized na pagkain ay nagsasama rin ng mga mani, sausage, tsokolate, kung saan nalalapat ang parehong maximum. Hindi masyadong nasasaktan.
Inirerekumendang:
Narito Ang 4 E Na Hindi Gaanong Nakakatakot
Ang pagkain na inihanda sa bahay ay wala sa maraming dami at mabilis na naubusan. Kapag handa sa dami ng pang-industriya, kinakailangan upang magdagdag ng iba't ibang mga pampalapot, enhancer at E's. Dagdagan nito ang buhay na istante nito, pinapanatili ang mga pisikal na katangian.
Ginagawa Ng Mga Pampalasa Na Hindi Gaanong Nakakasama Ang Lutong Karne
Ang isang pangkat ng mga mananaliksik mula sa Unibersidad ng Kansas, na pinamunuan ng isang nangungunang dalubhasa sa pagkain, Propesor ng Biochemistry na si Jay Scott Smith, ay pinag-aaralan ang mga sangkap na nagmula sa paggamot ng init ng karne sa loob ng maraming taon.
Ang Mga Karamdaman Sa Pagkain Sa Baybayin Ng Itim Na Dagat Ay Hindi Gaanong Mahalaga
Ang mga nakarehistrong paglabag sa pagkain na inalok sa katutubong baybayin ng Black Sea ay kakaunti, sinabi ng mga inspeksyon ng Bulgarian Food Safety Agency. Ang balita ay inihayag ni Damyan Mikov mula sa BFSA hanggang sa Bulgarian National Radio.
Hindi Gaanong Alam Na Mga Katotohanan Tungkol Sa Mga Pag-aari Ng Sauerkraut
Ang Sauerkraut, bilang karagdagan sa pagbibigay sa amin ng kasiyahan ng masarap na mga pagkaing Bulgarian na maaari naming ihanda, naglalaman din ng maraming napatunayan at hindi gaanong kilalang mga kapaki-pakinabang na katangian. Mula sa mga sinaunang panahon, ang sauerkraut ay ginagamit para sa hindi pagkakatulog at paggaling ng sugat.
Hindi Gaanong Alam Na Mga Katotohanan Tungkol Sa Mga Benepisyo Ng Sauerkraut
Sa pagsisimula ng malamig na panahon at taglagas, ang karamihan sa mga Bulgarian ay nagsisimulang maghanda ng mga atsara. Sentral sa pagsasaalang-alang na ito ay ang paghahanda ng sauerkraut, na kalaunan ay madalas na nagsimulang naroroon sa aming mesa.
