2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kung kabilang ka sa milyun-milyong tao sa mundo na magdusa mula sa mga alerdyi sa tagsibol, kung gayon ang mga sumusunod na linya ay para lamang sa iyo! Ang bilang ng polen sa hangin ay tataas sa bawat lumipas na taon bilang isang resulta ng pagbabago ng klima at polusyon sa systemic.
Sa kasamaang palad, hindi mo kailangang iwanan ang trabaho upang manirahan sa isang bubble sa susunod na ilang buwan.
Narito ang isang simple mga tip para sa pagharap sa mga alerdyi sa tagsibol:
1. Simulang uminom ng iniresetang gamot na allergy nang mas maaga, at huwag hintaying lumitaw ang mga sintomas ng isang spring allergy.
2. Iwanan ang gawaing bahay sa iba. Ang paglilinis ay naglalabas ng maraming alikabok, na nagpapalala ng mga alerdyi.
3. Huwag muling isuot ang isang nakasuot na damit at laging hugasan ang iyong buhok. Ang pollen ay may kakayahang dumikit sa mga tisyu
4. Uminom ng mas maraming green tea at nettle tea. Ipinapakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang berdeng tsaa ay humahadlang sa mga alerdyi at pinahinto sila sa paggana.
5. Uminom ng mas kaunting alkohol. Sa kasamaang palad, ang isang baso ng alak ay hindi makakatulong sa iyo upang harapin ang mga alerdyi sa tagsibolat pahigpitin ang mga ito. Ang proseso ng pagbuburo ay gumagawa ng histamine, ang kemikal na sanhi ng mga sintomas na alerdyi.
6. Kumain ng mas maraming omega-3 fatty acid. Ang isda para sa hapunan ay hindi magagamot sa iyo ng mga hindi kanais-nais na sintomas, ngunit makakatulong na suportahan ang isang malusog na immune system at mabawasan ang pagiging sensitibo sa mga alerdyi.
Inirerekumendang:
Lemon: Ilang Mga Tip Sa Kung Paano Iimbak At Ubusin Ito
Bagaman sikat na sikat, ang lemon ay puno ng sorpresa. Nakakapresko at kapaki-pakinabang, ang napaka-asim na citrus na ito ay maaaring maging talagang masarap, pinisil sa tubig at pinatamis ng asukal. Alam ng lahat na ito ay puno ng bitamina C, ngunit naglalaman din ito ng iron, calcium, mineral, na ginagawang isang malakas na tagapagtustos ng enerhiya para sa lahat, anuman ang edad.
Ang Kalabasa! Ilang Mga Tip Sa Kung Paano Ito Madaling Balatan
Kalabasa !! Ang ilan sa mga magagaling na panginoon ng taglagas, na masaganang namamahagi ng kanilang panlasa sa bawat posibleng paraan, ay narito muli. Handa nang maging masarap na panghimagas, sopas at mga pinggan at dadalhin kami sa pinaka-pampagana na landas patungo sa taglamig at tagsibol.
Soy Sauce: Ilang Mga Tip Sa Kung Paano Ito Pipiliin
Toyo ay isa sa pinakatanyag na sarsa sa buong mundo. Ito ang resulta ng natural na pagbuburo ng apat na pangunahing mga produkto - toyo, trigo, tubig at asin. Kaya pala mga tagagawa ng kalidad na toyo ay naninindigan na hindi ito naglalaman ng anumang mga artipisyal na additives.
Alak At Mga Piyesta Opisyal: Ilang Mga Tip Sa Kung Paano Mo Ito Maeenjoy Nang Sama-sama
Masayahin, maingay at kaakit-akit - ang pista opisyal nandito na. Hindi kapani-paniwala para sa mga regalo, bilang pag-init para sa mga toast. At bagaman ang mga pinggan ay mga bayani ng maligaya na mesa, dapat mong malaman - ang mga ito ay kasing kahalagahan ng mga inumin.
Ilang Mga Ideya Sa Kung Paano At Sa Kung Ano Ang Papalit Sa Mga Produktong Tinapay
Ang pagbubukod ng tinapay mula sa diyeta sa panahon ng ilang mga pagdidiyeta ay isang mahalagang at kahit na sapilitan na kondisyon. Hindi lamang napatunayan na ang isang diyeta na walang tinapay ay humahantong sa pagbaba ng timbang, mayroon din itong epekto sa pagpapagaling sa mga taong may gluten intolerance, halimbawa.
