Maliit Na Lihim Sa Pagluluto Ng Kabute

Video: Maliit Na Lihim Sa Pagluluto Ng Kabute

Video: Maliit Na Lihim Sa Pagluluto Ng Kabute
Video: Mushroom Chicharon Recipe | Deep Fried Oyster Mushrooms 2024, Nobyembre
Maliit Na Lihim Sa Pagluluto Ng Kabute
Maliit Na Lihim Sa Pagluluto Ng Kabute
Anonim

Ang mga bagong napiling mga kabute ay dapat na maproseso kaagad - dapat mong linisin, iproseso at kainin ang mga ito upang masisiyahan mo ang kanilang perpektong panlasa. Gayunpaman, ang mga ligaw na kabute ay dapat gamitin nang may pag-iingat at hindi dapat labis na magamit. Hindi ka dapat kumain ng higit sa 250 g bawat linggo, dahil naglalaman pa rin sila ng radioactive na elemento ng cesium 137, babalaan ang Fresenius Institute.

Anumang mga kabute na balak mong lutuin, tandaan na ang mga ito ay mataas sa tubig at protina, na nagbibigay ng kanilang mabilis na pagkasira. Samakatuwid, pinakamahusay na linisin at lutuin ang mga ito sa oras. Kung susundin mo ang mga tip na ito, garantisado ang iyong tagumpay:

- Kapag ang pagluluto ng mga kabute, ang dalawang mahahalagang panuntunan ay dapat na laging sundin: ang hob o oven ay dapat na nasa isang mataas na temperatura at lutuin hanggang sa maging kayumanggi ang produkto.

gulay
gulay

- Maaari mong i-cut ang mga ito sa anumang hugis, basta gumamit ka ng isang matalim na kutsilyo. Ang maliliit na kabute ay maaaring mailagay nang buo.

- Maaari kang magluto ng iba't ibang mga uri ng kabute nang magkasama.

- Ang mga kabute ay pinakamahusay na igisa sa mantikilya o langis ng oliba. Kapag nahantad sa mataas na temperatura, pinakawalan nila ang tubig na nilalaman nila. Ang pagluluto ay dapat magpatuloy hanggang sa ang likido ay sumingaw at ang mga kabute ay lumambot at maging ginintuang.

Sa yugtong ito, maaari kang magdagdag ng ilang mga kutsarang pulang alak. Kapag natitirang kalahati, iwisik ang perehil, pino ang tinadtad na arpadzhik o rosemary, asin at paminta.

- Kung nais mong magdagdag ng mga kabute sa nilagang, salad, pizza o iba pang ulam, mainam na igisa muna ito at idagdag lamang sa pagtatapos ng pagluluto. Ang matagal na paggamot sa init ay sanhi upang matunaw sila sa pinggan.

salad ng kabute
salad ng kabute

- Kapag niluluto ang mga ito sa isang kawali, huwag maglagay ng masyadong maraming mga kabute. Bawasan nito ang temperatura at lalabag sa isa sa pinakamahalagang mga patakaran (para sa temperatura ng sunog).

- Ang mga tuod at ang sumbrero ay pantay na masarap kapag luto. Ang mga pagbubukod ay ilang mga kabute tulad ng shiitake at portobello. Ang kanilang mga tuod ay masyadong matigas, matagal silang maghanda at samakatuwid ay dapat na alisin ng isang matalim na kutsilyo.

- Ang mga kabute at ang microwave ay nasa isang mahusay na relasyon. Balatan ang mga kabute, ilagay ang mga ito sa isang mangkok na walang taba, takpan at itakda sa maximum na temperatura sa loob ng 2-3 minuto.

- Ang mga malalaking kabute tulad ng portobello at shiitake ay perpekto para sa pag-ihaw. Basta iwisik ng magaan ang langis ng halaman, asin at paminta, at maghurno ng 4-6 minuto.

- Ang mga kabute ay may lasa na may mga pampalasa tulad ng gulay at karne - anuman ang mga pampalasa at produktong idinagdag mo sa kanila, hindi ka magkakamali.

Inirerekumendang: