2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:34
Bagaman ang tinubuang bayan ng masarap na pinya ay malayo sa timog ng Brazil, ngayon ay popular ito kahit saan. Ang mga kahanga-hangang katangian nito ay hindi mabilang, ngunit sa unang lugar ay ang pinya ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paglaban sa labis na timbang.
Marami ang nag-aangkin na halos wala nang mas maraming gamot na pampalakas kaysa sa pineapple juice. Kung ito ay inihanda mula sa sariwang pisil na pinya, ito ay labis na mayaman sa mga bitamina at mineral, lalo na angkop para sa pagkonsumo sa mga buwan ng taglamig.
Ngayon ipapakita namin sa iyo ang iba pang magagandang dahilan upang isama ang mabangong juice sa iyong pang-araw-araw na menu. Siyempre, tandaan na ang natural na mga juice ng pinya ay nabibiling komersiyal tiyak na nawawalan ng maraming mga kapaki-pakinabang na katangian na maaaring ibigay sa iyo ng sariwang pisil.
Juice ng pinya pinasisigla ang immune system at sinisira ang bakterya sa oral cavity. Inirerekumenda para sa mga problema sa gum at periodontitis. Ang sangkap na bromelain, na nilalaman sa pinya, ay matagumpay na nakikipaglaban sa hika. Nakakatulong din ito sa synthesize collagen, na matatagpuan sa balat, buto at kartilago. Kuskusin ang iyong mukha ng isang hiwa ng pinya at malilimutan mo ang tungkol sa mga problema sa may langis na balat.
Uminom ng baso katas ng pinya araw-araw ay maaaring makabuluhang makatulong na mapawi ang mga palatandaan at sintomas ng sakit sa buto dahil sa anti-namumula nitong epekto. Pinapagaan din ng pineapple juice ang pananakit ng kalamnan. Ang pagkain ng prutas na ito ay nagpapalakas sa mga buto. Ang pagkakaroon ng enzyme bromelain ay isinasaalang-alang na maging sanhi ng pagbawas sa pamamaga at pamamaga.
Binabawasan ng pineapple juice ang hypertension dahil sa sapat na pagkakaroon ng potassium at mas kaunting sodium. Ang proporsyon ng potasa at sosa ay ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang mataas na presyon ng dugo. Ang isang baso ng pineapple juice ay naglalaman ng halos 1 milligram ng sodium at 195 milligrams ng potassium. Kaya iminungkahi na ang mga taong nagdurusa sa hypertension ay maaaring tangkilikin ang regular na pineapple juice.
Gayunpaman, ang labis na pagkonsumo ng pinya ay hindi dapat labis na gawin, sapagkat ito ay humahantong sa nadagdagan na kaasiman sa tiyan at maaaring maging sanhi ng gastritis o magpapalala ng mayroon. Ang mga buntis na kababaihan ay hindi inirerekomenda na kumain ng pinya o uminom ng juice nito. Ginamit ito sa huling buwan ng pagbubuntis dahil pinapabilis nito ang panganganak.
Inirerekumendang:
Bakit Umiinom Ng Buckwheat Tea?
Buckwheat tea nagmula sa Asya, at mas tiyak mula sa Korea, kung saan tinawag itong Memil-Cha, sa Japan - Soba-Cha at sa China - Kuchao-Cha. Inihanda ito mula sa inihaw na bakwit. Tulad ng ibang tradisyonal na mga tsaa sa Korea, ang Memil-Cha ay maaaring lasingin alinman sa mainit o malamig, at kung minsan ay hinahain sa halip na tubig.
Juice Therapy: 8 Sa Mga Pinaka Kapaki-pakinabang Na Juice
Ang isang kayamanan ng bitamina ay mga sariwang kinatas na juice. Tingnan kung alin ang ilan sa mga pinaka kapaki-pakinabang na sariwang juice: 1. Orange juice - walang duda na ito ang pinakatanyag. Ito ay isang mapagkukunan ng bitamina C.
Ang Pitong Dahilan Kung Bakit Dapat Kang Uminom Ng Carrot Juice Araw-araw
Ang isang malusog na pamumuhay ay batay sa pantay na bahagi ng pisikal na aktibidad at isang malusog na diyeta. Karaniwan, pagdating sa malusog na pagkain, halos lahat ay nag-iisip ng prutas at gulay. Alam nating lahat ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na epekto sa ating katawan.
Lemon Juice - Bakit Inumin Ito?
Alam nating lahat kung gaano ito kabuti para sa ating kalusugan na makakuha ng sapat na Vitamin C mula sa ating katawan sa mas maraming variable na panahon. Ang taglamig ay ang oras kung kailan ang pinaka kumakain kami ng mga limon at sitrus.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Ang Lahat Ng Magagandang Kababaihan Ay Umiinom Ng Mainit Na Tubig Sa Umaga
Nakita mo bang kapaki-pakinabang ang pag-inom ng isang basong malamig na tubig sa umaga? Panahon na upang wakasan ang kasanayan na ito at maunawaan kung gaano naaangkop ang ugali na ito, dahil depende sa temperatura ng tubig maaari itong maging parehong kapaki-pakinabang at hindi masyadong kapaki-pakinabang.