2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Upang mapanatili ang iyong kalusugan at manatiling maayos, kailangan mong malaman kung magkano ang makakain. Sa maraming mga restawran, ang mga bahagi ay malaki upang maakit ang mga customer.
Ang mas, mas mahusay, ang ilan ay naniniwala, ngunit ang laki ng bahagi ay nagdaragdag ng laki ng baywang.
Mahalaga ang laki ng bahagi sapagkat walang pangkat ng pagkain ang maaaring magbigay sa ating katawan ng lahat ng mga kinakailangang nutrisyon.
Ang kaligtasan ay iisa - ang iba't ibang mga produkto. Ang mga bahagi ng pagkain ay dapat isama ang protina, karbohidrat, taba, bitamina at mineral. Kapag alam mo ito, matutukoy mo rin kung paano kumain.
Kailangan mong tandaan na ang laki ng iyong tiyan ay mahalaga din. Ang malalaking bahagi sa mga restawran ay umaangkop sa malalaking plato, kaya maaari mong isipin na ang tiyan ay isang malaking organ.
Ngunit ang totoo ay ang iyong tiyan ay kasing laki ng iyong kamao - kapag wala itong laman, ngunit may kakayahang umunat sa laki ng isang bukas na palad kapag pinasok ito ng pagkain.
Nagtataglay ito ng halos isang litro at kalahati ng pagkain. Kailangan mong bumangon mula sa mesa kapag ang iyong tiyan ay halos walumpung porsyento na puno upang magkaroon ng puwang para sa tamang pantunaw.
Upang maayos na masukat ang mga bahagi at ang dami ng mga sangkap na kailangan mong ubusin sa mga produkto sa araw, gamitin ang iyong kamay bilang isang tool sa pagsukat.
Ang isang paghahatid ng protina ay umaangkop sa iyong palad, isang paghahatid ng mga carbohydrates - mula sa pulso hanggang sa mga daliri, at langis o langis ng oliba - hindi hihigit sa isang kutsara bawat paghahatid.
Nakasalalay sa laki ng iyong katawan at pamumuhay, maaari mong ubusin ang tatlo hanggang limang ganoong mga bahagi, na binubuo ng iba't ibang mga produkto.
Limang paghahatid ng mga gulay sa isang araw ang marami, ayon sa ilan, ngunit ang isang paghahatid ng mga gulay ay katumbas ng daang gramo, kaya makakakuha ka ng limang servings mula sa isang higanteng salad.
Inirerekumendang:
9 Mga Tip Para Sa Pagsukat At Pagkontrol Ng Mga Bahagi
Ang labis na katabaan ay isang lumalaking epidemya sa populasyon habang maraming tao ang nagpupumilit na makontrol ang kanilang timbang. Napag-alaman na tumaas laki ng bahagi mag-ambag sa sobrang pagkain at hindi ginustong pagtaas ng timbang.
Iniharap Nila Sa Kiwi Ang Laki Ng Mga Ubas
Ang mga kiwi na laki ng Kiwi ay ipinakita sa International Autumn Flower Fair 2013 sa Plovdiv. Ang pinaliit na kiwi ay isa sa pinakamalaking atraksyon ng eksibisyon. Ang maliit na kiwi ay natuklasan noong nakaraang taon sa mga merkado ng California at Oregon.
Paano Mabawasan Ang Laki Ng Resipe
Ang bawat isa ay nakatagpo ng isang resipe kung saan nais niyang maghanda lamang ng kalahati, o sa madaling salita upang mabawasan ang laki ng mga produkto ng ½ mula sa orihinal na resipe. Halimbawa, nakakita ka ng isang resipi na angkop para sa 6 na tao, ngunit nais mong ihanda ito para lamang sa iyo at sa iyong kapareha.
Ipinapakita Sa Atin Ng Laki Ng Palad Kung Magkano Ang Makakain
Pagkatapos ng bawat pagdiyeta, kadalasan ay mabilis kaming nakakakuha ng timbang at lalong nabibigat. Ang yo-yo effect ay halos sigurado kung hindi ka nagsisimula ng tamang diyeta para sa iyong diyeta. Gayunpaman, karamihan sa atin ay sobrang pagod matapos ang mga linggo ng pag-agaw at pagpapahirap na makakain ng gusto namin.
Discount Sa Isang Restawran Ayon Sa Laki Ng Bust
Ang isang restawran sa Tsina ay nag-aalok sa mga customer nito ng isang hindi pangkaraniwang diskarte sa diskwento. Binabawasan ng restawran sa Hangzhou ang halaga ng singil ng mga customer ayon sa laki ng kanilang bust. Ang diskwento sa laki ng bra ay maraming kalaban at nagdurusa ng seryosong pagpuna.
