2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Beetroot ay isang napaka-kagiliw-giliw na pagtikim ng gulay - maaari itong ihanda bilang isang ulam, idinagdag sa iba pang mga pinggan, sarsa, sopas. Gumagawa din ito ng napakahusay na mga salad. Ang isa pang aplikasyon ay ang sa katutubong gamot - nakakatulong ito sa maraming uri ng sakit at madalas na ginagamit.
Ang puspos na pulang ugat na gulay ay kapaki-pakinabang kung magdusa ka mula sa anemia, nagpapabuti ng memorya, matagumpay na nalilimas ang mga lason mula sa katawan. Ngunit tingnan natin ang mga katangian sa pagluluto. Narito ang isang mahusay na mungkahi para sa isang salad:
Beetroot at horseradish salad
Mga kinakailangang produkto: pulang beets, asin, suka, langis, mayonesa at malunggay
Paraan ng paghahanda: Pakuluan ang beets sa isang kasirola, mas mabuti sa ilalim ng presyon. Kung sakaling wala ka, gagana ito sa ordinaryong, ngunit tatagal ka ng mas maraming oras. Kapag luto na, simulan ang pagbabalat - madali itong magbalat. Pagkatapos ay i-cut ito ayon sa nakikita mong akma - marahil sa mga hiwa, piraso, cubes.
Paghaluin kasama ng pampalasa - ang mayonesa ay dapat na 1 kutsara, maaaring mas kaunti. Ang layunin nito ay upang mapahina ang lasa ng beets. Ang suka ay dapat na ilang mga patak lamang, at mula sa malunggay maglagay ng 1 - 2 mga kurot, dahil ito ay isang mabangong pampalasa. Ihain ang pinalamig na salad. Maaari ka ring magdagdag ng dalawang pinakuluang patatas dito, gupitin sa parehong paraan tulad ng mga beet.
Cream ng red beet na sopas at gatas
Mga kinakailangang produkto: pulang beet ulo, sibuyas ulo, 2 karot, 1-2 pcs. patatas, 200 ML. sariwang gatas, mantikilya
Paraan ng paghahanda: Peel at hugasan ang beets, pagkatapos ay pakuluan ito. Sa isang hiwalay na palayok, lutuin ang natitirang gulay - magdagdag ng isang pakurot ng asin sa tubig. Kapag naluto na, alisin ang mga gulay at beets at isama ang mga ito, dahan-dahang idagdag ang sabaw kung saan niluto ang mga karot, patatas at sibuyas. Ilagay sa kalan at patuloy na pagpapakilos, magdagdag ng isang baso ng gatas at mantikilya. Ang sopas ay handa na pagkatapos ng 10 minuto sa kalan.
Pinalamanan beets na may peras
Mga kinakailangang produkto: beets, 2 mga PC. kamatis, malunggay, peras, yogurt, asin, langis
Paraan ng paghahanda: Peel at hugasan ang beets, pagkatapos alisin ang core. Peel ang mga kamatis at tumaga nang maayos, magdagdag ng isang pakurot ng malunggay at makinis na tinadtad o gadgad na peras, isang maliit na asin - punan ang halo ng beets na may halong ito. Maghurno sa isang katamtamang oven at ihatid kasama ang yogurt.
Inirerekumendang:
Ano Ang Mga Pakinabang Ng Mga Pulang Beet?
Para sa pagkonsumo gumagamit kami ng beet root, na may isang malakas na pulang kulay. Ito ay natupok na hilaw, sa anyo ng isang salad o lasing bilang sariwang kinatas na juice. Maaari din natin itong makita sa pagsasama sa mga nilagang gulay o adobo.
Mga Ideya Sa Pagluluto Sa Pagluluto Ng Pheasant
Kapag nagpasya kang magluto ng isang pheasant, dapat mong tiyakin nang maaga na naproseso ito nang maayos. Inirerekumenda na ibabad ito sa sariwang gatas sa loob ng 1-2 oras bago magluto. Narito ang ilang mga ideya para sa paggawa ng pheasant.
Mga Trick Sa Pagluluto Upang Gawing Mas Mas Masarap Ang Mga Pulang Beet
- Kapag bumibili ng beets upang mapanatili itong sariwa, huwag hugasan o alisan ito ng balat, ngunit balutin ito ng basang tuwalya at ilagay sa isang plastic bag; - Mapapanatili ng beets ang kanilang puspos na kulay kung lutuin mo ito ng buo;
Mga Tip Para Sa Pagtatago At Pag-canning Ng Mga Pulang Beet
Ang mga pulang beet ay isang kapaki-pakinabang na gulay. Naglalaman ito ng mahahalagang nutrisyon, at ito ay isang napakalakas na kalaban ng mga cancer cell. At tulad ng lahat ng iba pang mga gulay, maaari naming mapangalagaan ang mga beet para sa taglamig upang palagi silang nasa kamay.
6 Mahusay Na Mga Benepisyo Sa Kalusugan Mula Sa Pagkain Ng Mga Pulang Beet
Mahal mo ba beetroot ? Marahil ay idinagdag mo ito sa isang salad dahil sa matamis na lasa, na perpektong nakadagdag sa iba pang mga sangkap? O ginagamit mo ba ito para sa iba't ibang mga bomba ng enerhiya sa anyo ng isang pag-iling o pag-aayos ng balat?
