2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang melon ay isa sa mga paboritong prutas sa tag-init, na kung saan ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina B at C, potasa, magnesiyo, iron, calcium, siliniyum at germanium.
Ang huli ay isang napakabihirang at mahalagang elemento ng pagsubaybay na pinaniniwalaan na mapanatili ang kabataan ng cell. Ang Alemanya ay matatagpuan din sa mababang halaga sa mga sumusunod na pagkain: reishi, bawang, ginseng, aloe vera.
Napag-alaman ang Alemanya na babaan o patatagin ang presyon ng dugo at serum na LDL kolesterol, pasiglahin ang paggawa ng interferon, pasiglahin ang paglaganap ng mga puting selula ng dugo, pagbutihin ang pag-agaw ng oxygen ng mga tisyu ng katawan, protektahan laban sa radiation at mga libreng radikal, pinipigilan ang paglaki ng mga mapanganib na mikroorganismo na nagpapanumbalik sa density ng buto sa osteoporosis, kumikilos bilang isang potensyal na analgesic.
Dahil sa lahat ng nabanggit, malawak na ginagamit ang germanium sa paggamot ng AIDS, mga alerdyi, sakit sa buto, candidiasis, mataas na kolesterol, mga impeksyon, cataract at sakit na syndrome.
Tulad ng pipino, ang melon ay may mataas na nilalaman ng likido - 67%, at medyo mababa ang calory na nilalaman - 42 kcal bawat 100 g.
Kung sobra-sobra natin ito sa mga mataba na pagkain sa araw, ang pagkain ng melon bilang meryenda ay magpapalaya sa ating katawan mula sa labis na labis na kolesterol. Ang ilang mga piraso ng melon ay maaaring makatulong na mapabuti ang pagpapaandar ng bato at atay, linisin ang dugo, mga capillary at daluyan ng dugo.
Kasama rin sa komposisyon ng makatas na prutas ang folic acid, na nagpapasigla sa pagbuo ng mga selula ng dugo mula sa utak ng buto at sinusuportahan ang pagtatago ng hydrochloric acid sa tiyan. Ang 150 gramo ng melon sa isang araw ay sapat na para sa mga pangangailangan ng katawan para sa folic acid.
200 g ng prutas bawat araw ay inirerekomenda para sa sakit ng ulo, dahil ang mga piraso ay itinatago sa bibig at dahan-dahan na ngumunguya.
Ang ilang mga pagdiskarga ng araw na may prutas sa panahon ng melon ay magpapalaya sa iyo mula sa labis na libra. Maaari kang gumawa ng 1-2 araw ng pagdiskarga sa isang linggo sa buong tag-araw. Ang melon ay hindi dapat kainin sa walang laman na tiyan o kaagad pagkatapos kumain, ngunit makalipas ang 2 oras. Kailangan ito sapagkat natupok kaagad pagkatapos ng pagkain, nakakagambala sa panunaw at maaaring humantong sa pagtatae.
Mayroong isa pang paglilinaw - ang melon ay hindi dapat ubusin ng alkohol, malamig na tubig, gatas, mga produktong gatas at itlog.
Inirerekumendang:
Mga Paboritong Pinggan Mula Pagkabata
Walang alinlangan ang pinakamahusay na memorya at pagkabata. Kapag bumalik tayo sa mga taon, ang mga alaala ng nostalhik ay pumapasok sa aming mga ulo na hindi na maibabalik pa. Ang mga pagbisita sa mga lolo't lola sa nayon, mga laro sa labas hanggang sa huli na oras kasama ang mga kaibigan ay hindi masyadong nahahalata sa isa pang kaaya-ayang sandali - kapag bumalik kami ng pagod mula sa mahabang laro sa labas, upang madama ang aroma ng isang mainit at masarap na ulam na
Mga Paboritong Dessert Na Italyano
Ang Italya ay kilala hindi lamang para sa mga lungsod tulad ng Venice, Roma, Milan, Florence at marami pang iba, para sa mga likas na atraksyon, mga magagandang dalampasigan at mga kamangha-manghang Alps at Dolomites, kundi pati na rin sa pagiging dibdib ng fashion, art, manunulat, makata, artista at musikero.
Mga Kumbinasyon Ng Prutas Para Sa Pinaka Kapaki-pakinabang Na Sariwang Prutas
Ang mga juice ay isang napakahalagang kayamanan na ibinigay sa atin ng kalikasan. Ang mga ito ay isang mahalagang mapagkukunan ng mga bitamina at elemento ng pagsubaybay. At alam mo ba na ang pinakamalaking halaga ng mga bitamina at elemento ng pagsubaybay ay naglalaman ng sariwang kinatas na juice?
Mga Paboritong Homemade Egg Cream
Sa kabila ng iba't ibang mga kagustuhan ng lahat para sa mga panghimagas, walang tao na hindi gusto ang magaan at mahimulmol na mga cream. Nahuhulog sila sa isang hiwalay na seksyon sa kendi, kung saan nangunguna ang mga egg cream. Ang egg cream ay kilala sa sangkatauhan sa daang siglo.
Mga Paboritong Cake Ng Pasko Sa Bulgaria
Ang mga pista opisyal sa Pasko ay ang pinaka mahiwagang oras ng taon para sa maraming mga bansa sa buong mundo. Ayon sa kaugalian, napuno sila ng masaganang pagkain at ang bango ng ginhawa ng mga cake ng Pasko. Sa ibang bansa, naghahanda sila ng mga German stallion, cookies ng tinapay mula sa luya at mga pie ng Pasko.
