2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Nagkaroon ng maraming debate kamakailan lamang tungkol sa kung kapaki-pakinabang ang karne o hindi, at kung ito ay itinuturing na kapaki-pakinabang, anong uri ng karne ang dapat bigyang-diin ng isang tao. Hindi tulad ng mga Muslim at Hudyo, tayong mga Kristiyano ay nais kumain ng isang lugar, lalo na ang baboy. Iyon ang dahilan kung bakit napagpasyahan namin dito na buksan ang tanong kung ang baboy ay nakakasama o, kabaligtaran, kapaki-pakinabang sa aming kalusugan:
Mga pakinabang ng baboy
- Kung ikukumpara sa iba pang mga uri ng karne, kabilang ito sa mga partikular na mayaman sa protina. At ang mantika ng baboy at baboy ay naglalaman ng arachidonic acid at siliniyum, na nagpoprotekta sa amin mula sa pagkalumbay at makakatulong na baguhin ang ating mga cell;
- Ang baboy ay labis na mayaman sa B bitamina, at sa mas malaking dami kaysa sa iba pang mga karne;
- Bagaman ang karne ay mahirap na digest ng katawan ng tao, ang baboy ay niraranggo ang isa sa mga huling lugar hinggil dito. Talagang hindi ito dapat labis na gawin, ngunit hindi ka makaramdam ng anumang kabigatan kung hindi ka kumakain ng higit sa 200 g ng baboy sa isang araw;
- Sa pamamagitan ng pagkain ng isang average na bahagi ng atay ng baboy makakakuha ka ng buwanang pangangailangan ng iyong katawan para sa bitamina B12;
- Baboy Inorder pa ito ng mga nanay na nagpapasuso dahil nakakatulong ito sa paggawa ng gatas ng ina. Lalo na inirerekomenda ang mga binti ng baboy para sa kanila;
Pahamak mula sa baboy
- Ang nalalapat sa iba pang mga karne ay ang katunayan na mahirap silang matunaw. Ang pakiramdam ng kabigatan sa tiyan ay nadarama lalo na sa taglamig, kung ang Bulgarian ay ginagamit upang labis na labis ito sa baboy;
- Naglalaman ang baboy ng histamines, na humahantong sa mga reaksiyong alerhiya. At ang halaga ng histamine ay mas mataas sa baboy kaysa sa iba pang mga uri ng karne;
- Ang pagkonsumo ng baboy ay hindi inirerekomenda kapag sumusunod sa diyeta, dahil ang karamihan sa mga bahagi ng baboy ay naglalaman ng maraming taba;
- Kung mali ang proseso ng baboy, maaari itong maglaman ng mga parasito at microbes na nakakasama sa ating kalusugan;
- Ngayong mga araw na ito, ang baboy ay pinalamanan ng mga hormone, at maramihan. Ang pinsala mula sa kanila ay malaki para sa mga tao na kumonsumo nito, hindi mahalaga kung paano nila ito ihanda.
Inirerekumendang:
Ang Mga Benepisyo At Pinsala Ng Toyo
Ito ay lubos na tanyag sa lutuing Asyano - ginagamit ito para sa bigas, para sa isang ulam na may gulay o para sa isang ulam na may isda, pagkaing-dagat, iba't ibang uri ng karne. Sa katunayan, sa lahat ng lutuing Asyano na walang mga panghimagas.
Mga Benepisyo At Pinsala Ng Baboy
Sumasang-ayon na kinakailangan ang karne para sa mga tao - naglalaman ito ng halos lahat ng kinakailangang sangkap para sa buo at normal na paggana ng mga organo at system sa ating katawan. Mga pakinabang ng baboy Baboy ay mas madaling digest kaysa sa tupa.
Ang Mga Alamat Tungkol Sa Mga Panganib Ng Kape Ay Gumuho! Tingnan Ang 9 Napatunayan Na Mga Benepisyo
Mabango, malakas at magkasalungat! Ang bawat tao'y nagtatalo tungkol sa mga pinsala at pakinabang ng kape, ngunit walang sinuman ang maaaring hamunin ang agham. At pinatutunayan lamang nito na maaari at dapat kang uminom kape - katamtaman, syempre.
May Kakayahang Ito Ang Mga Sibuyas! Tingnan Ang 6 Pinakamahalagang Benepisyo
Ang mga sibuyas ay higit pa sa isang maanghang na gulay na maaaring maiyak ka. Mayaman ito sa mga phytochemical na katulad ng sa bawang, na maraming benepisyo sa kalusugan. Ang mga sibuyas at bawang ay bahagi ng pamilya Allium, na naglalaman ng mga compound ng asupre na nagbibigay sa kanila ng kakaibang amoy at panlasa.
Ang Madilim Na Bahagi Ng Kumin: Tingnan Kung Anong Pinsala Ang Sanhi Nito
Imposibleng isipin ang lutuing India nang walang cumin! Gumagamit ang mga chef ng India ng cumin upang magbigay ng isang natatanging lasa sa kanilang mga recipe. Sa Asya, kung saan nagmula talaga ang mga binhing ito, kilala sila bilang jira, cummel, kala eyera, shahi eyera, delvi seed, haravi at opium karvi at labis na tanyag sa mga sopas, meryenda, pasta at kahit mga tsaa.
