2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang paglalakbay at turismo sa bundok ay palaging nauugnay sa maraming samahan, pagpili ng mga ruta, lugar na matutulog, pag-iipon ng mga programa at isang bungkos ng iba pang nakapagpapalakas na gawain. Kadalasan, kasama ang perpektong pormula sa paglalakbay kung kukuha ng pagkain sa iyo, pati na rin kung ano ang ilalagay sa backpack.
Oo, maraming mga tao ay maaaring iling ang kanilang ulo at sasabihin sa kanilang sarili: Ngunit ang pagsubok ng isang hindi kilalang at iba't ibang pagkain ay isa sa mga dahilan upang maglakbay. At ito, syempre, ganun. Ngunit isa pang pantay na mahalagang kadahilanan para sa paglalakbay ay upang makapunta sa hindi pamilyar na mga lugar, may maliit na populasyon at malayo sa sibilisasyon. Ang mapangahas na espiritu at ang paghabol ng kamangha-manghang likas na tanawin ay maaaring magdala sa amin sa mga lugar kung saan ang mga alternatibong fast food ay kaunti o wala.
Doon, ang mga nakabalot na pagkain ay naging sapilitan. Iyon ang dahilan kung bakit mahusay na maging handa sa isang bagay na mabilis at masarap na ilabas mula sa backpack sa ilang segundo.
Narito ang ilang pamantayan kung saan maaaring maipon ang listahan ng mga pagkain para sa mga naturang kaso:
- Upang magkaroon ng mas mahabang buhay na istante;
- Hindi kailangan ng paglamig at pagyeyelo;
- Ma-selyo at ibalot upang maihagis sila sa backpack o makatiis sa puno ng kotse nang hindi bubo / bubo.
At narito ang ilan sa mga pinakamahusay na desisyon sa pagkain na maaari mong gawin.
Isang halo ng mga mani
Ang perpektong kapalit ng mga chips kapag nagsawa ka na sa isang maalat at malutong. Ito ay pinaka-maginhawa upang kumuha ng isang pakete kung saan nakolekta ang iba't ibang mga uri ng mani (mani, walnuts, pistachios, almonds) at pinatuyong prutas. Bilang karagdagan sa pagiging praktikal at masarap, ang mga mani ay isang pagkain na puno ng malusog na taba at isang mahusay na mapagkukunan ng enerhiya, kaya kinakailangan sa panahon ng pakikipagsapalaran.
Mga sandwich
Larawan: Nina Ivanova Ivanova
Ang isang mahusay na lumang sandwich ay isa sa mga pinaka-functional na pagkain upang ilagay sa isang backpack. Maaari mong bilhin ang mga ito, ngunit maaari mo itong gawin mismo. Sa ganitong paraan masisiguro mo na ang mga ito ay magiging sapat at handa nang buong handa sa iyong panlasa. Masarap magkaroon ng mga gulay sa kanila!
Mga bar ng protina o mga hilaw na bar
Larawan: Yordanka Kovacheva
Hindi tulad ng mga tanyag na tsokolate na panghimagas, ang mga kahalili na ito ay naglalaman ng maraming halaga ng protina at hibla nang walang labis na asukal. Sa parehong oras, inaalok ang mga ito sa lahat ng gusto, at bahagi na ng saklaw ng bawat tindahan ng kapitbahayan. Siguro ang paglalakbay ay ang oras upang subukan ang lahat.
De-boteng tubig
Mabuti na magkaroon ng higit sa inaakala mong kakailanganin mo. Ang hydration sa panahon ng paglalakbay ay sapilitan at napakahalaga na makaramdam ng sariwa at masigla. Ang mga bote ay perpekto din para sa paglusaw ng mga bitamina at iba pang inumin habang naglalakbay.
Chocolate, beer mugs at mga packet ng biskwit
Maaari rin silang maging bahagi ng biyahe. Bagaman itinuturing na mataas na calorie sa pang-araw-araw na buhay, ang mga tukso na may karbohidrat na ito ay mahusay para sa pagkakaroon ng sariwang lakas at enerhiya sa mahabang paglalakad o pagod na pag-akyat. Bilang karagdagan, ang mga ito ay isang mahusay na "dekorasyon" sa perpektong huwad na karanasan. Sino ang tatanggi sa isang piraso ng tsokolate habang hinahangaan ang tanawin.
Inirerekumendang:
Bakit Ang Gatas Ay Isang Inirekumendang Pagkain Para Sa Mga Bata At Alin Ang Pinakamahusay?
Ang gatas gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapakain ng isang bata, alinman sa isang sanggol na umiinom ng gatas, o isang bata na kumakain ng cereal na may gatas, o kahit isang kabataan na naglalagay ng gatas sa isang makinis. Ang gatas ng baka sa partikular ay nagbibigay ng iba't ibang mga bitamina, mineral at iba pang mga nutrisyon na kailangan ng mga bata upang mapanatili ang kanilang paglaki at pag-unlad.
Ang Kotse At Ang Pinsala Sa Aming Katawan
Ang kotse ay ang pinakatanyag na inumin na napatay na uhaw sa mundo. Ngunit kapaki-pakinabang ba ito nang sabay? !! Ang kasaysayan ng inumin ay nagsimula noong 1886, nang nilikha ito bilang isang lunas para sa sakit ng ulo. Ang cola ay pangunahing ginagawa mula sa tubig at asukal.
Bakit Ang Isang Diyeta Na Kotse Ay Hindi Isang Diyeta Na Kotse Sa Lahat?
Marami sa atin ang naliligaw ng naisip na palitan ang aming paboritong kotse ng bersyon ng pandiyeta, sa gayon ipinapakita na nagmamalasakit kami sa aming kalusugan. Ngunit kung talagang tinutulungan natin ang ating sarili sa ganitong paraan, o kabaligtaran - nasasaktan tayo.
Ang Pagkain Sa Bundok Ay Magkakaroon Ng Isang Espesyal Na Label
Ang lahat ng mga pagkaing ginawa sa mga mabundok na rehiyon ng bansa ay magkakaroon ng isang espesyal na label na ginagarantiyahan ang kanilang kalidad. Ang mas mataas na kalidad ay mangangahulugan din ng isang mas mataas na presyo para sa mga produktong ito.
Malamig Na Mga Ideya Ng Sandwich Para Sa Kalsada
Kapag on the go, ang mga malamig na sandwich ay madaling ihanda at isang masarap na gamot na pampalakas. Ang isa sa pinaka masarap at magaan na malamig na sandwich ay ang French yellow cheese sandwich. Mga kinakailangang produkto : 8 hiwa ng tinapay, 120 gramo ng mantikilya, 100 gramo ng keso, paminta at asin sa panlasa, 1 kutsarang cream, isang pakurot ng asukal.
