2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa mainit na panahon, ang pagnanais na kumain ay nababawasan. Ang mga mataas na temperatura ay nagbabawas ng gana sa pagkain, na maliwanag sa lahat ng edad. Maipapayo na iwasan ang pagkakalantad sa direktang sikat ng araw sa pinakamainit na oras ng araw, lalo na mula 11 ng umaga hanggang 5 ng hapon, upang ubusin ang mas maraming tubig at mga salad na may mas mataas na porsyento ng nilalaman ng tubig.
Sa ganitong paraan ang katawan ay karagdagang mai-hydrate. Ang pananatili sa mga silid na may aircon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagbabalik ng gana sa pagkain.
Mga trick upang hikayatin ang mga bata na kainin ang lahat
- Naghahain ng maliit na dami, ngunit sa isang malaking plato. Dagdagan nito ang tsansa na kainin ang lahat. Ang malalaking halaga ay pinanghihinaan ng loob ang mga bata, lalo na kung hindi sila nagugutom;
- Ang pag-aayos ng pagkain sa plato - tulad ng isang nakangiting tao, isang bulaklak, araw, at bakit hindi bilang isang cartoon character;
"Huwag ka munang kumain sa harap ng TV." Hindi mo kailangang magsaya sa pakikipag-usap. Mula sa murang edad, ang mga bata ay dapat turuan na ituon ang pansin sa nutrisyon;
- Makilahok sa mga bata sa paghahanda ng agahan, tanghalian o hapunan. Dagdagan nito ang pagnanais na subukan ang huling resulta, kung saan nakatulong din sila.
Mga enhancer ng natural na gana sa mga matatanda
- Ang pagkonsumo ng kape at alkohol ay dapat na mabawasan - ang mga inuming ito ay makabuluhang bawasan ang pakiramdam ng gutom;
- Gawin ang iyong sarili ng dandelion tea - nagdaragdag ito ng gana sa pagkain. Uminom bago kumain;
- Ang salad ng puting labanos, pipino, orange juice at isang maliit na asin sa dagat ay nagpapasigla rin ng gana;
"Kumuha ka ng sapat na tulog!"
Inirerekumendang:
Paano Mabawasan Ang Iyong Gana Sa Pagkain
Ang katotohanan ay ang isang hindi mapigil na gana kumain ng malaking papel sa buhay ng isang malaking porsyento ng mga tao sa Earth. Kumakain tayo, tumataas ang timbang, ngunit hindi kami maaaring tumigil. Ang lahat ng ito ay nagiging isang kahila-hilakbot, pang-araw-araw na pag-ikot ng paulit-ulit na mga kaganapan.
Ano Ang Kakainin Upang Patayin Ang Iyong Gana Sa Pagkain
Ipinapakita ng mga istatistika ng Europa na mas maraming tao ang nagtatrabaho mula sa bahay, at ang term na "tanggapan sa bahay" ay pamilyar sa lahat, hindi alintana kung mayroon silang pangunahing kaalaman sa Ingles. Gayunpaman, ang pagtatrabaho mula sa bahay ay isang dobleng talim ng tabak.
Paano Nakakaapekto Ang Iyong Chrysanthemum Tea Sa Iyong Kalusugan?
Chrysanthemums ay mga bulaklak na lumaki sa buong mundo bilang mga halaman sa hardin o sa mga kaldero. Ang kanilang mga kulay ay mula sa pastel dilaw hanggang sa maliwanag na pula, na may maraming mga pagkakaiba-iba sa berde at lila. Naiharap sa daang siglo sa sining, hindi lamang sila magagandang tingnan, ang mga chrysanthemum ay nakakain din at ginamit para sa mga layunin ng gamot sa maraming taon.
Ang Mga Binhi Na Ito Ay Sa Wakas Ay Masisiyahan Ang Iyong Mabangis Na Gana
Ang Urov ay isang uri ng pananim ng halaman na kilala mula pa noong sinaunang panahon. Kilala rin bilang vetch, ang kulturang ito ay nalinang ng tao higit sa tatlong libong taon na ang nakalilipas, ipinapakita ang mga arkeolohikong paghuhukay.
Kumain Ng Iyong Agahan Tulad Ng Isang Hari, Iyong Tanghalian Tulad Ng Isang Prinsipe, At Ang Iyong Hapunan Tulad Ng Isang Mahirap Na Tao
Wala nang mahigpit na pagdidiyeta at mahabang listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain! . Ang sinumang nais na mawalan ng timbang, ngunit nahihirapan na patuloy na limitahan ang kanilang sarili sa iba't ibang mga pagkain, maaari na ngayong makapagpahinga.
