2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Balsamic na suka ay isang tanyag na sangkap sa dressing ng salad, mga inihaw na marinade at maraming mga karne at sarsa ng spaghetti. Ang lasa nito ay malakas at madalas na inilarawan bilang maasim at mayaman.
Iminumungkahi ng ilang pananaliksik na Ang suka ng balsamo ay may maraming mga benepisyo sa kalusuganna saklaw mula sa pagpapabuti ng kutis hanggang sa pagbaba ng kolesterol na tumutulong sa pagbawas ng timbang.
Tingnan natin ang mga potensyal na mga benepisyo sa kalusugan ng balsamic suka:
1. Nagpapabuti ng kalusugan ng balat
Naglalaman ang balsamong suka ng mga antimicrobial compound, acetic acid at antioxidant - mga sangkap na makakatulong mapabuti ang kutis ng isang tao sa paglipas ng panahon.
2. Pinapababa ang asukal sa dugo
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang sikat na sangkap ng pagbibihis na ito ay nag-aalok ng isang bilang ng mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagsasaayos ng asukal sa dugo. Ang isang pagsusuri na sinuri ang mga epekto ng suka ay natagpuan na ang balsamic suka ay nagkaroon ng isang antiglycemic effect kapag natupok.
3. Pagtataguyod ng malusog na pantunaw
Ang isa sa mga aktibong compound na matatagpuan sa balsamic suka ay acetic acid. Naglalaman ang acid na ito ng mga strain ng probiotics na tumutulong sa pantunaw. Ang mga Probiotics, na matatagpuan sa acetic acid, ay nagtataguyod ng mabuting kalusugan ng bituka at pantunaw habang pinapanatili ang pangkalahatang pagpapaandar ng immune.
4. Binabawasan ang hypertension
Sa isang pag-aaral na kinasasangkutan ng daga, nalaman na makakatulong ang balsamic suka upang mabawasan ang presyon ng dugo. Ipinapahiwatig ng pag-aaral na ito na ang regular na pagdaragdag ng balsamic suka sa mga pagkain ay maaaring makatulong na mabawasan ang mataas na presyon ng dugo sa paglipas ng panahon.
5. Pinapagaan ang paninigas ng dumi
Ang pagdaragdag ng ilang patak ng balsamic suka sa iyong pang-araw-araw na salad ay maaaring makatulong sa iyo na harapin ang paninigas ng dumi at kabag. Ang isang pagpipilian ay upang mag-drop ng isang maliit na suka sa mainit na tubig at lumanghap ng mga singaw.
6. Pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo
Ang balalsamic na suka ay gawa sa mga ubas, at ito ay isang mabuting pagkain para sa puso. Mayroon din itong mabuting epekto sa sirkulasyon ng dugo.
Pansin! Bagaman mayroong maraming mga pakinabang ng balsamic suka, hindi ito dapat kunin ng mga taong may sira ang tiyan, namamagang lalamunan at mga taong may alerdyi sa pagkain. Samakatuwid, kumunsulta sa isang nutrisyonista bago idagdag ito sa iyong diyeta.
Inirerekumendang:
Hindi Mapag-aalinlanganan Na Mga Benepisyo Ng Balsamic Suka
malakas Balsamic na suka ay may isang mataas na nutritional halaga, naglalaman ng isang minimum na halaga ng calories at isang natural na produkto. Sa katunayan, ito ay isang makapal, madilim at bahagyang matamis na likido na may labis na mayamang lasa.
Balsamic Na Suka
Ang Balsamic na suka / Aceto Balsamico / ranggo ay kabilang sa pinakamahalaga at pinakamahal na mga produkto sa buong mundo. Nagmula ito mula sa Modena sa hilagang Italya. Ang orihinal na suka ay ginawa doon, at wala saan saan pa sa mundo. Ang Balsamico, tulad ng tawag sa maraming tao, ay isang kasiyahan sa pagluluto kung saan alam na alam ng mga Italyano kung paano palayawin ang kanilang mga panlasa at sa kabilang banda upang kumalat ang kanilang mga obra sa pagluluto sa buong
Dagdag Pa Tungkol Sa Balsamic Suka
Ang suka ng balsamic ay malawakang ginagamit sa Italya at maaari pa ring tawaging isang tradisyunal na produktong Italyano, dahil nagamit ito mula pa noong Gitnang Panahon. Ito ay naging mas at mas tanyag sa ating bansa sa mga nagdaang taon, ngunit para saan ito pinakaangkop, gaano ito ginagamit at paano ito naiiba mula sa ibang mga uri ng suka?
Gumawa Tayo Ng Balsamic Suka Sa Bahay
Maraming sikat na chef sa ibang bansa ang gumagamit ng suka ng balsamic, na inihanda nila ang kanilang sarili. Ang bawat isa ay maaaring maghanda ng de-kalidad na suka ng balsamic upang magdagdag ng isang mabangong tala sa mga pinggan at salad.
11 Mga Kadahilanan Kung Bakit Ang Apple Cider Suka Ay Kasing Kapaki-pakinabang Tulad Ng Inaangkin
Apple cider suka ay isa sa mga sangkap na palaging nagbibigay buhay sa imahinasyon ng mga tagahanga ng malusog na pamumuhay. Medyo nararapat, sa katunayan. Ang suka ng Apple cider ay isang bagay tulad ng Holy Grail ng gamot sa bahay. 25 ML lamang nito ang nagdaragdag ng enerhiya, kumokontrol sa asukal sa dugo at nagtataguyod ng pagbawas ng timbang;
