2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga raspberry ay napakababa ng calories, kaya maaari mo itong ubusin nang walang mga paghihigpit sa dami. Madaling natutunaw ang asukal - ang mga raspberry ay naglalaman ng fructose at glucose.
Ang katas ng raspberry, tulad ng mga raspberry, ay mayaman sa mga organikong acid, pectin, cellulose, bitamina C, bitamina A, B2, PP, pati na rin beta-sitosterol - isang sangkap na may mga antisclerotic na katangian.
Ang mga raspberry ay naglalaman ng coumarin, na nagpap normal sa pamumuo ng dugo, pati na rin mga anthocyanin, na makakatulong na palakasin ang mga daluyan ng dugo.
Ang mga raspberry ay mayaman sa tanso, iron at folic acid. Ang juice ng raspberry ay madalas na ginagamit para sa mga sipon, at ang nilalaman ng selulusa sa mga pulang prutas ay ginagawang perpekto para sa paglilinis ng tiyan.
Ang mga pectin sa raspberry juice ay tumutulong upang alisin ang mga nakakasamang sangkap mula sa katawan - apdo ng asido, mga asing-gamot ng mabibigat na riles, radionuclides, kolesterol.
Ginagamit ang juice ng raspberry upang maiwasan ang mga problema sa prostate, pati na rin upang madagdagan ang libido at neurasthenia.
Kinakailangan ang raspberry para sa pag-iwas sa atherosclerosis. Ang inuming raspberry ay hindi inirerekomenda para sa sakit sa atay at mga alerdyi sa mabuhok na prutas.
Kung mayroon kang mga problema sa balat, ang raspberry juice ay isang kailangang-kailangan na tumutulong sa pagpapaganda. Kung mayroon kang mga blackhead at pimples, ihalo ang katas ng sariwang mga dahon ng raspberry at mantikilya sa isang ratio na isa hanggang apat hanggang sa magmukhang cream. Mag-apply sa mukha tuwing gabi hanggang sa kumpletong pagtanggal ng mga blackheads at pimples.
Laban sa mga kunot, basa-basa ang isang manipis na piraso ng tela na may raspberry juice at ilapat sa mukha sa labinlimang minuto. Banlawan Ang mask na ito ay nagbibigay ng kasariwaan sa sagging na balat at tinatanggal ang mga kunot na hindi masyadong malalim.
Ang isang mask para sa tuyo at normal na balat ay ginawa mula sa dalawang kutsarita ng raspberry juice at isang pinalo na itlog. Ang halo ay naiwan sa mukha at décolleté ng dalawampung minuto at hinugasan ng malamig na tubig.
Para sa may langis na balat, ang raspberry juice ay inilalapat sa balat sa maraming mga layer - pagkatapos ng bawat dries ng layer, ang susunod ay inilapat. Mag-apply ng limang coats at makalipas ang kalahating oras ang mukha ay hugasan ng malamig na tubig.
Inirerekumendang:
Nangungunang 7 Mga Pakinabang Ng Pagkain Ng Mga Raspberry
Masarap na mga cake ng raspberry, nakakapreskong mga smoothie, parfait at cheesecake - mga raspberry ay hindi lamang masarap sa anumang anyo, ngunit kapaki-pakinabang din. Ang mga benepisyo ay napakahusay na kahit na ang mga nutrisyonista ay hindi alam kung alin ang susunod na ituturo.
Huwag Itapon Ang Mga Dahon Ng Labanos! Ang Mga Ito Ang Pinaka Kapaki-pakinabang
Maniwala ka o hindi, ang mga dahon ay talagang naglalaman ng mas maraming nutrisyon kaysa sa labanos mismo. Naka-pack ang mga ito ng mga pag-aari na makakatulong na mailayo ang mga sakit sa iyo. Ang mga berdeng bahagi ng labanos ay naglalaman ng higit na maraming nutrisyon kaysa sa labanos mismo.
Juice Therapy: 8 Sa Mga Pinaka Kapaki-pakinabang Na Juice
Ang isang kayamanan ng bitamina ay mga sariwang kinatas na juice. Tingnan kung alin ang ilan sa mga pinaka kapaki-pakinabang na sariwang juice: 1. Orange juice - walang duda na ito ang pinakatanyag. Ito ay isang mapagkukunan ng bitamina C.
Ang Maraming Mga Pakinabang Ng Mga Dalandan At Orange Juice
Ang mga dalandan ay isa sa pinaka masarap at makatas na prutas, ginusto ng maliit at malaki. Ang mga nutrisyon na nakapaloob sa bunga ng mirasol na ito ay makakatulong sa katawan na labanan ang mga seryosong karamdaman tulad ng mga problema sa puso, kanser at gastrointestinal disorder, at naglalaman din ng mga elemento na alam na mayroong anti-namumula at mga epekto ng antioxidant.
Masarap At Kapaki-pakinabang: Pumatay Ang Mga Raspberry Ng Mga Cancer Cell
Alam mo bang ang mga raspberry ay kapaki-pakinabang na sa kanilang mga pag-aari maaari nilang patayin ang mga cancer cell? Mayroon silang mga katangian ng antioxidant at may isang espesyal na sangkap na kontra-kanser. Naglalaman ang mga raspberry ng maraming bitamina C at magnesiyo, na nagpapababa ng antas ng kolesterol sa katawan at binabawasan ang posibilidad ng sakit na cardiovascular.
