2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Bago at nag-aalala na data na ipinakita ng World Cancer Research Organization sa American Health Institute. Ipinapakita ng kanilang pag-aaral na ang tatlong uri ng pagkain ay karaniwang sanhi ng cancer sa tiyan.
Ang pattern na ito ay itinatag pagkatapos ng 89 magkakasunod na pag-aaral na kinasasangkutan ng halos 17.5 milyong mga tao sa buong mundo. Sinasabi din sa pag-aaral na ang problema sa pag-ubos ng tatlong uri ng pagkain ay ang isang tao ay gumon sa kanila at mawala ang kanyang pakiramdam na proporsyon.
Sa paglipas ng panahon, pinipinsala nito ang normal na pag-andar ng tiyan at madalas ang mga taong madalas kumonsumo ng tatlong uri ng mapanganib na pagkain ay dumaranas ng cancer sa tiyan.
Ang nakamamatay na sakit ay sinamahan ng sobrang timbang at humantong pa sa sobrang timbang sa kawalan ng kontrol sa pagkain ng mga pagkaing ito.
Alkohol
Mahigit sa 3 inumin sa isang araw ay humahantong sa peligro ng cancer sa tiyan. Kasama rito ang lahat ng uri ng alkohol - beer, alak at shot.
Ang labis na alkohol ay unang nakakaapekto sa metabolismo, na nagpapabagal, at samakatuwid ang mga adik ay nagsisimulang tumaba.
Ang mga mapanganib na pagbabago sa katawan ay magpapatuloy kung ang mga napapanahong hakbang ay hindi kinuha at nangyayari ang cancer.
Naprosesong karne
Ang bacon, salami at lahat ng uri ng mga pinausukang karne ay maaari ring pukawin ang kanser sa tiyan kung natupok nang katamtaman. Ang mga nitrate at preservatives ay madalas na idinagdag sa naproseso na karne, na, kapag naipon sa katawan, ay nagdudulot ng mga paglihis sa normal na pag-andar ng digestive system.
Ayon sa ulat, 50 gramo ng naprosesong karne bawat araw ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng cancer sa tiyan ng 18%.
Sol
Ipinapakita ng pag-aaral na ang cancer sa tiyan ay sanhi ng Helicobacter pylori. Ito ay sanhi ng pamamaga, na sa paglipas ng panahon ay nagiging talamak at bumubuo ng isang tumor. Ang bakterya na ito ay madalas na nangyayari na may mataas na pagkonsumo ng asin.
Ipinapakita ng pananaliksik na higit sa 5 gramo ng asin sa isang araw ang naglalagay sa atin sa panganib na magkaroon ng cancer sa tiyan.
Inirerekumendang:
Aling Mga Pagkain Ang Sanhi Ng Mga Problema Sa Tiyan?
Hindi mahalaga kung gaano matagumpay ang iyong araw, kung nakakaranas ka ng pamamaga at gas - karaniwang mga epekto ng pagkabalisa sa tiyan - mahirap talagang panatilihin ang isang ngiti sa iyong mukha. Sa kasamaang palad, maraming iba't ibang mga pagkain ang maaaring sisihin para sa mga problema sa tiyan at ang kakulangan sa ginhawa na nauugnay dito.
Ang Tatlong Uri Ng Pagprito Sa Isang Kawali At Ang Kanilang Mga Epekto
Mayroong tatlong pangunahing uri ng pagprito sa isang kawali - klasikong Pagprito, mabilis na Pagprito at pag-breading. Ang bawat isa sa kanila ay may mga kalamangan, pangunahin ang lasa, at mga kawalan sa mga tuntunin ng kalusugan. Klasikong pagprito Sa klasikong Pagprito, ang mga produkto ay naproseso sa taba na pinainit sa higit sa 180 degree, hanggang sa ang pagbuo ng isang ginintuang crispy crust sa kanila.
6 Na Sanhi Ng Pagkabalisa Sa Tiyan
Ang mga bituka sa lukab ng tiyan ay isang capricious organ. Posible ang lahat upang pukawin ang mga ito - mula sa kagat ng insekto hanggang sa pagkaing-dagat. Sa kasamaang palad, ito ay isang panandaliang karamdaman - kahit na ang mga madalas na magpadala sa amin sa banyo, at hindi tayo dapat magalala.
Mga Sanhi Ng Malaking Tiyan
Sa maraming mga tao sa ilang mga punto sa kanilang buhay, tiyan at tiyan taba tumaas nang malaki. Ito ay isang napaka-pangkaraniwang kababalaghan at karaniwang nagiging isang mas malaking problema sa pagtaas ng edad at pagbagal ng metabolismo.
Mga Pagkain Na Hindi Sanhi Ng Kabigatan Sa Tiyan
Sa mga nagdaang taon, ang maayos at malusog na pagkain ay naging isang tanyag na kalakaran. Gayunpaman, hindi lamang ito uso, ngunit sa halip ang mga tao ay nagsisimulang maunawaan ang kahalagahan ng pangangalaga ng kanilang kalusugan. Kung hindi mo pipiliin ang iyong pagkain at kainin ang lahat nang sunud-sunod, sa lalong madaling panahon maaari kang magkaroon ng mga seryosong problema sa digestive tract, pati na rin ang pakiramdam ng pagkabigat sa tiyan.
