2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35
Ang tradisyunal na lutuing Vietnamese ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sariwang sangkap, mababang taba at isang kayamanan ng halaman at gulay. Ang prinsipyo ng yin at yang ay inililipat din sa paraan ng paghahanda ng mga pinggan. Ang ilang mga resipe ay magagamit lamang sa panahon ng isang tiyak na panahon upang makamit ang pagkakaiba sa pagitan ng pagkain at oras.
Halimbawa, ang manok / mainit na pagkain /, pati na rin ang baboy, na isang mainit na pagkain, ay natupok sa mga malamig na buwan. Habang ang iba't ibang uri ng pagkaing-dagat na itinuturing na mga cool na produkto ay hinahain ng luya, at mainit ito. Kung ang pagkain ay maanghang, ito ay balanse sa isang bagay na maasim.
Ito ay madalas na lutuin sa pamamagitan ng pag-blank, pag-saute o pag-uusok. Mayroong 3 mga panuntunang bakal sa kusinang ito;
1. Ang pagkain ay dapat na sariwa;
2. Ang karne ay lutong maiksi;
3. Ang mga gulay ay kinakain na hilaw.
Narito ang isang natatanging masarap at kapaki-pakinabang na Vietnamese na recipe ng sopas na gusto mo ng 100%.
Mga kinakailangang produkto: 1 maliit na manok, 1 sibuyas, ugat ng luya, 3 litro ng tubig, 2 cubes ng sabaw ng manok, 4 na kutsara. Patis
Para sa dekorasyon: 4 na itlog, 400 g ham, 10 shiitake na kabute, 200 g hipon, isang grupo ng mga berdeng sibuyas, 500 g bigas na spaghetti
Paraan ng paghahanda: Ilagay ang manok na may mga produktong sabaw sa isang kasirola at ibuhos ito ng tubig. Pakuluan hanggang handa na sa mababang init. Ang pre-babad at tinadtad na mga kabute ay idinagdag. Isang minuto bago alisin mula sa init, idagdag ang hipon upang palabasin ang kanilang aroma.
Ang manok ay tinanggal, nalinis ng balat at buto at pinutol. Pag-init ng isang may langis na kawali, maghurno ng 4 na manipis na mga omelet mula sa mga binugbog na itlog. Ang mga ito ay pinagsama sa mga rolyo, pinutol ng transversely sa mga piraso.
Ang Spaghetti ay luto nang magkahiwalay. Sa isang mangkok, ilagay ang hanggang sa kalahati ng spaghetti, itaas na may mga omelette strip, tinadtad na ham, manok at isang malaking pakurot ng berdeng mga sibuyas. Ibuhos ang kumukulong sabaw at ihain.
Inirerekumendang:
Honey - Isang Helper Para Sa Kaligtasan Sa Sakit Sa Malamig Na Panahon
Ang mga malamig na araw ng taglamig ay maaaring magpababa ng aming kaligtasan sa sakit at gawin kaming madaling kapitan sa mga hindi kasiya-siyang mga virus at sipon. Samakatuwid, mabuting palakasin ito sa iba't ibang mga natural na pamamaraan.
Malamig Na Sopas
Kabilang sa mga pinaka masarap na malamig na sopas ay ang malamig na sopas ng gulay. Pakuluan ang dalawang litro ng tubig at iwanan upang palamig. Kailangang magyeyelo upang masarap ang sopas. Pakuluan ang patatas nang hindi binabalat ang mga ito.
7 Magagamit Na Mga Produkto Upang Mapalakas Ang Kaligtasan Sa Sakit Sa Panahon Ng Malamig Na Panahon
Pinahahalagahan ng lahat ang mga pakinabang ng mabuting kalusugan. At lahat tayo ay nagsusumikap na alagaan ang aming kaligtasan sa sakit sa isang paraan o sa iba pa. Maraming mga tao ang gumagamit ng mga kumplikadong pagkain, mamahaling suplemento at pagkain at isang mahigpit na pamumuhay.
Mga Pagkain Na Magpaparamdam Sa Iyo Ng Mahabang Panahon
Kapag sinusubukan na mawalan ng timbang, natural lamang na magpasya na bawasan ang dami ng pagkain na natupok, ngunit ang patuloy na pakiramdam ng gutom ay isa sa mga dahilan kung bakit ka mabilis na sumuko. Gayunpaman, masisiyahan mo ang iyong kagutuman ngunit nang hindi kumakain ng mga pagkaing maraming kalori.
12 Mga Pagkain Na Makakatulong Sa Iyo Na Makaligtas Sa Trangkaso At Malamig Na Panahon
Ang pangalawang pinakapangit na bagay pagkatapos ng panginginig kapag mayroon kang sipon o trangkaso ay nawawalan ng gana sa pagkain. Dahil ang mga sipon at trangkaso ay sanhi ng mga virus, mga pagkain na may mga katangian ng antiviral maaari nilang mapabilis ang paggaling o labanan ang mga virus na ito sa una.