2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35
Ang balat ay ang unang proteksiyon na hadlang ng katawan laban sa mga epekto ng kapaligiran. Dahil ito ay direktang pakikipag-ugnay sa mundo sa paligid natin, madalas itong apektado ng mga reaksiyong alerhiya. Dapat tandaan na ang mga sakit ng ilang mga organo o tisyu ay maaari ding maipakita sa balat.
Ang mga reaksiyong alerhiya ay magkakaiba: atopic dermatitis, contact dermatitis (eczema), neurodermatitis, urticaria, edema ni Quincke, alerdyik vasculitis, mga reaksyon ng gamot sa balat, atbp.
Ang mga hakbang sa prophylactic ay dapat gawin upang mabawasan ang pag-ulit ng mga reaksyon sa balat. Isa sa mga hakbang na ito ay upang makontrol ang mga pagkaing kinakain natin sa araw-araw. Mahalagang ibukod mula sa menu na mga pagkain na mga alerdyen - mga produktong mayaman sa histamine o nagpapasigla ng paglabas nito (strawberry, mga kamatis, pagkaing-dagat, alkohol at iba pa). Maanghang din, maiinit o pritong pinggan, pinausukan o inatsara, mga pagkaing mataas sa asukal at simpleng mga karbohidrat (pasta, cake at iba pa).
Ang mga pagkain na sumusuporta sa pagpapanibago at pagbabagong-buhay ng mga cell ng balat ay dapat na natupok. Pinapayagan ang mga pagkain sa pagkakaroon ng mga alerdyi sa balat ay:
- gulay: pipino, repolyo, litsugas, dill, zucchini, turnips, kalabasa, perehil, spinach;
- mga prutas na walang alerdyi at mataas sa hibla at bitamina: maasim na mansanas, peras, plum, pakwan, pati na rin mga mahinang tsaa, compote, decoction o juice mula sa kanila. Pinapayagan din ang mga pinatuyong mansanas at peras;
- porridges: oat, bigas, mais, barley, bakwit, halo-halong may mineral na tubig;
- gatas ng kambing at natural na mga produkto ng lactic acid: yogurt, kefir, cottage cheese, probiotic;
- mantika;
- mga karne na walang kurba: kuneho, pabo, manok, at masarap itong lutuin.
Ang pamumuhay na ito ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 2-3 linggo. Kung mayroong isang pagpapabuti, ang mga "ipinagbabawal" na pagkain ay maaaring isama sa menu isa-isa at sa mga agwat ng hindi bababa sa 3 araw. Kung ang isang reaksiyong alerdyi ay nangyayari muli, kung gayon ang produkto ay isang alerdyen. Sa huli, ang sanhi ng mga alerdyi sa balat ay dapat matukoy at ang naaangkop na diyeta ay inireseta ng isang dalubhasa nang paisa-isa para sa bawat kaso.
Ngayon, ang pagkakaiba-iba ng mga pagkain ay napakalaki, kaya madali mong mapapalitan ang ilang mga produkto sa iba na hindi gaanong nakakasama sa aming katawan at ang wakas ay pareho.
Bilang karagdagan sa isang hypoallergenic diet, ang mga tao ay kailangang alagaan ang tamang balat ng kanilang pang-araw-araw na buhay. Kabilang dito ang: mahusay na hydrated na balat, gumamit ng tubig na may temperatura ng katawan, iwasan ang direktang pakikipag-ugnay sa balat ng mga samyo at lahat ng uri ng mga kemikal at detergent, proteksyon mula sa araw, regular na bentilasyon, paggamit ng mga hypoallergenic na unan at kutson.
Inirerekumendang:
Pinapayagan Ang Mga Pagkain Para Sa Mataas Na Asukal Sa Dugo
Ang insulin ay responsable para sa normal na antas ng glucose sa dugo. Ang hormon na ito ay itinatago ng pancreas at nagsisilbi sa aktibong pagdadala ng glucose mula sa daluyan ng dugo papunta sa mga cell. Ang Type 2 diabetes ay nangyayari kapag ang katawan ay hindi nakakagawa ng sapat na insulin o kapag ang mga cell ng katawan ay hindi maproseso ang insulin na kanilang ginawa.
Pinapayagan At Ipinagbabawal Ang Mga Pagkain Para Sa Agahan
Kadalasan gumising ka hindi lamang sa isang masamang pakiramdam, ngunit din sa isang ganap na pag-aatubili na kumain ng anuman. Marami sa atin ang umiinom lamang ng aming kape, ang ilan ay nililimitahan ang kanilang sarili sa kape at isang sandwich.
Ipinagbawal At Pinapayagan Ang Mga Pagkain Sa Mga Krisis Sa Bato
Sa karamihan ng mga sakit, ang mga pasyente ay inireseta ng isang tiyak na diyeta, na sinusundan alinman sa isang tiyak na tagal ng panahon o para sa buhay. Ano ang nangyayari sa diyeta ng mga taong may problema sa bato o nasa pagkabigo sa bato ?
Pinapayagan Ang Mga Pagkain Para Sa Soryasis
Ang soryasis ay isang komplikadong sakit sa balat. Nakakaapekto ito sa mga tao sa lahat ng edad at itinuturing na ganap na walang lunas. Ang mga taong may diagnosis na ito ay dapat sumunod sa isang tiyak na diyeta. Ang diyeta para sa soryasis ay dapat piliin nang isa-isa para sa bawat tao.
Huwag Itapon Ang Mga Alisan Ng Balat Mula Sa Mga Gulay! Tingnan Kung Para Saan Gagamitin Ang Mga Ito
Ang sabaw ay isang mahalagang karagdagan sa anumang maalat na ulam, dahil binibigyan ito ng isang mas makapal at mas mayamang lasa. Bilang karagdagan, makabuluhang nagpapabuti ng aroma ng mga pinggan. Ngayon sa mga chain ng tingi maaari kang makahanap ng lahat ng mga uri ng dry o likidong broths.