2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Hawthorn ay isang mababang-lumalagong tinik na puno na kahawig ng isang palumpong. Sa ating bansa ginagamit ito higit sa lahat para sa paggamot.
Ang halaman na may maliliit na bulaklak ay malawakang ginagamit sa katutubong gamot. Ang paggamit nito ay tumutulong upang mapalawak ang mga daluyan ng dugo at lumilikha ng mas mataas na daloy ng dugo. Sa ganitong paraan, tataas ang antas ng oxygen sa katawan. Ginagamit ito para sa malamig na mga kamay at paa.
Ang Hawthorn ay may mga benepisyo sa kalusugan dahil sa mga aktibong sangkap na nilalaman nito. Ang mga triterpene carbonic acid, tannins, purine derivatives, flavonoids at mahahalagang fatty acid ay matatagpuan sa mga dahon nito.
Ang mga prutas ay mayaman sa mga bitamina, muli ng mga tannin at flavonoid, pati na rin mga kulay. Para sa paggawa ng hawthorn extract ay pangunahing ginagamit ang mga dahon nito dahil sa kalamangan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.
Ang isa sa mga pangunahing pag-andar ng hawthorn at ang kunin nito ay ang kapaki-pakinabang na epekto sa puso. Ipinakita ito upang mabawasan ang presyon ng dugo. Nakikipaglaban din ito sa atherosclerosis, kung saan natipon ang kolesterol sa mga daluyan ng dugo.
Ginagamit ito sa mga unang yugto ng pagkabigo sa puso at paggamot pagkatapos ng atake sa puso. Ang Hawthorn ay nag-aambag sa normal na pag-andar ng puso.
Naglalaman ang Hawthorn ng mga antioxidant, na bilang karagdagan sa pagbaba ng mga antas ng kolesterol sa dugo at pagkontrol sa rate ng puso, paginhawa. Samakatuwid, ang halaman ay madalas na inirerekomenda para sa hindi pagkakatulog. Para sa hangaring ito, ang mga bulaklak ng hawthorn ay pinakuluan ng sampung minuto. Lasing ang tsaa bago ang oras ng pagtulog.
Ang prickly hawthorn bush at ang mga pulang prutas ay ginamit ng mga manggagamot mula pa noong sinaunang panahon sa Europa. Gayunpaman, ngayon, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang paggamot sa kanila, dahil ang labis na dosis ay maaaring mapanganib.
Sa mga bihirang kaso, sinusunod ang sakit sa tiyan at sakit. Sa kabilang banda, posibleng magkaroon ng sakit ng ulo. Ito ay dahil sa pinalawak na mga daluyan ng dugo na naglalapat ng isang tiyak na halaga ng light pressure sa loob at paligid ng utak.
Inirerekumendang:
Para Sa Mga Kamangha-manghang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Isda
Ang kapaki-pakinabang na omega-3 fatty acid ay matatagpuan sa napakaliit na halaga ng baka at manok, ngunit ang isda ay isang tunay na mapagkukunan. Ang mas maraming pagkaing-dagat sa mesa at sa iyong menu, mas mahusay ang mararamdaman mo. Ano ang sinabi ng nutrisyonista?
Lahat Ng Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Mga Binhi Ng Chia Sa Isang Lugar
Marapat buto ng chia may reputasyon bilang isang superfood. Maaari silang napakaliit, ngunit ang mga ito ay isang pambihirang hit ng nutritional vitamin. Sa katunayan, 1 kutsarang buto ng chia lamang ang naglalaman ng 69 calories at ipinagyayabang ng hanggang 5 gramo ng hibla, 4 gramo ng taba at 2 gramo ng protina.
Ang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Mga Probiotics
Narinig nating lahat na ang mga probiotics ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga pagkain tulad ng kefir, yogurt, sauerkraut, sourdough tinapay, atsara. Ngunit ano sila ang mga pakinabang ng probiotics ? 1. Palakasin ang immune system Ang mabuting bakterya sa probiotics tulungan detoxify ang colon at palakasin ang immune system.
Mga Strawberry: Mga Katotohanan Sa Nutrisyon At Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Strawberry , na kilala rin sa pangalan nitong Latin na Fragaria ananassa, nagmula sa Europa noong ika-18 siglo. Ito ay isang hybrid ng dalawang uri ng mga ligaw na strawberry mula sa Hilagang Amerika at Chile. Ang mga strawberry ay maliwanag na pula at may isang makatas na pagkakayari, katangian ng aroma at matamis na panlasa.
Mga Kamatis: Mga Katotohanan Sa Nutrisyon At Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Ang pang-agham na pangalan ng kamatis ay ang Solanum lycopersicum, at ang kanilang tinubuang-bayan ay ang Timog Amerika. Bagaman teknikal na isang prutas, ang mga kamatis ay karaniwang ikinategorya bilang mga gulay. Ang mga kamatis ay ang pangunahing mapagkukunan ng pandiyeta ng antioxidant lycopene, na na-link sa maraming mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang isang pinababang panganib ng sakit sa puso at cancer.
