2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:36
Naisip mo ba kung anong eksaktong vegeta ang gawa sa? Ang unibersal na pampalasa ay naroroon kani-kanina lamang sa halos bawat sambahayan, restawran at kahit isang silya sa paaralan. Totoo na mas madali ang pagluluto kasama nito - lahat ng pampalasa para sa pampalasa ay nasa isang lugar, at ang katotohanan na nai-save ka sa pamamagitan ng pagbili ng natural na pampalasa ay nakakatipid ng pera. Gayunpaman, kung nabasa mo nang detalyado ang mga nilalaman nito, maaaring hindi mo na nais itong gamitin.
Ang pangunahing sangkap ng vegeta ay asin. Nag-average ito ng halos 53 porsyento ng nilalaman. Kasama ang mga kahina-hinalang pinatuyong gulay, na halos 15 porsyento, mayroon ding mga improver at stabilizer. Mas kilala sila bilang E's. Ang isang pakete ng vegeta ay naglalaman ng halos 15 porsyento monosodium glutamate, 5 porsyentong disodium inosinate, riboflavin (bitamina B2) para sa pangkulay at maging ng asukal.
Sa partikular, ang disodium inosinate ay lubhang mapanganib para sa mga taong may hika. Maaari din itong maging sanhi ng gastrointestinal disorders.
Ang monosodium glutamate, ay nagiging sanhi ng mga alerdyi at isang grupo ng iba pang mga nakakatakot na kundisyon na napag-usapan natin nang husto. Ang mga pinsala ng labis na paggamit ng asin ay matagal nang malinaw. Kaya sasabihin namin sa iyo kung paano ito gawin homemade vegeta, kung nagawang tanggihan ka namin ng coup.
Kailangan mo ng 230 g ng mga karot, 3 kutsara. turmerik, 2 kutsara. pulbos ng bawang at 5 kutsara. asin, mas mabuti ang asin sa dagat.
Pinong gupitin ang mga karot. Paghaluin ang mga produkto at ihalo nang maayos. Maaari mo ring gamitin ang tulong ng isang food processor. Kung ninanais, maaari ka ring magdagdag ng tuyong dill, perehil o iba pang tuyong pampalasa. Sa mga produktong ito maghahanda ka ng halos 280 gramo ng lutong bahay na mga halaman. Itago ito sa isang mahigpit na saradong lalagyan.
Ang isa pang mahusay na kapalit ng kupeshka vegeta ay maaaring maging kala namak - itim na asin sa India. Ito ay isang espesyal na mineral na asin mula sa India na may isang natatanging lasa. Sa katunayan, ito ay may kondisyon na tinatawag na itim, ang kulay nito ay medyo madilim na pula na may kulay-abo na kulay. Ang kulay na ito ay dahil sa mga mineral at iron na naglalaman nito.
Ginagaya ng lasa nito ang mga itlog. Pangunahin itong ginagamit para sa panlasa ng mga pinggan na walang karne at mga kakaibang pagkain. Laganap ito sa lutuing Asyano. Ang isang halo ng pulbos na kala namak ay karaniwang ginagawa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pinatuyong at durog na mangga, cumin, coriander, pinatuyong luya, itim na paminta, asafetida at chili powder.
Hinahain ang halo sa isang maliit na patag na plato o dahon ng saging. Ang lasa ng pampalasa ay matamis at maasim. Ito ay angkop para sa panlasa ng parehong mga pinggan at inumin.
Inirerekumendang:
Paano Kumain Ng Mangga At Kung Ano Ang Hindi Natin Nalalaman Tungkol Dito
Hindi gaanong tanyag sa ating bansa ang mangga ang talagang pinaka-ubos na prutas sa buong mundo. Napatunayan na ang prutas ay natupok hanggang sampung beses na higit sa mga mansanas at tatlong beses na higit pa sa mga saging. Sa Bulgaria, ang mababang pagkonsumo nito ay nabigyang-katwiran ng kawalan ng impormasyon tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian.
Paano Maghanda Ng Mga Lutong Bahay Na Salad?
Gustung-gusto nating lahat ang maalat na mga tukso na maaari naming kainin pareho sa harap ng TV, nanonood ng aming paboritong palabas, at upang mag-meryenda lamang sa iba't ibang mga crackers, meryenda. Iyon ang dahilan kung bakit ngayon nagpasya kaming mag-alok sa iyo ng isang kamangha-manghang madali at masarap na resipe para sa mga lutong bahay na salad , kaya maaari mong sorpresahin ang iyong mga mahal sa buhay na may isang bagay na masarap at naiiba.
Mga Lutong Bahay Na Inihaw Na Mani Na May Mga Pod - Kung Paano Ito Gagawin?
Mga mani ay isa sa pinaka-abot-kayang, mahal at laganap na mga mani sa buong mundo. Ang mga maliliit na bombang protina na ito, na ipinagkakaloob sa atin ng kalikasan, ay mayaman sa mga sustansya at puno ng mga posibilidad para sa iba't ibang mga application sa aming menu (mga pastry, pinggan, sarsa at dressing).
Ilang Mga Ideya Sa Kung Paano At Sa Kung Ano Ang Papalit Sa Mga Produktong Tinapay
Ang pagbubukod ng tinapay mula sa diyeta sa panahon ng ilang mga pagdidiyeta ay isang mahalagang at kahit na sapilitan na kondisyon. Hindi lamang napatunayan na ang isang diyeta na walang tinapay ay humahantong sa pagbaba ng timbang, mayroon din itong epekto sa pagpapagaling sa mga taong may gluten intolerance, halimbawa.
Isa Pang Dahilan Upang Maiwasan Ang Mga Naproseso Na Pagkain At Kung Ano Ang Papalit Sa Kanila
Pagdating sa mga tip para sa pangkalahatang malusog na pagkain, karamihan sa mga nutrisyonista ay sumasang-ayon na dapat kang bumili ng mga sariwang produkto at iwasan ang mga pagkaing kung saan mahirap bigkasin ang mga sangkap. Hindi lamang ang mga simpleng pagkain tulad ng mga sariwang prutas at gulay, pantay na protina, mani at halaman ay naglalaman ng pinakamahusay na mga nutrisyon, hindi rin sila puno ng asukal at sosa, na maaaring maging labis na malusog.