2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga therapeutic na katangian ng mga sariwang prutas at gulay ay kilala ng mga tao sa daang siglo. Ang Juice therapy ay isang natural na paraan upang pagalingin ang katawan, mapanatili ang mabuting kalusugan at syempre isang payat na baywang.
Ang mga katas ng gulay o prutas ay mayaman sa mga sustansya at mineral at napakadaling matunaw, ginagawa itong isang mainam na pagkain para sa mga taong nagpapagaling.
Ang paggamit ng mga katas sa mga diyeta ay kapaki-pakinabang din, dahil ang mga taong kumakain ng mas maraming mga juice ay maaaring mas madaling mawalan ng timbang kaysa sa iba.
Ang pinakamagandang katas ay ang iyong pinipiga ang iyong sarili, hindi ang mga mabibili mo sa mga tindahan. Ang mga katas na nasa mga istante ng tindahan sa mga karton na kahon ay talagang mas mahirap sa mga nutrisyon kaysa sa mga sariwang pisil.
Ang mga katas ng prutas na napakatamis ay dapat na dilute ng tubig. Ito ay lalong mahalaga para sa mga diabetic at mga taong may artritis at mataas na presyon ng dugo.
Matagumpay na ginamit ang fruit therapy upang gamutin ang iba`t ibang mga sakit tulad ng hypertension, hika at mga problema sa balat, naalaala ng "Culinary Weekend".
Upang magkaroon ng epekto ang prutas o gulay na therapy, kailangang iproseso ang mga prutas at gulay kasama ang kanilang mga hibla. Ang mga inuming halaman tulad ng repolyo, spinach, mga kamatis, pipino at kintsay ay ginamit para sa iba`t ibang mga karamdaman tulad ng peptic ulcer, sakit sa bato, eksema at hindi pagkakatulog.
Ang beetroot juice, halimbawa, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong anemiko o may mga varicose veins, at ang apple juice ay kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa masamang hininga, paninigas ng dumi, hindi pagkakatulog o kolaitis.
Ang mga pakinabang ng juice therapy sa kalalakihan at kababaihan ay na pinipigilan nito ang maagang pagtanda ng mga cell ng balat. Ang iba't ibang mga juice ng prutas at gulay ay may tiyak na mga nakagagamot na epekto, kaya mas mahusay na humingi ng propesyonal na opinyon na ito upang mas mahusay mong makitungo sa problemang pangkalusugan na mayroon ka.
Ang celery ay mula sa isang pamilya na may perehil at dill, lahat sila ay kabilang sa pamilya ng mga pusod. Ang mga dahon ng kintsay ay mataas sa bitamina A, habang ang mga tangkay ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga bitamina B1, B2, B6 at C at mayaman sa potasa, folic acid, calcium, magnesiyo, iron, posporus, sodium at maraming mahahalagang amino acid.
Ang mga nutrisyon sa hibla ay pinakawalan kapag ang juice ay kinatas, at ang mga ito ay lubos na kapaki-pakinabang sa paggalaw ng bituka. Ang paggamit ng kintsay ay laging nauugnay sa pagbaba ng presyon ng dugo.
Maraming mga mahahalagang mineral na nilalaman ng celery juice at napakabisa sa paglaban sa cancer, pati na rin balansehin ang ph sa dugo ng katawan, na tinatanggal ang acidity.
Kilala ang celery upang pigilan ang paglaki ng cancer at mga tumor cells sa katawan. Ang natural na epekto ng laxative ay makakatulong na mapawi ang paninigas ng dumi. Ang celery ay maaari ding magkaroon ng isang cool na epekto.
Inirerekumendang:
Ang Pinaka-mapanganib Na Pagdidiyeta Ng Bituin Para Sa Pagbawas Ng Timbang
Ang mga makintab na magasin na puno ng magagandang mga pop star, artista at modelo ay pinapangarap ng mga kabataang kababaihan at kabataan ang isang kaakit-akit na buhay at magaganda at payat na mga pigura. Ginaya ang kanilang mga idolo, ang mga batang babae ay nagsisimulang mapanganib na mga pakikipagsapalaran sa pagkain na naglalayong makamit ang mga perpektong hugis at sukat nang hindi man namalayan kung gaano ito mapanganib.
Pagkain Para Sa Pagbawas Ng Timbang
Alam na mayroong direktang ugnayan sa pagitan ng kalusugan, kagandahan at nutrisyon. Upang magmukhang maganda at maganda ang pakiramdam, kailangan mong makibahagi sa labis na pounds na iyong nakuha. Isa sa pinakakaraniwan mga pagdidiyeta para sa pagbawas ng timbang ay vegetarian.
Lemon Juice Para Sa Pagbawas Ng Timbang
Kapaki-pakinabang ang pag-inom ng maligamgam na tubig na may lemon juice tuwing umaga pagkatapos matulog upang pasiglahin ang digestive system. Dahil sa kaasiman ng lemon juice stimulate gastric juice at nagpapabuti sa pantunaw. Ang lemon juice ay mayaman sa bitamina C at pinaniniwalaang isa sa mga dahilan upang mabilis na mawala ang timbang.
Mga Ideya Para Sa Isang Angkop Na Hapunan Para Sa Pagbawas Ng Timbang
Sa maraming mga diyeta, dapat mahigpit na sumunod ang isang tao sa pang-araw-araw na menu na inilalarawan sa kanila. Gayunpaman, alam nating lahat na ito ay maaaring maging napaka nakakainis, lalo na kung ang aming hapunan ay dapat na pareho sa loob ng maraming araw.
Juice Therapy: 8 Sa Mga Pinaka Kapaki-pakinabang Na Juice
Ang isang kayamanan ng bitamina ay mga sariwang kinatas na juice. Tingnan kung alin ang ilan sa mga pinaka kapaki-pakinabang na sariwang juice: 1. Orange juice - walang duda na ito ang pinakatanyag. Ito ay isang mapagkukunan ng bitamina C.
