2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mabangong rosemary ay mabuti para sa ating kalusugan at nagpapabuti ng memorya sa pagitan ng 60 at 75 porsyento, ayon sa mga psychologist mula sa University of Northumbria sa Newcastle.
Ang amoy ng halaman ay maaaring makabuluhang mapabuti ang pangmatagalang memorya, at sinusuportahan din ang mga aktibidad ng utak na nauugnay sa pagkalkula, sinabi ng isang pangkat ng mga siyentipiko na pinangunahan ni Mark Moss.
Karamihan sa mga pagsubok na siyentipiko ay nagawa sa memorya ng pananaw, na responsable para sa mga tao na matandaan ang mga bagay na mangyayari sa hinaharap. Sinabi din ng mga siyentista na ang memorya ng pananaw ay nauugnay sa kakayahang gunitain sa isang naibigay na sandali kung anong mga gawain ang dapat nating gampanan para sa araw, halimbawa.
Ang uri ng memorya na ito ay lubhang mahalaga para sa ating pang-araw-araw na buhay, idinagdag ng mga siyentista, dahil salamat dito maaari nating tawagan ang isang mahal sa buhay para sa isang kaarawan o tandaan kung anong oras dapat nating uminom ng gamot.
Ang mga eksperto ay nagsagawa ng maraming mga pag-aaral upang patunayan kung gaano kahalaga ang rosemary para sa memorya ng tao. Sa isang eksperimento, ang mga mananaliksik ay naglagay ng apat na patak ng langis ng rosemary sa harap ng isang fan sa isang silid, at pinanatili ang daloy ng hangin sa loob ng limang minuto bago dumating ang mga kalahok sa pag-aaral.
Ang mga eksperimento ay kasangkot sa 66 mga tao na pumasok sa isang silid na may bango ng rosemary at isa na hindi naglalaman ng kakanyahan ng halaman. Ang lahat ng mga tao ay kusang sumali sa pag-aaral. Binigyan ng mga mananaliksik ang bawat kalahok ng iba't ibang gawain upang suriin ang kanilang memorya.
Ang mga boluntaryo ay nakatanggap ng mga marka batay sa kung gaano kabilis at kung gaano kahusay nila natapos ang kanilang gawain. Ipinapakita ng mga resulta na ang mga taong nakapasok sa isang silid na amoy rosemary ay mas mahusay na gumagawa ng mga gawaing nakatalaga sa kanila kaysa sa ibang mga tao.
Ang dugo ng mga kasali ay nasubok at ang mga nasa silid na may kakanyahan ay may mas mataas na antas ng cineole sa kanilang plasma ng dugo. Ito ang sangkap na may positibong epekto sa mga proseso sa utak, paliwanag ng mga siyentista.
Ang mga nakaraang pag-aaral na kinasasangkutan ng rosemary ay ipinapakita na ang mga pabagu-bago na mga molekula ng halaman ay pumasok sa daluyan ng dugo sa pamamagitan ng paglanghap. Ang mga kemikal na ito pagkatapos ay pinasisigla ang olfactory nerve, na nakakaapekto sa mga proseso ng utak.
Ito ay lumabas na ang mga taong pumasok sa silid na walang halimuyak ay naalala lamang ang apat na magkakasunod na gawain, at ang mga nasa silid na may rosemary - hanggang pitong.
Inirerekumendang:
Tinutukoy Ng Aming Karakter Ang Aming Pag-ibig Sa Galit
Mas gusto ng lahat na kumain ng ilang mga bagay kaysa sa iba. Nakakatuwa, ang mas gusto nating kainin ay maaaring matukoy din ang ating karakter, sabi ng mga siyentista sa US. Sinasabi ng isang pag-aaral sa Amerika na ang mga kagustuhan para sa maaanghang na pagkain ay higit na natutukoy ng ugali ng mga tao.
Pansin! Ang Aming Mga Paboritong Pagkain Ay Nagsasalita Para Sa Aming Kalusugan
Lahat tayo ay may mga paboritong pagkain at nakagawian sa panlasa. Narito ang ilang mga pagkain na ang labis na pagkonsumo ay maaaring makipag-usap sa ating kalusugan: 1. Chocolate - ayon sa pagsasaliksik ng mga psychologist, sa isang hindi malay na antas na ginagamit namin ang tsokolate bilang isang uri ng kaluwagan.
Pinapanatili Ng Salmon Ang Ating Puso Na Malusog, Ang Lobster Ay Ang Pinakamahusay Na Aphrodisiac
Kailangan nating tangkilikin ang madalas na pagkaing-dagat, hindi lamang sa mga buwan ng tag-init. Ang Salmon ay isang mahusay na mapagkukunan ng omega-3 fatty acid, na kinokontrol ang aktibidad ng mga puting selula ng dugo at may mga anti-namumula na katangian.
Sage Tea Ay Pinapanatili Ang Ating Memorya Sa Hugis
Ang isang hindi malusog na pamumuhay ay mayroon ding negatibong epekto sa memorya, ayon sa isang pag-aaral ng mga siyentista sa California. Bagaman pinaniniwalaan na ang mga taong nasa edad 18 at 40 ay may kapaki-pakinabang at sariwang memorya, lumalabas na ang kawalan ng ehersisyo, hindi magandang diyeta at paggamit ng alkohol at sigarilyo ay maaaring magkaroon ng masamang epekto.
Tinutukoy Ng Aming Paboritong Kape Ang Aming Paboritong Alak
Ang isang baso ng alak sa panahon o pagkatapos ng hapunan ay hindi lamang kapaki-pakinabang - ito ay isang tunay na kasiyahan kung mahahanap mo ang inuming ubas na pinakaangkop sa iyong panlasa. Ang paraan na nais mong uminom ng iyong kape ay maaari ring matukoy kung ano ang iyong paboritong alak.
