2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang lente ay kilala ng mga sinaunang Egypt. Pinatubo ito ng mga naninirahan sa Timog Europa, Asya, at sa ilang bahagi ng Russia gumawa sila ng kuwarta ng tinapay mula sa lentil.
Ang mga lentil ay may natatanging pag-aari na hindi makaipon ng mga nitrate, radionuclide at lason, na nagpapalinis sa ekolohiya ng lahat ng pinggan na may lentil, na inihanda na may malaking pagnanais na pakainin ang iyong mga mahal sa buhay na may kapaki-pakinabang.
Naglalaman ang lentil ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap, kabilang ang folic acid at iron. Naglalaman ang lens ng beta-carotene, thiamine, riboflavin, tocopherol, calcium, magnesium, vitamin PP.
Mayaman ang lens tanso, sink, chromium, yodo, sosa, posporus.
Bakit kapaki-pakinabang ang mga lentil sa depression ng taglagas
Ang lens ay mabuti para sa sistema ng nerbiyos. Ito ay napaka-angkop para sa panahon ng taglagas depression dahil ito ay sanhi ng isang pakiramdam ng kalmado.
Ito ay dahil sa mga kapaki-pakinabang na sangkap sa lens. Kaya, ginagampanan nito ang papel ng isang natural na antidepressant. Sa paggalang na ito, mas kapaki-pakinabang ito kaysa sa kendi at alkohol.
Ang lente nagdadala lamang sa katawan ng benepisyo at nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Inirerekumenda ang mga lentil para sa maraming mga sakit. Ito ay kapaki-pakinabang sa mga karamdaman ng cardiovascular system.
Inirerekumenda ang lens at mga diabetic habang pinapormal nito ang antas ng asukal sa dugo. Kapaki-pakinabang din ang lens para sa mga taong nagdurusa sa sakit sa bato.
Ang lentil ay isang napakahalagang produkto para sa mga taong may sakit sa tiyan. Kakalimutan ka nito tungkol sa heartburn at sakit. Ang lentil ay isang mahusay na lunas para sa gastritis, colitis at ulser.
Naglalaman ang mga lentil ng 25 g ng protina bawat 100 g ng produkto at 54 g ng mga kumplikadong karbohidrat. Nagbubusog ito at sa mahabang panahon hindi mo kakailanganin ang mga sobrang pagkain bago ang pangunahing pagkain.
Ang mga berdeng lentil ay angkop para sa mga pinggan ng salad at karne. Ang mga pulang lentil ay patumpik-tumpik at ginagamit sa mga sopas at puree dahil kumukulo ito.
Ang itim na beluga lentil ay maliit, na kahawig ng itim na caviar. Ito ay angkop para sa mga salad.
Inirerekumendang:
Aling Mga Pagkain Ang Angkop Para Sa Kamping Kasama Ang Mga Bata
Kamping hindi ito isang madaling trabaho, nagdadala ka ng tirahan, mga kumot, kagamitan, maliit at malalaking gamit sa bahay upang lamang maging komportable ka at magkaroon ng magandang pahinga. Ngunit ang mga tao na naghahanap ng lahat ng ito at alam kung bakit pinili nila ang paraang ito sa paggastos ng kanilang bakasyon, alam na sa maliliit na problema ay ang alindog ng paggastos ng 10 gabi sa bukas na hangin.
Anong Diyeta Ang Malugod Na Tinatanggap Ang Taglagas?
Taglagas ay isang mahalagang panahon sa mga tuntunin ng nutrisyon dahil nauuna ito sa taglamig, kung saan ang katawan ay karaniwang naghihirap mula sa kakulangan ng sapat na bitamina. Ang mga prutas at gulay, na siyang pangunahing ginagampanan sa pag-diet sa tag-init, ay nagbibigay daan sa mas mabibigat at mataba na pagkaing karne.
Langis Na May Mabangong Taglagas: Amoy Ng Taglagas
Ang amoy ng taglagas ay miyembro ng pamilyang Tricholomataceae (Mga kabute ng Autumn). Sa Bulgaria kilala rin ito ng mga pangalan Isang ordinaryong nutcracker , Sivushka at Lark . Kung nasa ibang bansa ka at may babanggitin ka tungkol sa kabute na ito, magandang malaman na sa English tinawag itong Clouded agaric, sa German - Nebelkappe, at sa Russian ito ay Govorushka seraya.
Ang Mga Gamot Na Taglagas Na Taglagas Na May Itim Na Elderberry
Alam ng lahat ang tungkol sa maraming mga pakinabang ng itim na elderberry, kung saan mayroong buong aklat na nakasulat. Kaya't hindi namin bibigyan ng pansin ang paksa ng kung ano ang eksaktong nagpapagaling, sapagkat sa pagsasanay ang sagot ay ang lahat.
Mga Ubas At Kalabasa Laban Sa Depression Ng Taglagas
Kung sa tingin mo nalulumbay, tumingin sa bintana at ang masamang panahon ay nag-aalis sa iyo ng anumang mga intensyon, mayroon kang isang mas mataas na gana para sa mabibigat, mataba, matamis at hindi malusog na pagkain, ikaw ay patuloy na nababato at tamad, kung gayon ikaw ay isa pang biktima ng depression ng taglagas.
