2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sinasabi ng mga mananaliksik sa Harvard Institute of Public Health na ang pinakamahusay na paraan upang mapalakas ang iyong immune system ay upang mapabuti ang metabolismo ng iyong katawan.
Kapag ang iyong digestive system ay OK, ang katawan ay maaari lamang labanan ang isang bilang ng mga virus na pumapasok sa lalamunan kasama ang mga produkto.
Upang hindi na maghangad sa mga gamot, iminumungkahi ng mga eksperto na isama sa iyong pang-araw-araw na menu ang ilang talagang kapaki-pakinabang na mga produkto.
Sa kanilang tulong ang metabolismo ay normalized at ang mga panlaban ng katawan ay naaktibo.
Sa unang lugar ay ang bawang, ang pangunahing sangkap na allicin ay may mga antiviral na katangian. Bilang karagdagan, nililinis nito ang atay, na nagpapadalisay sa dugo at nagpapasigla sa paggawa ng mga puting selula ng dugo.
Pagkatapos niya ay dumating ang luya. Mayaman ito sa mga mahahalagang langis na nagpapainit sa katawan at madaling makakatulong makayanan ang lagnat at lagnat, at tinatanggal din ang mga lason mula sa katawan. Ang luya ay madalas na ginagamit bilang isang stimulant para sa pantunaw.
Ang natural na antibiotic - ang pulot, mayaman sa mga bitamina at mineral, may mga antiseptiko na katangian. Ito ay magliligtas sa iyo mula sa ubo at namamagang lalamunan at isang napakahalagang tumutulong sa paglaban sa mga sakit ng respiratory system.
Naglalaman ang mainit na paminta ng isang malaking halaga ng bitamina C, bitamina A at bitamina B1, pati na rin kaltsyum at potasa. Ang mainit na paminta, napakapopular sa maraming mga Bulgarians, ay nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at ang kondisyon ng digestive tract.
Ang yogurt, salamat sa bifidobacteria, naibalik ang microflora ng tiyan at ganap na nagpapabuti ng estado ng iyong immune system, na kung saan ay lalong mahalaga sa panahon ng sipon at trangkaso.
Inirerekumendang:
Ang Mga Mainit Na Paminta Ay Isang Hit Sa Taglamig
Malapit na ang winter. Sa pagsisimula ng mga nagyeyelong araw, ang mga sipon at sipon ay tumaas. Preventive laban sa kanila ay mainit na peppers. Ang kanilang maanghang na lasa tulad ng wala nang iba ay maaaring magpaiyak sa iyo, pakiramdam mo ay mainit at pawis.
Mahilig Ang Dugo Sa Mga Mainit Na Paminta
Ang mga maiinit na paminta at iba pang maanghang na pagkain ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa presyon ng dugo, natagpuan ng mga siyentipikong Tsino mula sa Military Medical University. Ang mga mainit na paminta ay naglalaman ng sangkap na capsaicin, na nagbibigay sa kanila ng isang mainit na panlasa.
Hindi Posible Ang Italian Salami Nang Walang Mainit Na Pulang Paminta
Ang anumang ulam kung saan ang isang mapagbigay na kamay ay nagdagdag ng mainit na pulang paminta ay nagiging isang totoong apoy. Ang mga mainit na paminta, na kilala rin bilang sili, ay naging isa sa pinakahinahabol na mga produkto nang walang oras.
Ang Paminta Sa Paminta Ay Naging Isang Hit! Kumain At Magpapayat
Itim na paminta ay isa sa pinakamamahal at madalas na ginagamit na pampalasa kapwa sa bahay at sa ibang bansa. Gayunpaman, lumalabas na siya ay isa sa pinakamatalik na kaibigan ng mahinang katawan. Ang mga kakaibang at hilaw na pamamaraan ng pagwawasto ng timbang tulad ng mahigpit na pagdidiyeta ay hindi mabuti para sa ating katawan at organismo.
Paano Hindi Magkasakit Sa Taglagas
Ang mga araw ay nagiging mas maikli, ang mga temperatura ay unti-unting mabawasan. Gayunpaman, kasama nito, ang iba pang mga problema - ang trangkaso at iba`t ibang mga sipon. Upang maiwasan ang mga sipon at trangkaso sa taglagas, kailangan mong malaman ang ilang mga trick.
