2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kung bago ka sa pagluluto ng vegetarian, baka gusto mong subukan ang ilan sa mga paboritong vegetarian na hapunan. Kapag naghahanap ng isang bagay na mabilis, malusog at masustansiya na makakain, maaari mong samantalahin ang ilang mga ideya para sa iyong pamilya. Sulit na subukan.
Pagdating sa pasta, ang mga pagpipilian sa vegetarian ay walang katapusang, at halos lahat ay mahilig sa pasta. Ang ilang kilalang mga paborito ay ang gulay marinara spaghetti na may mga vegetarian meatballs, pasta at keso, pesto at pasta.
Vegetarian pasta
Maaaring gamitin ang resipe ng vegetarian pasta para sa isang mainit na hapunan o isang malamig na pasta salad. Ito ay isang mabilis at madaling vegetarian na resipe na may pasta, mayaman sa malusog na hibla at protina, na angkop kahit para sa mga batang vegetarian.
Mga kinakailangang produkto:
1 tasa ng lutong pasta (mas mabuti na spiral)
1 kutsarita ang tinadtad na sariwang kamatis
1 sibuyas na durog na bawang
kalahati ng pipino na gupitin
1/2 tasa tinadtad na inihaw na pulang paminta
kalahating garapon ng mga adobo na artichoke
10-12 mga itim na olibo, makinis na tinadtad
200 g beans
1 lemon
3 kutsarang langis ng oliba
1/4 tasa ng keso ng feta
Asin at paminta para lumasa
Paraan ng paghahanda: Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang mga kamatis, bawang, pipino, paprika, artichoke, olibo at lutong pasta. Idagdag ang beans at ihalo nang dahan-dahan. Magdagdag ng higit pang lemon juice at langis ng oliba. Timplahan ng asin at paminta. Kung pinapayagan ang oras, hayaan itong umupo ng 1 oras. Budburan ng keso ng feta bago ihain.
Mga berdeng beans na may mga nogales
Mga kinakailangang produkto:
2 kg sariwang berdeng beans, hugasan at malinis
2 kutsarang mantikilya
1 tasa ng tinadtad na mga nogales
2 kutsarang langis ng oliba
2 kutsarang lupa na sariwang perehil
ground black pepper sa panlasa
asin sa lasa
Paraan ng paghahanda:
1. Ilagay ang mga nogales sa oven. Maghurno sa 175 degree para sa 5 hanggang 8 minuto.
2. Lutuin ang beans sa isang malaking kasirola na may kumukulong inasnan na tubig sa loob ng 5 minuto. Patuyuin, pagkatapos ay banlawan ang mga beans ng malamig na tubig at payagan na maubos nang maayos.
3. Matunaw ang mantikilya sa isang mabigat o malaking kawali sa sobrang init. Idagdag ang beans at pukawin para sa halos 4 minuto. Timplahan ng asin at paminta. Idagdag ang mga walnuts at perehil at pukawin. Ilagay sa isang mangkok na naghahain at kung ninanais maaari kang palamutihan ng sariwang dill at isang maliit na langis ng oliba.
Inirerekumendang:
Gumawa Tayo Ng Isang Homemade Easter Cake
Ang Kozunak ay ang pinakatanyag na ritwal na tinapay sa ating bansa, ayon sa kaugalian na inihanda para sa Mahal na Araw. Gawing masaya ang iyong mga kamag-anak at kaibigan sa home-made Easter cake. Tingnan ang aming alok. Mga kinakailangang produkto:
Mga Ideya Sa Hapunan Para Sa Hapunan Para Sa Maliit Na Gutom Na Mga Tao
Sa kasamaang palad, sa aming napakahirap na pang-araw-araw na buhay, napakahirap para sa mga magulang na magkaroon ng isang bagay na malusog para sa hapunan ng kanilang mga anak. At hindi lamang ang oras ay tumatakbo, ngunit madalas na mga ideya pati na rin.
Mga Diet Para Sa Hapunan Para Sa Hapunan Na Magpapayat Ka
Alam namin ang katotohanan na hindi napakahirap mag-isip ng isang numero mga salad ng pandiyeta na maaari kang maghanda para sa hapunan. Simula sa klasikong tomato salad, cucumber salad, halo-halong salad o tradisyonal na mga salad ng lahat ng mga uri ng gulay - litsugas, iceberg, arugula, atbp.
Kumain Ng Iyong Agahan Tulad Ng Isang Hari, Iyong Tanghalian Tulad Ng Isang Prinsipe, At Ang Iyong Hapunan Tulad Ng Isang Mahirap Na Tao
Wala nang mahigpit na pagdidiyeta at mahabang listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain! . Ang sinumang nais na mawalan ng timbang, ngunit nahihirapan na patuloy na limitahan ang kanilang sarili sa iba't ibang mga pagkain, maaari na ngayong makapagpahinga.
5 Mga Mungkahi Para Sa Isang Vegetarian Na Hapunan
Ang isang vegetarian dinner ay maaari ding maging masarap at ang mga pinggan ay maganda, ngunit kapaki-pakinabang din ang mga ito. Maghanda ng malutong na patatas na may mga kamatis. Mga Sangkap: 400 gramo ng patatas, 8 kamatis, 150 gramo ng bigas, 2 sibuyas na bawang, kalahating grupo ng perehil, 120 mililitro ng langis, 1 kutsarang tomato paste, 2 kutsarang breadcrumbs, kanela at asin upang tikman.
