2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga Australyano ay ang bansang madalas kumakain, lalo na ang pulang karne, na ayon sa World Health Organization ay nagdaragdag ng peligro ng cancer.
Ang pagkonsumo ng pulang karne ay hindi kailangang huminto nang ganap, ngunit kailangan itong limitahan, sabi ng ulat ng pag-aaral ng World Health Organization.
Ayon sa pananaliksik sa Australia, halos 2,600 ng mga cancer na na-diagnose noong 2010 ay sanhi ng naprosesong pulang karne sa anyo ng mga sausage o ham.
Ayon kay Katie Chapman ng Cancer Institute sa Australia, ang takbo ng cancer dahil sa malnutrisyon sa bansa ay lumalaki at ayon sa kanyang naobserbahan, halos isang-anim na mga pasyente ng cancer ang madalas kumain ng pulang karne.
Ang pagkain ng mas maraming prutas, gulay at butil ay maaaring makapagpagana sa iyo sa cancer, habang ang pulang karne sa mga pagkakaiba-iba ay may eksaktong kabaligtaran na epekto, sinabi ni Chapman sa British Guardian.
Inirekomenda ng World Health Organization na kumain sa pagitan ng 65 at 100 gramo ng lutong pulang karne ng halos 4 beses sa isang linggo. Ang purong pulang karne ay mapagkukunan ng bakal, sink, protina at bitamina B12, ngunit sa naproseso na form ang pagbaba ng positibong mga katangian nito.
Ayon sa isang pag-aaral ng mga gawi sa pagkain sa Australia, 45% ng mga tao sa bansa ang kumakain ng sopas minsan sa isang linggo at 20% lamang sa kanila - isang beses sa isang buwan.
70% ng mga Austrian ang nagsasabing kumakain sila ng salad araw-araw, ngunit kapag ang temperatura sa labas ay hindi masyadong mataas, 60% sa kanila ang umamin na miss nila ang salad.
Ang mga Australyano ay ang bansa din na pinaka-sakim sa fast food. Ayon sa pag-aaral, ang bawat naninirahan sa bansa ay kumakain ng hindi malusog na pagkain kahit isang beses sa isang araw.
Ipinakita ng mga pag-aaral na 40,000 Australyanong sinuri na kumain ng 32 kilo ng tsokolate sa isang taon, na inilalagay sa harap sa mga tuntunin ng pagkonsumo ng mga produktong tsokolate.
Inirerekumendang:
Nangungunang 10 Sa Mga Pinakamahusay Na Chef Sa Buong Mundo
Ang sampung pinakamahusay na chef sa mundo ay hindi lamang namamahala upang maisakatuparan ang pangarap ng kanilang buhay - upang gawin ang gusto nila, ngunit kumita rin sila ng milyun-milyong dolyar mula sa kanilang paboritong trabaho. Nauna na Rachel Ray .
Ang Mga Taong Nabubuhay Sa Buong Mundo Ay Kumakain Ng Mga Pagkaing Ito
Mayroong ilang mga rehiyon ng Earth kung saan ang mga tao ay nabubuhay nang mas matagal kaysa sa natitirang populasyon. Nagtataka, ang isa sa mga nakikilala na tampok ng mga lugar na ito ay ang diyeta ng mga naninirahan. Heto na kung ano ang kinakain ng mabuhay na tao sa buong mundo.
Bagong 20: Kumain Ng Mahinahon At Huwag Bilangin Ang Mga Calory Para Sa Isang Perpektong Pigura
Ang pag-iwas sa mahigpit na pagdidiyeta at pagsabay sa pagbibilang ng calorie ay ang susi sa pagpapanatili ng malusog na timbang, sabi ni Tim Spectre, isang nangungunang siyentista sa King's College London. Ang propesor ng genetika ay determinadong baguhin ang paraan ng pagkain ng mga tao sa pamamagitan ng paglalaan ng huling 15 taon sa layuning ito.
Nangungunang 5 Sa Mga Pinaka-magarbong Restawran Sa Buong Mundo
Ang mga may-ari ng restawran ay may kakayahang kahit ano upang makaakit ng mas maraming mga customer. Nag-aalok kami sa iyo ng isang maikling listahan ng mga pinaka-labis at orihinal na mga restawran sa buong mundo. 1. restawran para sa break at away Kamakailan ay binuksan ang isang restawran sa lungsod ng Jiangsu ng China, kung saan ang bawat bisita ay maaaring sumigaw sa kalooban.
Pagkain Para Sa Mga Taong Higit Sa 50 Taong Gulang
Kapag ang isang tao ay nag-edad ng 50, nagsisimula siyang mag-isip nang madalas at mas madalas tungkol sa paraan ng pamumuhay niya sa kanyang buhay at sa paraan ng pagkain. Sa edad na ito, ang mga tao ay dapat kumain ng 4-5 beses sa isang araw, ngunit sa kaunting dami.
