2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Nagsisimula ang mga pag-aayuno sa Pasko ng Pagkabuhay, kaya't nagpasya kaming mag-alok sa iyo ng ilang madali at masasarap na mga recipe.
Dito ay mag-aalok kami sa iyo ng dalawang masasarap na mga recipe para sa mga pinggan na napakadaling ihanda at maaari kang maging ganap na lundo habang kinakain ang mga ito, sapagkat hindi mo masisira ang Mahal na Araw ng Mahal na Araw.
Masarap na paminta na may sarsa ng kamatis
Mga kinakailangang produkto: 10 -15 peppers / de-latang /, 5 - 6 na kamatis, harina, 4 na sibuyas na bawang, langis, perehil, asin ayon sa panlasa.
Paraan ng paghahanda: Inihaw at alisan ng balat ang paminta, pagkatapos ay iprito ito ng kaunting harina. Ayusin nang maayos sa isang malaking plato.
Iprito ang iba pang mga produkto sa parehong langis. Ang mga kamatis ay dapat na pre-peeled at mashed, at mga sibuyas ng bawang, kung ninanais - maaaring i-cut o iwanang buo.
Magdagdag ng kaunting asin at pukawin ang pinggan hanggang sa lumapot ito. Pagkatapos ay magdagdag ng dalawang kutsarang harina, na dating nilabn ang mga ito sa isang maliit na tubig. Pukawin ang sarsa hanggang sa makuha ang isang makapal na i-paste. Pagkatapos ibuhos ang mga peppers kasama nito, at sa tuktok ay dekorasyunan ng makinis na tinadtad na perehil.
Stew peas
Mga kinakailangang produkto: 2 - 3 patatas, asin, langis, 1 sibuyas, 1 pack. frozen na mga gisantes, 1 kutsarang harina, 1 tsp pulang paminta, 3 - 4 na sibuyas na bawang, perehil, 1 karot, 2 mga kamatis.
Paraan ng paghahanda: Pinong tumaga ng mga sibuyas at karot at nilaga ang mga ito sa taba kung saan nagdagdag ka ng kaunting tubig. Magbalat ng isang kalabasa, gilingin ito at putulin nang pino. Ilagay ang mga ito sa taba upang lumiko sandali.
Pukawin ang pinggan habang hinihintay ang tubig na kumukulo ng kaunti. Pagkatapos ay maaari mong idagdag ang iba pang mga produkto. Ang patatas at bawang ay pre-cut sa maliit na cubes.
Pagkatapos mong mailagay ang lahat ng gulay, magdagdag ng kaunting maligamgam na tubig kung kinakailangan upang masakop ang mga ito at ihalo muli. Magdagdag ng asin sa nilagang at hayaang magluto ito ng halos kalahating oras sa mababang init. Pagkatapos ay alisin mula sa apoy at iwisik ang makinis na tinadtad na perehil.
Inirerekumendang:
Ang Tamang Pagkain Para Sa Proteksyon Ng Araw Sa Tag-araw
Narito ang tag-init at ang ating balat ay dapat na protektado ng maayos mula sa malakas na araw. Para sa mga ito ay makakatulong sa amin hindi lamang sa mga pampaganda kundi pati na rin sa pagkain. Narito ang mga pagkaing magbibigay ng pinakamahusay na proteksyon laban sa mapanganib na mga sinag ng UV.
Mga Kinakailangang Pagkain Araw-araw
Patuloy naming naririnig kung gaano kahalaga ang kumain ng malusog. Halos may natitirang kahit sino na hindi alam sa kung aling mga pagkain ang hindi niya dapat ubusin at alin ang maaari niyang abutin, ngunit hindi masyadong madalas. Ang labis na paggamit ng anumang pagkain ay labis na nakakasama sa katawan, ngunit ang tamang desisyon ay hindi upang tuluyang ipagkait ang iyong sarili sa anumang mga produkto.
10 Mga Inirekumendang Pagkain Para Sa Araw-araw
Ang mga pagkaing kinakain mo araw-araw ay dapat na mayaman sa mga nutrisyon tulad ng mga bitamina, mineral, antioxidant, phytochemicals, mga enzyme - malakas sa mga tuntunin ng paglikha ng pinakamainam na kalusugan. Ang mga ito inirekumenda na pagkain ay magbibigay sa iyo ng isang buhay na buhay, kalidad ng buong buhay, puno ng enerhiya at kalusugan.
Ang Mga Pekeng Cake Ng Easter Ay Magbabaha Sa Mga Merkado Bago Ang Mahal Na Araw
Binalaan ng mga panaderya sa bahay ang mga mamimili ng Bulgarian na para sa Easter na ito ang mga merkado ay maaaring puno ng pekeng mga cake ng Pasko ng Pagkabuhay na hindi ginawa mula sa tradisyunal na mga produkto. Ipinaalam ng industriya na ang pekeng Easter cake ay maaaring makilala ng napakababang presyo kung saan inaalok ang mga ito.
Mga Pagkain Para Sa Bawat Araw Upang Labanan Ang Mga Virus At Sipon
Sabaw ng manok Ang mga sangkap dito ay napatunayan na gumagana upang labanan ang mga impeksyon sa viral . Ito ay magpapainit din sa iyo, makakatulong sa paghawak ng iyong ilong at huminga nang malaya. Ang mga sopas ay lalong angkop para sa mga sipon dahil madali itong matunaw at mapaginhawa ang tiyan.
