2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang araw ng paglilinis kasama mansanas ay isang magaan at mabilis na paraan upang mapanatili ang mga organo at linisin ang katawan ng mga lason at lason. Ang paglilinis ng Apple ay napaka epektibo at kaaya-aya at masarap din.
Maraming paraan ang pamamaraan. Kapag kumakain ng mansanas, ang katawan ay nagpapahinga at nagpapagaling sa sarili sa pamamagitan ng pagtatapon ng mga lason at iba pang nakakapinsalang sangkap na naipon dito.
Sa pamamaraang ito mawawala sa iyo ang ilang dagdag na pounds, na kung saan ay nakakaistorbo sa iyo ng higit pa at nitong mga nagdaang araw. Ang epektong ito ay dahil sa ang katunayan na ang paglilinis na may mansanas ay batay sa prinsipyo ng monodiet.
Sa isip, ang mga araw ng paglilinis ay dapat dalawa o tatlo. Kung gagamitin mo ang pamamaraang ito sa unang pagkakataon, inirerekumenda na magsimula sa pinakamaikling panahon - isang araw.
Ang mga maikling panahon ng paglilinis ay kanais-nais para sa mabagal na paglilinis at pag-detoxify ng katawan. Maaari mong ulitin ang mga ito tatlo o apat na beses sa isang buwan.
Kumain ng lima o anim mansanas araw-araw Piliin ang mga ito nang mahusay na hinog, hindi inirerekomenda ang pagkonsumo ng mga hindi hinog na mansanas.
Uminom ng maraming tubig - hindi bababa sa dalawang litro sa isang araw. Ang tubig ay dapat na nasa temperatura ng kuwarto. Maaari kang mag-drop ng kaunting lemon juice sa tubig.
Sa araw ng paglilinis sa mga mansanas, mamahinga at magpahinga. Matulog ka, mag-ehersisyo ng magaan, magnilay o maglakad sa sariwang hangin.
Ginawang normal ng mga mansanas ang tiyan, atay at ihi. Ibinaba din nila ang antas ng masamang kolesterol, kaya't kapaki-pakinabang na gawin kahit isang beses sa isang buwan sa isang araw ng paglilinis mansanas.
Ang isang mansanas ay naglalaman ng sampung porsyento ng pang-araw-araw na hibla sa pagdiyeta. Tumutulong silang mapupuksa ang masamang kolesterol at alisin ang mga mabibigat na riles mula sa katawan.
Inirerekumenda ang mga mansanas para sa beriberi, nabawasan ang antas ng bitamina C, anemia. Pinipigilan ng mansanas ang pagbuo ng uric acid at inirerekomenda para sa gout at talamak na rayuma.
Mahusay na kumain ng mga mansanas na hindi pa pinapalabas, dahil sa ganitong paraan ang katawan ay makakatanggap ng mas maraming nutrisyon. Ang tubig ay dapat na lasing kalahating oras pagkatapos kumain, kung hindi man nabuo ang kabag.
Inirerekumendang:
Espesyal Na Diyeta Na May Mga Mansanas - 3 Mansanas Sa Isang Araw
Natuklasan ng American Foundation para sa Permanent Fat Loss na kapag ang ilan sa mga kliyente nito ay kumakain ng mansanas bago ang bawat pagkain nang hindi binabago ang anupaman sa kanilang diyeta, nagagawa nitong ihinto ang pagkakaroon ng labis na libra.
Ilan Ang Mga Blueberry Na Makakain Araw-araw At Bakit Sila Kapaki-pakinabang?
Ang mga blueberry ay maliliit na prutas na mayaman sa maraming bitamina, kabilang ang bitamina B1, bitamina B2, calcium, iron, potassium at marami pang iba. Bilang karagdagan, naglalaman ang mga ito ng malaking halaga ng mga antioxidant, na binabawasan ang panganib ng sakit na cardiovascular, pinatataas ang daloy ng dugo at sa gayon ay sumusuporta sa sirkulasyon ng dugo, at nakakatulong na maiwasan ang kanser sa colon Ito ay isang maliit na bahagi lamang ng ang mga pakina
Kapaki-pakinabang Ang Yogurt, Ngunit Isang Balde Lamang Sa Isang Araw
Ang mga benepisyo ng yogurt ay hindi maikakaila. Gayunpaman, tulad ng karamihan sa mga produkto, hindi natin ito dapat labis-labis upang masulit natin ang mga nutrisyon na nilalaman nito nang hindi ginugulo ang ating katawan. Ang komposisyon nito ay naiiba mula sa sariwa dahil sa mas mataas na nilalaman ng asukal sa gatas na nakuha sa panahon ng mga proseso ng pagbuburo.
Ang Isang Dakot Ng Mga Mani Araw-araw Ay Pinipigilan Ang Mga Doktor
Lamang ng isang maliit na mga mani sa isang araw ay maaaring panatilihin ang mga doktor na malayo sa iyo sa mahabang panahon, ayon sa isang bagong pag-aaral ng isang pangkat ng mga siyentista mula sa King's College London. Ayon sa mga siyentista, ang pagkain ng halos 20 gramo ng mga walnuts sa isang araw ay maaaring maprotektahan tayo mula sa mga potensyal na nakamamatay na sakit tulad ng atake sa puso at cancer.
Ang Mga Pakinabang Ng Mga Sibuyas Sa Pang-araw-araw Na Buhay
Ang mga sibuyas ay maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, na kung saan ay hindi limitado sa lasa at bitamina at mineral na kung saan pinupunan nito ang katawan. Ang mga sibuyas ay tumutulong sa pagkasunog. Ito ay isang natural na antiseptiko at nakakatulong upang pagalingin ang pagkasunog na huminto sa pananakit sa loob ng ilang minuto.
