2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa susunod na artikulo matututunan mo ang tungkol sa mga herbal tea at iba't ibang uri ng halaman at pampalasa na pinipigilan ang gana sa pagkain. Ito ang:
1. Green tea - isang mahusay na antioxidant, isang mayamang mapagkukunan ng Vitamin C, na nagpapabilis sa metabolismo ng katawan.
2. Cinnamon - may mahusay na aroma. Maaari itong idagdag sa mga herbal na tsaa sa halip na asukal. Mahusay na halaman na nagpapabilis sa pagkasunog ng taba.
3. Nettle - isang mapagkukunan ng bitamina E at C, kaltsyum, magnesiyo, potasa at iron. Perpekto ito para sa mga nais kumain ng malusog. Nililinis ang katawan ng mga mapanganib na lason, kinokontrol ang metabolismo at pinipigilan ang gana sa pagkain.
4. Parsley - isa sa mga pangunahing sangkap ng napakalakas na mga katangiang diuretiko dahil sa detoxification. Nakakatulong din ito na mabawasan ang gana sa pagkain.
5. Lemon balsamo - kilala sa mga katangian ng pagkasunog ng taba. Pinapataas din nito ang resistensya ng katawan.
6. Pulang paminta - pinapabilis ang metabolismo at nakakatulong na makonsumo ng maraming tubig.
7. Thyme - pinapabilis ang metabolismo tulad ng pulang paminta, pinapabilis ang metabolismo, pinalalakas ang immune system at kinokontrol ang digestive system.
8. Dill - pinipigilan ang gana sa pagkain, pinipigilan ang pagbuo ng labis na gas at bloating, kinokontrol ang pagpapaandar ng bituka.
9. Flaxseed - mayaman sa protina, naglalaman ng hibla at bitamina, nakakatulong na palakasin ang immune system, pinipigilan ang gutom at binabawasan ito ng sobra.
10. Cardamom - tumutulong sa panunaw sa pamamagitan ng pagkontrol sa gastrointestinal tract. Pinapayagan ka rin nitong i-sariwa ang iyong hininga at gawing normal ang paghinga.
11. Salvia - maaaring matupok bilang isang tsaa, sa parehong oras ay maaaring magamit sa paghahanda ng iba't ibang mga pinggan. Mayroon itong mga katangian ng antiseptiko.
12. Rosemary - nagbibigay ng sigla sa katawan sa pamamagitan ng pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo at pagpapabilis ng pagbawas ng timbang, na tumutulong na makontrol ang digestive system.
Inirerekumendang:
Mga Herbal Na Tsaa Na Maaaring Mapawi Ang Iyong Mga Alerdyi
Matapos ang isang mahabang paghihintay, sa wakas ay dumating na ang tagsibol. Kasabay ng bagong buhay na naghahari sa paligid natin, dumarating ang mga pana-panahong alerdyi. Karaniwan sa pagbabago ng mga panahon ng ating katawan ay nakakaranas ng matinding pagbabago na nauugnay sa biglaang pagbabago ng temperatura at hangin.
Mga Pagkain Upang Maitaboy Ang Gana Sa Pagkain
Ang labanan ang gana sa pagkain ay paminsan-minsan ay walang humpay, at mas maraming pagkain ang kinakain mo, mas maraming gutom ang nararamdaman mo. Ang bawat pangalawang tao ay nakikipagpunyagi sa sobrang timbang, ngunit may pag-asa. Mayroong mga pagkain at pampalasa na makakatulong na labanan ang labis na timbang.
Mga Pagkain Upang Pigilan Ang Gana Sa Pagkain
Upang mapigilan ang iyong gana sa pagkain, kailangan mong simulang magbayad ng pansin sa iyong tiyan sa umaga. Mahusay na magising upang uminom ng isang basong tubig - kung maaari ay maging mainit. Kung gagawin mo ito araw-araw, hindi mo lamang masisiyahan ang iyong kagutuman, ngunit mapapabuti mo rin ang kalagayan ng iyong bituka.
Mga Ugali At Pagkain Na Pumipigil Sa Puso
Ang puso ay ang pangunahing organ sa cardiovascular system, at ang pagpapaandar nito ay upang mag-usisa ang dugo sa buong katawan, upang madala ang lahat ng mga nutrisyon, oxygen, mga hormone at iba pang mga sangkap sa mga tisyu at selula. Pag-isipan ang isang perpektong makina kung saan ang bawat aparato ay may pangunahing papel at ang kaunting pagbabago ay maaaring humantong sa isang madepektong paggawa.
Ang Pagkain Ng Mga Mani Sa Maagang Pagkabata Ay Pumipigil Sa Mga Alerdyi Sa Kanila
Kung mayroon kang isang sanggol, magandang malaman na kung kumain ka ng mga pagkain na naglalaman ng mga mani, ang peligro na magkaroon peanut allergy nabawasan ng 81 hanggang 100, ayon sa mga resulta ng klinikal na pagsubok na sinipi ng Reuters at AFP.
