2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang luya ay isang ugat na, depende sa pagkakaiba-iba, ay maaaring magkaroon ng isang dilaw, pula o puting kulay. Ito ay madalas na ginagamit sa lutuing Asyano hindi lamang bilang pampalasa kundi bilang gamot din.
Ang ugat ay ginagamit upang gamutin ang isang bilang ng mga sakit. Matagumpay itong ginagamit para sa mga problema sa tiyan, pagkahilo sa dagat, sakit sa umaga, colic, gas, pagtatae, pagkawala ng gana sa pagkain.
Ang mga pampurga na katangian ng luya ay matagal nang kilala. Ang pagkakaroon nito sa menu ay nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo, kaya't binabawasan ang timbang ng katawan. Nagbabawas din ito ng mga antas ng masamang LDL kolesterol.
Ang luya ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga bitamina at mineral na ginagawang napakahalaga para sa pagpapanatili ng kalusugan ng cardiovascular system. Ibinababa nito ang presyon ng dugo at tumutulong sa katawan ng mga kalalakihan sa paggawa ng testosterone.
Para sa problemang nagdurusa sa balat mula sa acne o soryasis, ang juice ng luya ay napakabisa. At para sa pagduwal at pagsusuka, sapat na lamang ang ngumunguya mula sa ugat upang mabawasan ang mga sintomas.
Ang Root tea ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga problema sa paghinga. Pinipigilan ang ubo at mga sintomas na nauugnay sa sipon.
Pinapabuti nito ang mga proseso ng pagtunaw at pagsipsip ng mga sangkap sa katawan. Pinahuhusay din nito ang pagtatago ng gastric at sa gayon ay pinoprotektahan ito mula sa ulser.
Ang luya ay ipinahiwatig din para sa sakit ng panregla. Pinapamahinga nito ang mga kalamnan ng kalamnan ng matris at sa gayon ay nakakapagpahinga ng kakulangan sa ginhawa sa babae.
Mayaman sa mga antioxidant, pinalalakas nito ang immune system ng tao at binabawasan din ang stress at pag-igting.
Ang luya na tsaa ay inihanda sa pamamagitan ng paggupit ¼ isang tasa ng luya, 4 na tasa ng kumukulong tubig at 4 na kutsara ng pulot.
Maaari din itong magamit upang makagawa ng mga matamis. Kailangan mo ng glass isang basong mantikilya, 2 tasa ng harina, 2 kutsarang baking soda, ½ isang kutsarita ng asin, 1 kutsarita ng pulbos ng kanela at kung gaano karami ang luya.
Magdagdag ng 1 tasa ng asukal, 1 itlog, ¼ tasa ng madilim na pulot at 1/3 tasa ng asukal sa kanela.
Paghaluin ang mantikilya at asukal, talunin ang itlog gamit ang pulot, idagdag ang harina, luya, kanela, soda at asin. Ang dalawang mga mixture ay pinagsama.
Maghurno ng mga biskwit sa 175 degree para sa 8-10 minuto, pagkatapos ay umalis upang cool.
Inirerekumendang:
Ang Kumbinasyon Ng Luya, Pulot, Limon - Lahat Ng Mga Benepisyo
Luya na may honey at lemon ay isang partikular na kapaki-pakinabang na kumbinasyon para sa aming kalusugan, dahil ito ay isang natatanging tool para sa pag-iwas sa sipon, at nagpapalakas din ng aming kaligtasan sa sakit. Ang tatlong mga sangkap na ito ay isang tunay na regalo mula sa kalikasan, na mayroong isang bilang ng mga katangian ng pagpapagaling, dahil ang mga ito ay mayaman sa maraming mga mahalaga para sa ating katawan mga amino acid, bitamina, mineral, antioxida
5 Kamangha-manghang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Luya
Mayroong isang kadahilanan kung bakit ang luya ay isa sa pinakatanyag na natural na mga remedyo para sa mga problema sa tiyan - talagang gumagana ito. Ang luya ay maaaring epektibong sugpuin ang pagduwal at pagsusuka, makakatulong sa isang bilang ng iba pang mga karamdaman.
Mga Strawberry: Mga Katotohanan Sa Nutrisyon At Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Strawberry , na kilala rin sa pangalan nitong Latin na Fragaria ananassa, nagmula sa Europa noong ika-18 siglo. Ito ay isang hybrid ng dalawang uri ng mga ligaw na strawberry mula sa Hilagang Amerika at Chile. Ang mga strawberry ay maliwanag na pula at may isang makatas na pagkakayari, katangian ng aroma at matamis na panlasa.
5 Hindi Inaasahang Mga Benepisyo Ng Luya
Luya ay isang paboritong pampalasa ng maraming tao. Kilala siyang magpapayat sa tulong nito. Para sa hangaring ito, ginagamit ang luya na tsaa, na inihanda mula sa isang piraso ng ugat ng luya, na kung saan ay isang parisukat na may mga gilid na halos isang sent sentimo.
Mga Kamatis: Mga Katotohanan Sa Nutrisyon At Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Ang pang-agham na pangalan ng kamatis ay ang Solanum lycopersicum, at ang kanilang tinubuang-bayan ay ang Timog Amerika. Bagaman teknikal na isang prutas, ang mga kamatis ay karaniwang ikinategorya bilang mga gulay. Ang mga kamatis ay ang pangunahing mapagkukunan ng pandiyeta ng antioxidant lycopene, na na-link sa maraming mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang isang pinababang panganib ng sakit sa puso at cancer.
