2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga mani ay isang kapaki-pakinabang na pagsisimula sa araw dahil nagbibigay sila sa utak ng mga sangkap na sisingilin ito ng enerhiya sa buong araw. Ang mga Hazelnut at walnuts ay angkop sa bagay na ito.
Ang mga pine nut ay hindi rin napapabayaan, sapagkat kapaki-pakinabang ang mga ito para sa pangkalahatang paggana ng ating katawan. Ang pinakamadaling paraan upang magamit ang mga mani upang makagawa ng agahan ay upang idagdag ang mga ito sa muesli.
Paghaluin ang otmil, pinatuyong prutas at mani na iyong pinili - mga nogales, hazelnut, macadamia nut, pine nut. Punan ang lahat ng maligamgam na tubig o gatas at patamisin kung kinakailangan ng isang kutsarita ng pulot.
Ang nasabing agahan ay nagbibigay ng isang malakas na pagsisimula ng araw, nagpapasigla sa isip at katawan, at tinitiyak na hindi mo gugustuhin na kumain hanggang tanghali.
Kung hindi mo gusto ang muesli, gumamit ng mga mani, mas mabuti na raw, hindi inihaw, bilang isang meryenda. Kumain ng isa o dalawang dakot ng mga mani, ngunit upang matamasa ang mga ito, kainin ito isa-isa, at huwag itapon ang buong dakot sa iyong bibig dahil nagmamadali ka.
Maaari mong ihalo ang mga pinatuyong prutas na may mga mani, ibuhos ang isang maliit na maligamgam na tubig sa kanila, hayaan silang lumambot - ito ay isang perpektong malusog na agahan. Ang mga pine nut ay maaaring idagdag sa iba't ibang uri ng meryenda - mababang-taba na yogurt, fruit salad, sa kanila maaari mong iwisik ang iyong sandwich, karne man o vegetarian.
Kung mayroon kang sapat na oras, maghanda ng isang masarap at kaaya-ayang agahan. Gumamit ng mga milokoton, nectarine o avocado. Gupitin ang prutas sa dalawang bahagi, alisin ang bato at punan ang lukab ng isang halo ng mga ground nut - mga walnuts o hazelnut at low-fat yogurt.
Maaari kang magdagdag ng mga mani sa iyong mga pancake kung mas gusto mo ang mga ito upang simulan ang araw, o iwisik ang mga ground nut sa isang toasted slice ng honey. Maaari mo ring iwisik ang mga mani o kape o cappuccino na may mga mani - ito ay makadagdag sa lasa nito at sisingilin ka ng labis na dosis ng enerhiya na kailangan mo para sa isang matagumpay na araw.
Inirerekumendang:
Gumawa Tayo Ng Tinapay Na May Baybay - Kapaki-pakinabang At Hindi Mapigilan Na Masarap
Dati, lahat ay gumagawa ng kanilang tinapay sa bahay. Pagkatapos ay binubuo ito ng mga durog na butil na hinaluan ng tubig at iniwan na matuyo sa araw. Nang maglaon, ang mga taga-Egypt ay gumawa ng lebadura. Sa pamamagitan nito, ang mga butil sa lupa na may halong tubig ay naging kuwarta, na namamaga.
Mag-sculpt Tayo Ng Mga Kamangha-manghang Mga Hugis Na May Diyeta Ng Talong
Ang talong, na kilala rin bilang asul na kamatis, ay kabilang sa mga pinaka-natupok na mga produktong pagkain sa Bulgaria. Salamat sa natatanging lasa nito, sumasakop ito ng isang hindi mapapalitan na lugar sa aming mesa, at dahil sa mga bitamina, mineral at isang bungkos ng iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap na naglalaman nito, nakakaapekto ito sa aming katawan sa isang kamangha-manghang paraan.
Gumawa Tayo Ng Gawang Bahay Na Tsokolate Na May Mga Mani
Pakiusap tsokolate na may mga mani , maaari mo ring ihanda ito sa bahay. Sa ganitong paraan maiiwasan ang mapanganib na mga hydrogenated na langis at pangpatamis na ginagamit sa karamihan ng mga produktong komersyal na kakaw. Mga kinakailangang produkto:
Mga Lutong Bahay Na Inihaw Na Mani Na May Mga Pod - Kung Paano Ito Gagawin?
Mga mani ay isa sa pinaka-abot-kayang, mahal at laganap na mga mani sa buong mundo. Ang mga maliliit na bombang protina na ito, na ipinagkakaloob sa atin ng kalikasan, ay mayaman sa mga sustansya at puno ng mga posibilidad para sa iba't ibang mga application sa aming menu (mga pastry, pinggan, sarsa at dressing).
Babalaan Tayo Ng Mga Label Na May Kulay Na Pagkain Ng Mga Mapanganib Na Sangkap
Ang mga label na berde, dilaw at pula ay dapat na nakakabit sa mga pagkain upang bigyan ng babala ang mga mamimili kung sila ay mataas sa mapanganib na sangkap. Ito ay inihayag ng Active Consumers Association. Anim na pandaigdigang kumpanya ang inanunsyo na nagtatakda sila ng isang gumaganang pangkat upang paunlarin ang panukalang ito.
