2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga mansanas ay kabilang sa mga pinaka kapaki-pakinabang na pagkain na ibinigay sa atin ng kalikasan. Ang mga ito ay mapagkukunan ng mga bitamina A, C, E at D. Naglalaman din ang mga ito ng B-complex na bitamina (B1, B2, B5, B6). Ang mga mineral tulad ng tanso, magnesiyo, iron, calcium, potassium, manganese, fluoride, posporus, zinc at iba pa ay natagpuan sa kanilang komposisyon.
Samakatuwid, pinoprotektahan laban sa isang bilang ng mga sakit at inaalagaan hindi lamang ang aming malakas na kaligtasan sa sakit, kundi pati na rin ang aming magandang hitsura. Gayunpaman, ang mga katotohanan na nakalista sa ngayon ay isang maliit na bahagi lamang ng mga kagiliw-giliw na bagay na maaaring sabihin tungkol sa ang mga mansanas. Makita ang higit pang mga kagiliw-giliw na katotohanan na marahil ay hindi mo alam tungkol sa prutas ng paraiso:
- Ang istraktura ng mga mansanas ay maaaring mukhang siksik, ngunit sa katunayan naglalaman ang mga ito ng halos 25 porsyentong hangin;
- Ang mansanas ay isa sa pinaka sinaunang prutas. Ayon sa ilang mga mapagkukunan, kinain sila nang mas maaga sa 6,500 BC;
- Ang mga mansanas ay isang simbolo ng kalusugan, ngunit din ng tukso. Ang ilang mga tao ay iniuugnay sa kanila sa kawalang kamatayan;
- Kasama ang mga pagkain tulad ng perehil at yogurt, tumutulong ang mansanas na alisin ang masamang hininga;
- Naglalaman ang isang mansanas ng walumpung calories, kaya't ito ay isang malakas na kapanalig sa paglaban sa labis na timbang. Sa katunayan, ang mansanas ay isa sa mga pinaka-karaniwang pagkain sa iba't ibang mga diyeta. Ginusto din ito ng mga kababaihan bilang isang produkto sa [homemade beauty mask];
- Ang mga mansanas ay karaniwang hindi partikular na kapansin-pansin sa laki, ngunit ang isang mansanas ay namamahala upang makapasok sa Guinness Book of Records na may kahanga-hangang bigat na kalahating libra at kalahati.
- Ang mga mansanas maaaring kumilos bilang isang aphrodisiac;
- Ang mga mansanas ng pagkain ay pinoprotektahan laban sa ilang mga kanser - bukod sa mga ito ay kanser sa baga, kanser sa suso, kanser sa atay at kanser sa colon;
- Sa buong mundo, ang ilan sa mga pinakamalaking tagagawa ng mansanas ay ang Turkey, China, Italya, Estados Unidos, atbp.
- Tulad ng alam mo, ang mga mansanas ay lumaki din sa ating bansa. Kabilang sa mga karaniwang Bulgarian na pagkakaiba-iba ng mga mansanas ay ang yaivaniya, karastoyanka, mustasa, golden parmena, dilaw na belflor at iba pa.
Inirerekumendang:
Sulforaphane - Ano Ang Alam Natin (hindi) Tungkol Dito?
Maaari mo bang isipin ang isang sangkap na pinoprotektahan laban sa cancer , tumutulong sa paggamot nito, pinapatay ang bakterya, inaalis ang pamamaga, binabawasan ang pinsala sa cardiovascular system, at matatagpuan din sa mga murang at masarap na pagkain?
Ano Ang Hindi Mo Alam Tungkol Sa Lutuing Arabe?
Kapag pinag-uusapan natin Lutuing arabo , dapat tandaan na kinakailangan upang makilala ang sarili mula sa mga bansang Muslim tulad ng Turkey, Afghanistan, Pakistan, Iran, atbp., dahil ang kanilang lutuin ay sumusunod sa ibang mga patakaran at napanatili ang sarili nitong mga tradisyon.
Ano Ang Hindi Namin Alam Tungkol Sa Lebadura
Kalidad lebadura kuwarta o ang pangangailangan na maghanda ng fermented na inumin ay isang agham. Kilalanin natin ang mga detalye ng kung ano ang nakakaapekto sa kalidad ng lebadura at pagbuburo. Ang mga mahahalagang kadahilanan na tumutukoy sa kakayahan ng pagbuburo ng lebadura ay ang aktibidad ng biosynthetic ng mga cell at ang kakayahang umangkop sa patuloy na pagbabago ng mga kondisyon sa kapaligiran sa panahon ng pagbuburo.
Ano Ang Hindi Natin Alam Tungkol Sa Kaltsyum?
Hindi nakakagulat na ang kaltsyum ay isa sa pinakamahalagang mineral sa ating katawan. Kabilang sa kanyang pangunahing tungkulin ay: - Bumubuo ng malusog na buto at ngipin at pinapanatili silang malakas sa pagtanda; - Mahalaga para sa paghahatid ng mga nerve impulses;
Ano Ang Hindi Natin Alam Tungkol Sa Repolyo?
Ang repolyo ay isang madaling gulay na lumaki. Mura ito at mahahanap ang halos buong mundo. Sa paglipas ng mga taon, pinag-aralan ang repolyo at ang mga nutritional at nakapagpapagaling na halaga ay natuklasan. Kamakailan-lamang ay natagpuan na maaari nitong mabawasan ang panganib ng ilang mga anyo ng bukol (tulad ng colon tumor at cancer sa suso).
