2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa mga nagdaang taon, ang pomelo ay nagkakaroon ng higit na kasikatan sa ating bansa. Ang higanteng masarap na citrus ay iginagalang para sa mga kapaki-pakinabang na nutrisyon para sa mga millennia sa Asya.
Ang Pomelo ay talagang ang pinakamalaking prutas ng sitrus at labis na mayaman sa bitamina C, isang mahalagang mapagkukunan ng bitamina A, mga antioxidant, mineral (lalo na ang potasa) at mahahalagang langis.
Kung pag-uusapan natin ang lasa nito, natatangi din sila. Sa kabila ng mga pagkakatulad sa kahel sa lasa at hitsura, ang pomelo ay radikal na naiiba mula sa hindi gaanong mapait at mapanghimasok na panlasa. Ang juiciness nito ay mas mababa, nag-iiba-iba sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba.
Ang Pomelo ay napakalaki hindi lamang sa laki, ngunit umabot din sa malalaking sukat sa mga tuntunin ng nutrisyon at mga katangian ng kalusugan. Sa pamamagitan ng isang mataas na nilalaman ng mga antioxidant at mahahalagang langis, binabawasan ng pomelo ang peligro ng sipon at sakit sa puso, pinapababa ang presyon ng dugo, pinoprotektahan laban sa atherosclerosis at pinalalakas ang mga immune at nerve system.
Ito ang gumagawa ng isang lubos na angkop na produkto laban sa trangkaso at sipon sa mga buwan ng taglamig. Ayon sa mga Thai, ang pomelo ay may kakayahang pasayahin at masiyahan ang mga tao.
Sa pangkalahatan, ang mga prutas ng sitrus ay isa sa pinakadakilang kayamanan ng Silangan. Grapefruit, lemon, tangerine, orange, kiwi, dayap, atbp. naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C, na pinoprotektahan laban sa matinding impeksyon sa viral at sipon.
Ang mga puno ng sitrus ay ipinamamahagi sa mga subtropics at tropiko sa buong mundo - Brazil, China, India, Indonesia, Indochina. Sa oras na maabot nila ang ating bansa, mawawala ang kanilang pagiging bago, at ang mga mangangalakal ay madalas na gumagamit ng mapanlinlang na mga trick upang mabigyan sila ng kaaya-aya at sariwang hitsura.
Maging maingat lalo na sa pagpili ng mga dalandan, limon at tangerine. Kadalasan ang kanilang alisan ng balat ay may kulay, at makikilala mo ang gayong citrus sa makintab, na parang may barnisan sa ibabaw.
Inirerekumendang:
Sa Taglamig, Kumain Ng Mga Pagkaing Berde At Kahel
Upang maging maayos ang iyong kalagayan sa panahon ng nakalulumbay na mga buwan ng taglamig, kumain ng mga pagkaing berde at kahel. Ang lakas ng color therapy ay may malaking impluwensya sa mood. Ang color therapy ay kilala sa sinaunang Egypt, China at India.
Matapang Na Kumain Ng Mga Gulay Na Ito Sa Taglamig
Walang alinlangan, napakahalaga na kumain ng malusog at iba-iba, dahil sa ganitong paraan nakukuha natin ang lahat ng kinakailangang mga bitamina, mineral at mga elemento ng pagsubaybay na kinakailangan para sa lahat ng mga proseso na nagaganap sa ating katawan.
Ang Mga Binhi At Pomelo Ay Ginagarantiyahan Ang Tagumpay Ng Taglamig Na Diyeta
Kailangan ng aming katawan ang lahat ng mga nutrisyon, bitamina, mineral at protina, sa buong taon. Ang isang balanseng paggamit ng mga nutrisyon ay nagpapanatili sa atin ng mabuting kalusugan at sa perpektong hubog. Ang mga malamig na araw ng taglamig ay hindi kabilang sa mga pinakamahusay para sa pagdidiyeta.
Para Sa Kaligtasan Sa Sakit Sa Taglamig, Kumain Ng Mga Labanos At Mga Petsa
Ang mga labanos ay ang perpektong karagdagan sa anumang salad, at gagawing mas lumalaban ka sa sakit sa taglamig. Mayaman sila sa bitamina C, at ang maliliwanag na kulay ng mga labanos ay tumutulong sa amin na labanan ang masamang pakiramdam.
Bakit Kumain Ng Mas Maraming Mga Tangerine Sa Taglamig?
Sa lahat ng alam nating mga prutas na citrus, ang mga tangerine ay ang naglalaman ng pinakamataas na bitamina C. Bilang karagdagan dito, gayunpaman, mayaman din sila sa bitamina D at bitamina K, na pinoprotektahan ang mga bata mula sa rickets at mahalaga para sa pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo.
