2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang anemia, na kilala rin bilang anemia, ay isang kondisyon kung saan ang katawan ay kulang sa mga pulang selula ng dugo (pulang mga selula ng dugo) at ang antas ng hemoglobin sa dugo ay nabawasan, na humantong sa pagkagambala ng suplay ng oxygen sa mga organo at tisyu.
Sa karamihan ng mga kaso, ang anemia ay kakulangan sa iron at higit sa lahat nakakaapekto sa mga bata at mga buntis. Ang iron ay isa sa mga mahahalagang mineral para sa katawan, salamat dito, naabot ng oxygen ang lahat ng bahagi ng katawan.
Ang mga taong nagdurusa mula sa anemia ay nakakaramdam ng pagod, mahina, kawalan ng lakas, may isang maputla at pagod na hitsura.
Bilang karagdagan sa pagkuha ng naaangkop na gamot na inireseta ng isang dalubhasa, sa anemia, isang iba't ibang mga pagkain ay dapat na natupokupang matustusan ang katawan ng mga kinakailangang nutrisyon, bitamina at mineral upang makayanan nito ang kondisyong ito. Narito ang pinakaangkop pantulong sa nutrisyon sa paggamot ng anemia.
Karne
Ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng bakal at dapat naroroon sa ang menu ng mga taong nagdurusa sa anemia. Kabilang sa mga uri ng karne na pinaka puspos ng mahalagang sangkap ng bakas ay ang baka, karne ng baka, baboy at atay. Ang manok, pabo at pato ay naglalaman ng mas kaunting bakal, ngunit hindi dapat maliitin.
Mga berdeng dahon na gulay
Ang mga berdeng dahon na gulay ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pag-iwas at paggamot ng anemia. Naglalaman ang mga ito ng matatag na halaga ng iron, bitamina at napakahalagang mga nutrisyon. Ang pinakamayaman sa bakal na gulay ay: spinach, dock, nettle, repolyo, litsugas at iba pa.
Beetroot
Ang mga pulang beet ay malakas isang natural na lunas para sa anemia. Ang natatanging kapaki-pakinabang na epekto na mayroon ang mga kapaki-pakinabang na gulay sa kondisyong ito ay dahil sa mataas na halaga ng iron at choline na nilalaman dito. Ang Choline ay may mga katangian ng antioxidant at tumutulong na linisin ang katawan ng naipon na mga lason at mabibigat na riles. Bilang karagdagan, ang mga pulang beet ay mayaman sa carotene, folic acid at isang bilang ng mga bitamina - C, P at PP.
Parsley
Ang tradisyunal na pampalasa ng Bulgarian, ginamit at iginagalang sa daang siglo dahil sa mahalagang mga katangian ng pagpapagaling at kapaki-pakinabang na nutrisyon na naglalaman nito - bakal, sink, potasa, kaltsyum at posporus. Ang regular na pagkonsumo ng perehil ay makabuluhang nagpapabuti sa kondisyon ng katawan sa anemia.
Sariwang prutas
Ang mga prutas ay mayaman sa mga bitamina at mineral, na may kapaki-pakinabang na epekto sa paggamot ng anemia, dagdagan ang synthesis ng hemoglobin sa katawan at tulungan ang katawan na gumana nang maayos. Maaari silang matupok sa kanilang natural na anyo o sa anyo ng mga sariwang lamutak na katas.
Mga mani
Ang isang mahalagang kondisyon dito ay ang mga mani ay hilaw, at ang mga raw na mani ay hindi inirerekomenda. Ang mga Almond, walnut at hazelnut ay pinakaangkop. Ang mga Almond ay isang mahusay na mapagkukunan ng mahahalagang fatty acid at iba pang mga nutrisyon at kamangha-mangha therapeutic effect sa anemia, mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng puso.
Inirerekumendang:
Mga Suplemento Sa Nutrisyon At Nutrisyon Para Sa Depression
Ipinakita ng maraming pag-aaral na hindi lamang ang ilang mga gamot ngunit ang ilang mga pagkain ay makakatulong upang harapin ang pagkalungkot. Kabilang sa mga pagkaing dapat naroroon sa iyong menu kung nais mong mapupuksa ang kalungkutan ay ang isda.
Mga Pantulong Para Sa Igsi Ng Paghinga (expiratory Dyspnea)
Sa text na ito makikita mo ang maraming mga tip para sa first aid at self-help sa expiratory dyspnea . Ang igsi ng paghinga ay isang paglabag sa ritmo, dalas at lakas ng paggalaw ng paghinga, at ayon sa pagkakaugnay ng hininga ay ipinakita ng isang pakiramdam ng igsi ng paghinga.
Mga Suplemento Sa Nutrisyon At Nutrisyon Para Sa Mga Magiging Ama
Upang ang mag-asawa ay hindi magkaroon ng mga problema sa paglilihi, ngunit din para sa hinaharap na sanggol na maipanganak na malusog at malakas, mahalaga hindi lamang para sa babae na kumain ng iba-iba at malusog na diyeta, kundi pati na rin para sa lalaki.
Paggamot Ng Mga Colon Polyp Na May Mga Damo At Natural Na Mga Remedyo
Kung na-diagnose ka na may mga rectal polyp, kasama sa paggamot ang pagkuha ng mga espesyal na mixture sa kalusugan, infusions at decoctions: - Paghaluin ang 200 g ng pulot at 200 g ng durog na malunggay. Magbabad sa loob ng tatlong araw sa isang madilim na lugar, kumuha ng 1 tsp.
Diet Para Sa Paggamot Ng Mga Taong May Anemia
Ang anemia ay nasa tuktok ng listahan ng mga sakit sa dugo. Ang sakit na ito ay maaaring inilarawan tulad ng sumusunod: isang sindrom kung saan ang bilang ng mga erythrocytes ay bumababa at ang konsentrasyon ng hemoglobin sa dugo ay bumababa nang husto.
