2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kahit na sa sinaunang Egypt, Greece at Roma ay kilala ang mga katangian ng pagpapagaling na maputi ang ulo repolyo. Naglalaman ito ng mga sugars, protina, taba, cellulose, mga enzyme, mineral, asing-gamot at isang malaking kumplikadong bitamina B 1, B 2, B 6, C, PP, K at U.
Inangkin ni Pythagoras na ang repolyo ay nagpapanatili ng isang masasayang kalooban at kasayahan.
Ang tartaric acid na nilalaman sa repolyo ay pumipigil sa pag-convert ng mga sugars sa taba at pinoprotektahan ang katawan mula sa labis na timbang. Mahusay na isama sa mga pagdidiyeta para sa pagbawas ng timbang ang paggamit ng sariwang repolyo bilang isang salad - ang parehong sariwa at sauerkraut ay angkop, dahil sa panahon ng paggamot sa init ang tartaric acid ay nawasak.
Naglalaman ang repolyo ng mineral iodine at samakatuwid ay napakahusay na pagkain para sa mga pasyente na may kapansanan sa paggana ng teroydeo.
Ang repolyo ay inirekumenda din na pagkain para sa mga taong nagdurusa sa bato at diabetes, sapagkat ang gulay na ito ay naglalaman ng masyadong kaunting mga nitrogen compound.
Ang cellulose, na nilalaman ng repolyo, ay nagpapagana ng peristyle ng mga tamad na bituka at isang napaka kapaki-pakinabang na pagkain para sa pagkadumi.
Tumutulong ang cellulose na alisin ang kolesterol sa katawan at inirerekumenda para sa atherosclerosis.
Ang mga potasa asing-gamot na nilalaman sa repolyo ay makakatulong upang palabasin ang mga likido at buhayin ang aktibidad ng kalamnan ng puso.
Ang sariwang juice ng repolyo (hindi sauerkraut na sopas) ay naglalaman ng bitamina U, na ginagamit upang gamutin ang mga ulser sa tiyan at duodenal.
Naglalaman ang repolyo ng bitamina C at nakakatulong sa mga sugat na gumaling nang mas mabilis, at sa pamamaga ng oral mucosa, ang juice ng repolyo, na pinaghalo sa kalahati ng pinakuluang tubig, ay ginagamit bilang isang gargle. Ang sariwang juice ng repolyo, pinatamis ng asukal, ay may expectorant at emollient effect sa brongkitis.
Ang dahon ng repolyo, na inilapat sa magkasanib, nagpapagaan ng sakit, nag-aalis ng init, nagpapagaan at nagpapaginhawa.
Inirerekumendang:
Kumain Ng 5 Prun Araw-araw! Kaya Pala
Ang kalikasan ay patuloy na palayawin tayo ng mga prutas nito, lalo na sa panahon ng pagkahinog na mga plum o taglamig, kung sila ay magagamit na pinatuyong. Alam ng lahat ang tungkol sa mga katangian ng paglilinis ng mga prun, ngunit hindi lamang ito ang pakinabang na maidudulot ng prutas na ito sa katawan.
Huwag Kumain Ng Sariwang Tinapay! Kaya Pala
Ang amoy ng sariwang tinapay ay walang kapantay na kaakit-akit. Inuugnay namin ito sa coziness at init ng bahay, na may masarap na pinggan at kaaya-aya na sandali sa hapag ng pamilya. Ang bawat isa ay enchanted ng aroma na nagmumula sa tinapay na naalis lamang mula sa oven, at tinutukso na kumain kaagad.
Kumain Ng Madulas Na Isda Sa Kapayapaan! Kaya Pala
Ngayong mga araw na ito, parami nang parami ang mga pag-uusap tungkol sa isang malusog na pamumuhay. At hindi ito nakakagulat, sapagkat ang hangin na hininga natin ay hindi maikukumpara sa 50 taon na ang nakaraan, o ang pagkain na kinakain natin ay hindi katulad ng dati.
Kumain Ng Kalahating Abukado Sa Isang Araw - Wala Na! Kaya Pala
Ang kalahating abukado ay pinapayagan araw-araw na dosis ng kapaki-pakinabang na prutas. Kung magpasya kang hindi sundin ang pagkakaloob na ito, ipagsapalaran mo ang iyong timbang. Ang abukado ay naging isa sa pinakatanyag na prutas sa mga nagdaang taon.
Nagtitiis Ka Ba Mula Sa Namamaga Na Tiyan At Gas Pagkatapos Kumain? Kaya Pala
Ang isa sa mga pinaka hindi kasiya-siyang bagay ay ang gas at bloating. Maraming tao ang nakaharap sa problemang ito pagkatapos kumain. Lumilikha sila ng matinding paghihirap sa tao at maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kanyang pang-araw-araw na ugali.
