2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Marjoram (Origanum majorana at Marjorana hortensis), na kilala rin bilang sweet oregano, ay napakapopular bilang isang kahalili sa tradisyunal na gamot dahil sa kakayahang gamutin ang mga pasa, tonsilitis at maging isang natural na disimpektante.
Ang mga dahon at bulaklak ng ay ginagamit para sa pakinabang ng tao marjoramna kulay puti o kulay-rosas-pula. Katangian ng rehiyon ng Mediteraneo, ang marjoram ay may isang napaka-tukoy na aroma na hindi maaaring magkamali. Binalaan ng mga eksperto ang pag-inom ng halamang gamot na ito para sa mga therapeutic na layunin na maiiwasan ng mga buntis at nagpapasuso na kababaihan.
Ang mabangong damo at pampalasa ay napatunayan ang mga katangian sa anyo ng herbal tea na may mga antifungal at antibacterial effects. Ginagamit din ito upang maiwasan ang kabag (gas), pamamaga, pagkabalisa, sakit sa atay, gallstones at iba pa. Ang ilang mga tao ay gumagamit ng mga nakapagpapagaling na katangian ng marjoram para sa sipon at trangkaso sa mga sanggol at maliliit na bata, pati na rin para sa nanggagalit na ubo, pamamaga ng ilong at lalamunan, at sakit sa tainga.
Ang halamang-gamot ay napaka epektibo para magamit sa premenstrual syndrome - masakit na regla, pagbabago ng mood, pati na rin mga sintomas na dulot ng menopos at menopos. Ang aplikasyon ng mabangong pampalasa ay nagbibigay ng positibong mga resulta sa kaso ng pagwawalang-kilos ng gatas para sa promosyon nito.
Hindi natin dapat palalampasin ang kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, na mas pinapaboran ang pagpapanatili ng isang malusog na cardiovascular system.
Ang mga benepisyo sa kalusugan ng mojorana ay ginagamit sa pamamaga ng baga at sakit sa dibdib, pati na rin ang pananakit ng ulo at hindi pagkakatulog. Ginagamit ito sa panlabas na anyo ng mahahalagang langis para sa sakit ng kalamnan, upang mapawi ang pag-igting sa mga kasukasuan, at maaaring maging napaka kapaki-pakinabang sa mga kaso ng sakit sa buto. Direkta itong inilalapat sa balat para sa bruising (bruising), pati na rin para sa frostbite ng ilang mga bahagi ng katawan.
Dahil sa kaaya-aya nitong aroma, ang marjoram ay ginamit ng daang siglo sa iba't ibang mga pinggan, pati na rin para sa mga inuming pampalasa. At sa paggawa ng kosmetiko ginagamit ito bilang isang pampalasa sangkap sa mga sabon at kosmetiko.
Inirerekumendang:
Para Sa Mga Kamangha-manghang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Isda
Ang kapaki-pakinabang na omega-3 fatty acid ay matatagpuan sa napakaliit na halaga ng baka at manok, ngunit ang isda ay isang tunay na mapagkukunan. Ang mas maraming pagkaing-dagat sa mesa at sa iyong menu, mas mahusay ang mararamdaman mo. Ano ang sinabi ng nutrisyonista?
Lahat Ng Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Mga Binhi Ng Chia Sa Isang Lugar
Marapat buto ng chia may reputasyon bilang isang superfood. Maaari silang napakaliit, ngunit ang mga ito ay isang pambihirang hit ng nutritional vitamin. Sa katunayan, 1 kutsarang buto ng chia lamang ang naglalaman ng 69 calories at ipinagyayabang ng hanggang 5 gramo ng hibla, 4 gramo ng taba at 2 gramo ng protina.
Ang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Mga Probiotics
Narinig nating lahat na ang mga probiotics ay lubhang kapaki-pakinabang. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga pagkain tulad ng kefir, yogurt, sauerkraut, sourdough tinapay, atsara. Ngunit ano sila ang mga pakinabang ng probiotics ? 1. Palakasin ang immune system Ang mabuting bakterya sa probiotics tulungan detoxify ang colon at palakasin ang immune system.
Mga Strawberry: Mga Katotohanan Sa Nutrisyon At Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Strawberry , na kilala rin sa pangalan nitong Latin na Fragaria ananassa, nagmula sa Europa noong ika-18 siglo. Ito ay isang hybrid ng dalawang uri ng mga ligaw na strawberry mula sa Hilagang Amerika at Chile. Ang mga strawberry ay maliwanag na pula at may isang makatas na pagkakayari, katangian ng aroma at matamis na panlasa.
Mga Kamatis: Mga Katotohanan Sa Nutrisyon At Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Ang pang-agham na pangalan ng kamatis ay ang Solanum lycopersicum, at ang kanilang tinubuang-bayan ay ang Timog Amerika. Bagaman teknikal na isang prutas, ang mga kamatis ay karaniwang ikinategorya bilang mga gulay. Ang mga kamatis ay ang pangunahing mapagkukunan ng pandiyeta ng antioxidant lycopene, na na-link sa maraming mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang isang pinababang panganib ng sakit sa puso at cancer.
