2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Guarana ay isang halaman na pinangalanan pagkatapos ng tribo ng Guarana sa Amazon, karaniwang sa ilang bahagi ng Venezuela at Brazil. Ang mga prutas nito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng katawan, may kakayahan silang magsunog ng taba at madagdagan ang daloy ng enerhiya.
Kaya pala Guarana ang ginagamit para sa paggawa ng mga inuming enerhiya at pagkain sa palakasan dahil sa tonic effect nito. Nakakatulong din ito na mabawasan ang pagod sa katawan at kaisipan at pisikal. Ginagamit ito ng ilan upang gamutin ang mababang presyon ng dugo, upang maiwasan ang malarya, upang madagdagan ang pagnanasa sa sekswal at iba pa.
Sa maraming mga klinikal na pag-aaral ipinakita ito Maaaring dagdagan ng Guarana ang memorya at alertopati na rin ang mood ng tao.
Ang halaman ay may istrakturang kemikal na katulad sa caffeine, ngunit ang nilalaman ng caffeine ay dalawang beses na mas mataas sa Guarana. Dito ang paglabas ng enerhiya ay nagiging mas mabagal at sa gayon ay nagbibigay ng napapanatiling enerhiya. At dahil kumikilos ito nang direkta sa gitnang sistema ng nerbiyos, maaari itong makuha sa maliit na dosis at makamit pa rin ang nais na epekto.
Ang mga pakinabang ng Guarana ay kilala at ginamit sa daang siglo, at ngayon ginagamit din ito upang sugpuin ang gutom at pagbawas ng timbang, stimulate ang nervous system at kasangkot ang proseso ng lipolysis, na makakatulong upang palabasin ang taba sa daluyan ng dugo, na ginawang enerhiya..
Sa isang pag-aaral, ang mga kalahok ay tumagal ng 75 gramo ng guarana sa loob ng 45 linggo, at ang resulta ay isang pagkawala ng 11 kilo.
Bilang karagdagan sa mga nakapagpapasiglang at nagpapayat na mga katangian guarana nagtataguyod ng paggalaw ng mga bituka, na nakakamit ang kanilang paglilinis. Ang epektong ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa paninigas ng dumi, upang malinis nila ang kanilang sarili nang natural. Bilang karagdagan, epektibo ito sa pagtatae, sapagkat sumasali ito sa detoxification at paglilinis ng katawan.
Ang guarana ay matatagpuan sa iba`t ibang anyo, tulad ng sa pinaka likas na anyo nito ay nasa anyo ng isang tuyong paste na ginawa mula sa mga binhi ng halaman. Magagamit din ito sa anyo ng mga syrup, tablet, kapsula, sa mga inuming enerhiya, kahit na sa kendi.
Mga side effects ng Guarana ang mga ito ay hindi napansin, kagulat-gulat na tunog nito. Dapat lamang itong maingat na matupok ng mga taong nagdurusa sa sakit sa puso dahil sa caffeine na nilalaman ng tonic natural na regalo.
Inirerekumendang:
Pasta At Spaghetti Para Sa Isang Magandang Kalagayan
Malawakang pinaniniwalaan na pasta at spaghetti mataas ang calorie at hindi dapat ubusin ng mga taong nasa maayos na pangangatawan. Ito, sa isang banda, ay dahil naglalaman ang mga ito ng carbohydrates, ngunit sa kasong ito pag-uusapan natin kung bakit sila kapaki-pakinabang.
Ang Masarap Na Pagkain Ay Isang Magandang Kalagayan
Ang pagkain ay hindi lamang para sa pagpuno sa tiyan o nagbibigay-kasiyahan sa gutom. Ang ibig sabihin ng pagkain ay higit pa rito. Matapos ang isang abala at panahunan na araw, ang aming kalooban ay maaari lamang mapahusay ng aroma ng isang masarap na hapunan.
Mga Almond At Broccoli Para Sa Isang Magandang Kalagayan
Kung sa tingin mo ay walang kapangyarihan mula sa patuloy na pagtatalo sa mga kamag-anak, hindi ka talaga nagpapahinga sa mahabang panahon, at wala kang sapat na oras upang maghanda ng isang disenteng hapunan, kalimutan ang tungkol sa napakaraming mga pizza na may mga matabang sarsa at iba pang katulad na pagkain.
Madaling Mawalan Ng Timbang Habang Ikaw Ay Busog, Na May Diyeta Ng Chickpea
Pagkatapos ubusin mga sisiw Narito ang mga katanungan tulad ng: Ang Chickpea ay Mawalan ng Timbang? Ilan ang mga calorie na naglalaman nito? Nagpapayat ba siya mula rito? Ang diyeta ng sisiw napakadali. Nangangahulugan ito na sa pagitan ng mga pagkain maaari mong ubusin ang isang maliit na mangkok ng dilaw o puting mga chickpeas, nang hindi nagtataka kung puno ito nito.
Alabash Para Sa Isang Payat Na Baywang At Magandang Kalagayan
Alabash ito ay hindi nararapat na napabayaan bilang isang produkto na nagmamalasakit sa isang payat na baywang. Ang halaman, na matatagpuan sa berde at lila, ay nagbibigay ng hindi lamang isang marapat na silweta, kundi pati na rin isang magandang kalagayan.
