2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Taon-taon, sa pagsisimula ng mga malamig na panahon, dumating ang patuloy na payo sa kung paano alagaan ang aming kalusugan mula sa banta ng sipon at trangkaso. Ngayong taon, idinagdag sa kanila ang pandemiyang coronavirus, na kabilang sa pangkat ng mga sakit na viral.
Ang kumplikadong sitwasyon ng epidemya ay sinamahan ng mas kumplikadong mga kinakailangan para sa pag-iwas sa impeksyong ito. Ano ang dapat nating tandaan sa ating mga pagtatangka na manatiling malusog?
Mayroong isang mahusay na pagkakaiba-iba sa mga alok ng mga suplemento sa pagkain at bitamina na may pag-angkin na makakatulong sila sa kaligtasan sa sakit. Kung hanggang saan ito totoo ay hindi masasabi, sapagkat ang mga suplemento ng pagkain ay kinokontrol ng Food Agency at ang mga parameter na sinusubaybayan doon ay naiiba mula sa mga Medicines Agency. Samakatuwid, mas mabuti na huwag tingnan ang mga pandagdag sa pagdidiyeta bilang mga immunostimulant.
Angkop para sa patuloy na sipon suporta para sa kaligtasan sa sakit kumakatawan sa bitamina C at sink. Binabawasan ng Vitamin C ang tagal ng sakit, at ang zinc ay isang prophylactic laban sa lahat ng impeksyon sa viral.
Mayroong iba pang mga gamot na pinapanatili ang immune system sa mabuting kondisyon, ngunit nangangailangan sila ng pangmatagalang paggamit at ang kanilang epekto ay nagpapakita ng sarili pagkatapos ng mga linggo, kaya't hindi sila isang mahusay na pagpipilian kung ang sakit ay isang katotohanan na.
Immunostimulants ay kapaki-pakinabang para sa proteksyon laban sa anumang mga virus. Pansin! Gayunpaman, dapat silang dalhin sa isang malusog na katawan. Ang kalikasan ay nakabuo sa katawan ng tao natural na kaligtasan sa sakit. Nilalayon ng mga Immunostimulant na suportahan ito. Ang Vitamin D ay isang pangunahing stimulant dahil may potensyal itong makitungo kahit na isang matinding impeksyon.
Mayroon nang impeksyon sa coronavirus, halimbawa, ang nasabing pagpapasigla ay hindi lamang walang silbi, ngunit mapanganib din. Bunga ng pagpapasigla ng immune system na maibibigay nito labis na malakas na tugon sa immune sa impeksyonupang lumaban laban sa sariling organismo.
Larawan: Simona
Ang nasabing pag-unlad sa gamot ay tinatawag na cytokine bagyo. Ito ay may matindi, madalas na nakamamatay na kahihinatnan para sa buhay ng pasyente. Lalo na mapanganib ito para sa isang bata at malakas na organismo, dahil napakalakas nito at humahantong sa isang biglaang kamatayan para sa pasyente.
Kung nais mong tulungan ang iyong sarili habang ikaw ay may sakit sa bahay, gawin ang sopas na ito ng manok para sa malusog na kaligtasan sa sakit o ang honey elixir na ito para sa malakas na kaligtasan sa sakit at manatiling malusog!
Inirerekumendang:
Para Sa Mataas Na Kaligtasan Sa Sakit: Ano Ang Kakainin Kapag May Sakit Tayo?
Ang isang malusog na diyeta ay maaaring dagdagan ang kaligtasan sa sakit . Ito ay lalong mahalaga kapag mayroon kang sipon. Ano ang dapat mong kainin at inumin sa panahon ng iyong sakit upang mapabuti ang iyong kalagayan? Maraming likido Kapag masama ang pakiramdam mo, ang iyong katawan ay nangangailangan ng maraming likido.
Mula Sa Aling Mga Pagkain Dapat Tayong Makakuha Ng Bitamina B?
Ang bitamina B1 ay kasangkot sa metabolismo ng mga protina, taba at karbohidrat sa katawan ng tao. Mayroon itong mga katangian ng tonic na makakatulong mapabuti ang fitness at mabawasan ang oras ng pagbawi pagkatapos ng pag-eehersisyo. Tinatanggal din nito ang mga cramp ng kalamnan at lalo na kinakailangan sa panahon sa paligid ng mga kumpetisyon ng mga aktibong atleta.
Bakit Dapat Tayong Kumain Ng Mga Prutas At Gulay Na May Anthocyanins
Ang mga anthocyanin ay mga espesyal na pigment ng halaman. Ito ay dahil sa kanila na ang kaakit-akit na pangkulay ng ilang mga halaman. Sila ang responsable para sa kulay ng pula, asul at lila na lilim, pati na rin ang lahat ng mga kumbinasyon na nagreresulta mula sa kanila.
Pinoprotektahan Tayo Ng Resipe Na May Turmeric Mula Sa Lahat Ng Mga Sakit
Inaangkin ng Amerikanong doktor na si Carolyn Anderson na ang isang resipe na naglalaman lamang ng tatlong mga sangkap ay maaaring maprotektahan tayo mula sa maraming mga sakit, kabilang ang cancer. Naniniwala siya na ang itim na paminta, turmerik at langis ng oliba ay lubos na kapaki-pakinabang at maraming tao ang kailangang malaman ang tungkol sa kanilang mga benepisyo.
Dapat Ba Tayong Uminom Ng Tubig Kapag Kumakain Tayo?
Ang mga opinyon kung dapat ba kaming uminom ng tubig habang kumakain ay magkakaiba, at ang mga argumento na nalalapat sa mga benepisyo o pinsala ng inuming tubig habang kumakain ay pantay na may bisa. Sa panahon ng nutrisyon, iba't ibang mga proseso ang nagaganap sa katawan, kaya mahalagang malaman kung ano ang mga tumutukoy na kadahilanan na kapaki-pakinabang o nakakasama sa pag-inom ng mga likido sa pagkain.
